Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, что со мной...
25 ответовПриветствую. Мне 37. Сейчас путешествую по странам Азии. Есть некоторые проблемы с позвоночником, грыжа 4 диска со смещением влево. Еще в грудном отделе есть что-то, поджимает иногда и шея тоже не в идеале. Делаю гимнастику и растяжки, иногда посещаю массажистов, физической...
поняла, ознакомилась с результатами. Если есть проблемы с засыпанием, можно пить атаракс 25 мг по 1/2 - 1 таб на ночь 2 мес, если сильная тревога весь день, засыпаете и спите неплохо - то лучше гранадксин 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 мес. Препараты эти рецептурные, но не строго учета, часто по ответам пациентов тут получается выкупить и без рецепта. Что касаемо обострения остеохондроза рекомендую пропить: 1) мелоксикам 15 мг внутрь 1 раз в день во время еды -6 дней под прикрытием омепразола 20 мг за 20 мин до еды 2 раза в день 6 дней, 2) Мидокалм Таб 150 мг 2 раза в день -10 дней 3) Комбилипен табс по 1 Таб 1 раз в день во время еды -1 мес
Добрый день! Хотела бы узнать, верны ли назначения врача? Стоит ли что то добавить к списку назначений? Пить ли при растяжках коллаген? Беспокоит избыточный вес, набрала за 2.5 мес. 15 кг, на фоне случился стрессовый передом косточки на ноге и сильные растяжки. Усталость...
Здравствуйте! -Проблем с щитовидной железой нет, незначительное превышение ТТГ, можно не принимать Эутирокс, контроль ТТГ и свТ4 через 2-3 месяца -Ферритин, запас железа -норма -Витамин Д - недостаточность, можно принимать Фортедетрим 10 000 МЕ 1 капсула 1 раз в день в течение месяца (насыщающая дозировка), а далее перейти на проф дозу 4000 МЕ, 1 раз в день -Гиперпролактинемии нет, превышение не значительное, так как гормон стрессовый, реагирует на всё. -Глюкоза в норме, диабета нет -из обследований можно проверить - кортизол слюны в 23:00, утренний кортизол в норме. По поводу магния и Омеги - можете принимать, хуже не будет. Коллаген пить бессмысленно, растяжки от него не исчезнут. Для снижения веса нужно создать дефицит поступающих калорий. 1. Работа с питанием. Для этого скачайте счетчик калорий в телефон и первую неделю записывайте абсолютно всё что съели, включая любые напитки, любой перекус и т.д Проанализируйте на сколько калорий вы едите в среднем. Соответственно для похудения вам нужно будет создать дефицит от исходной калорийности на 300-500 калорий и так питаться, тогда начнется снижение веса. Сочетайте подсчет калорий и правильное питание. Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи -метод Гарвардской тарелки. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний. Если смена образа жизни не помогает, то можно выбрать один из трех препаратов для снижения веса: орлистат, сибутрамин, лираглутид.
Гормоны и пневмония
24 ответаЗдравствуйте ! Болела ковидом в тяжёлой форме с поражением 80% Заболела ковидом 7 августа , с 11 августа колола дексаметазон внутримышечно 12/8:8/12 Далее забрали в стационаргде была массивная терапия дексаметазоном внутривенно...
обычно несколько недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 28 лет,не занимаюсь спортом около 5 лет,только в зимнее время катаюсь на сноуборде,очень много хожу-связано с работой,часто приходится стоять на одном месте по долгу-связано с работой.Ровно год назад во время ходьбы громко хрустнуло в правом колене с наружной...
МРТ видит все,даже связки и мышцы.Смотреть надо другому специалисту,прежде чем делать артроскопию. Нагрузки до установления диагноза я бы ограничил
Боли в плечевых суставах.
2 ответаДобрый день. Мне 41 год, в ноябре и январе перенесла вирусные заболевания. В этот же период начала занятия с тренером "Здоровая спина" ( растяжки на плечи были). После начались в начале не сильные боли в плечевых суставах, а потом и резкие острые боли ( рези) в суставах...
Это не после инфекции и не ревматологическая проблема. Это ваши связки были не готовы к нагрузкам и, грубо говоря, воспалились. От таких проблем лучше всего помогают блокады дипроспаном, делают ортопеды в основном. Пока не возможности обратиться к доктору, надо принимать обезболивающие по требованию.
Алкоголизм и его последствия
11 ответовМуж пьет алкоголь каждый день без перерыва на протяжении 10ти лет. В день не менее 3х литров пива. Частенько плюсом к пиву крепкий алкоголь, баночные коктейли. В общем спать ложится он уже изрядно пьяный. Возраст 34 года, рост 179 см, размер одежды 50-52, при этом огромный...
Вы паникуете не зря, изменения уже начались, но сейчас они еще обратимые, со временем станут не обратимые Что есть сейчас: 1) эндокринные нарушения - геникомастия, абдоминалтное ожирение 2) метаболические нарушения - абдоминалтное ожирение и гепатоз 3) патология печени- гепатит и гепатоз 4) психические нарушения - алкогольная зависимость Это из описанного вами, а после обследования полного может список расширится Вы паникуете обоснованно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менструация 2 раза в месяц
16 ответовЗдравствуйте! Вот такой вопрос, у меня начались месячные 7 марта и закончились 13, мазать начало числа наверное 5 марта, просто в календаре я поставила 7 когда пошло прям обильно, и вот начались сегодня, вчера начал тянуть низ живота, крутить, по календарю еще 10 дней, и вот...
Пожалуйста и будьте здоровы)
Хруст и боль во всём теле.
8 ответовХотелось бы понять, что означают результаты иммунной карты- нейро. Обращалась к неврологу, назначил этот анализ. Уже больше 3 месяцев постоянно чувствую боль и хруст во всём теле постоянно вне зависимости от суток дня. Это всё сопровождается либо болью в мышцах...
Здравствуйте Эта иммунная карта не является достоверным методом диагностики. Он не показывает никаких конкретных изменений , характерных для какой-либо патологии Пройти необходимо опросник first- шкала, позволяющая предположить фибромиалгию https://www.mediasphera.ru/issues/Rossiiskii-zhurnal-boli/2022/3/1221952972022031016 Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads Либо по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/ Хруст связан со связочно-мышечным аппаратом суставов Возникает при нарушении питания. Питание происходит в основном во время движения. Если есть гиподинамия - то это провокатор хруста Сдайте анализы крови на кальций, фосфор ,щелочную фосфотазу,остеокальцин, если не сдавали.
Добрый день! Очень рассчитываю на Вашу помощь! 2 месяца назад я приболел и появилось жжение в паховой области, которое особенно обострялось при мочеиспускании. Случайных Незащищенных половых актов не было, женат. Терапевт взял мазок, анализ мочи и кровь, после чего уролог...
Ну Вы и сами почти угадали диагноз. Сделайте МРТ пояснично кресцового отдела позвоночника и диагноз должен подтвердиться. Ваш доктор-это опытный невролог, остеопат, мануальный терапевт. Если Анализы мочи в норме, то об урологии и инфекциях забудьте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в паховой связке
9 ответов4 февраля 2021 Около полугода назад появились боль в области правого тазобедренного сустава. Грешила на фитнес, думала потянула мышцы. Причем после тренировки и хорошей растяжки было легче, поэтому занятия не прекращала. Так продолжалось около 3 месяцев, т.е. боль напоминала...
Щелкает импиджмент синдром в т\б суставе. он явился следствием синовита. Нет, это не защемление точно. синовит с обеих сторон, поэтому вполне может заболеть и с другой. И это точно системная болезнь - какая не знаю. Поражены 2 сустава КПС, 2 сустава ТБС и лонное сочленение. Идет воспалительный процесс (артрит) во всех суставах, которые попали в область исследования. Процесс давний, воспаление вяло текущее, но уже приведшее в росту остеофитов, синовиту, боли. Да, Вы можете прочитать инфу об импиджменте ТБС и это Ваш случай, но поражен не один сустав и первопричина не в импиджменте. Массаж - ну, Вы о чем? Еще сеточку из йода? )))