Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витамином и минералов
1 ответНачала принимать омегу3, витамин д3, к2, витамин е, селен, магний, цинк Как распределить в течении дня ?
Лиза, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я вам рекомендую такую схему. Утро Витамин D3 + K2. Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры. Витамин E. Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Обед Омега-3. Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры. Селен. Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения. Вечер Цинк. Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды. Перед сном Магний. Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна. Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Курс витаминов
1 ответхотела бы узнать можно ли попить магний? раздражительность, плохой сон, ноги беспокоят иногда . и какой лучше?
Здравствуйте! Магний может помочь при плохом сне, однако по поводу раздражительности и беспокойных ног однозначных данных нет. С точки зрения доказательной медицины, форма добавки (цитрат, оксид, глицинат) не имеет значения Обычно рекомендуют 200-300 мг магния в сутки Будьте здоровы🙏
Как распределить прием лекарств
12 ответовЗдравствуйте! Как распределить в течении дня приём лекарств: Мастодинон, Аевит, Сорбифер дурулекс, Витмин Д ( аквадетрим), Магний
Здравствуйте. Прием лекарств может быть таким: Утро (натощак): Сорбифер дурулес Завтрак: Аквадетрим (витамин D) Аевит Днём / вечером ): Магний Мастодинон: 2 раза в день — утром и вечером, до еды Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли пить лекарства
1 ответЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли пить магний б6 если каждый день пьешь трипликсам 10*2,5*10?
Здравствуйте, Рафаэль! Да, принимать магний с трипликсамом можно, но важно учесть, что магний может незначительно снижать артериальное давление. Препарат рекомендовано принимать под контролем давления. Также желательно между магнием и трипликсамом выждать 1,5-2 часа.
Здравствуйте. Можно ли принимать одновременно Магнерот и Магний В6? Беспокоит тревожное расстройство, ПА, невроз. Принимаю Мебикар.
Здравствуйте. Нет, одновременный прием обоих препаратов не усилит противотревожный эффект, однако избыточное поступление магния может вызвать диарею. Поэтому лучше выбрать любой из этих двух препаратов и принимать курсом.
Было головокружение. Пила Арлеверт. Сейчас часто нервничаю по любой ерунде. Пью магний в6. Помогает успокоиться валидол только.
Здравствуйте По описанным жалобам наиболее вероятно: тревожное расстройство (часто после эпизода головокружения люди начинают «прислушиваться» к себе) вегетативная дисфункция (ВСД). Магний В6 — может слегка снижать тревожность Валидол — даёт быстрый субъективный успокаивающий эффект. Он не лечит причину тревоги, а лишь временно облегчает состояние. Рекомендовано пройти обследование : * общий анализ крови * ферритин * ТТГ Измеряли ли артериальное давление? Также важно -нормализация сна - уменьшение кофеина -дыхательные техники (вдох через нос на 4 секунды, медленный выдох через рот на 6 секунд)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный гемоглобин
1 ответЗдравствуйте, сдала общий анализ крови, гемоглобин повышен 154, я не курю, дней пять стала пить магний В6
Здравствуйте! Показатель уровня гемоглобина 154 г/л - на верхней границе нормы. Обычно такое повышение не считается патологическим и связано с физиологическими процессами, показатель может повышаться из-за недостаточного употребления жидкости (обезвоживание), на фоне стресса, физических нагрузок. С приёмом магний В6 это не связано. Можно порекомендовать выполнить контроль показателя ,например, через месяц с соблюдением правил подготовки - достаточное питье - не менее 2х литров в сутки; исключить физические нагрузки, употребление алкоголя, стрессы за 72 часа до сдачи анализа.
пью магний цитрат +б6 на постоянной основе, стресс в целом хронический последний год, но тут резкое событие
Здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендуют очное обращение к специалисту для назначения симптоматической противотревожной терапии, например, Атаракса или Тералиджена, которые купируют напряжение и тревожность в короткие сроки после приема. Отпускаются данные препараты по рецепту. Из безрецептурных средств при отсутствии аллергии и противопоказаний в таких случаях может применяться Новопассит, Валемидин или Афобазол-ретард, однако их эффект будет несколько ниже, чем у рецептурных средств.
Расшифровка анализа
3 ответаХочу получить расшифровку анализа крови, беспокоит что сразу несколько показателей не соответствует. Принимаю Магний В6 2 недели
Добрый день! По имеющимся анализам критических изменений и соответственно подозрений на серьезные заболевания крови нет В ОАК гемоглобин, эритроциты гематокрит соответствуют общепризнанным нормам. Таким образом норма для взрослых старше 18 лет - от 120 до 160г/л, гематокрита - до 48%; эритроцитов - до 5,2млн Повышение рассчитанной ширины кривой распределения эритроцитов может быть при дефиците железа или витаминов В12 и В9 Тромбоциты в норме. Норма для них 150-450 тыс Лейкоциты в норме. Норма от 4,0 до 11 тыс Лейкоцитарная формула без отклонений К лейкоцитам относятся лимфоциты , моноциты , базофилы , нейтрофилы и эозинофилы Так как имеет значение отклонения только в абсолютных значениях. Процентные соотношения не важны . Как давно повышен общий билирубин? Общий белок требует контроля в динамике Сывороточное железо не имеет диагностической ценности , так как непостоянный показатель и не отражает запасы железа Рекомендуется планово сдать : Общий белок Билирубин общий и прямой Ферритин Коэффициент насыщения трансферрина железом Витамины В12 и В9
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки.
1 ответЗамучили нервы . панические атаки.не могу спокойно наслаждаться жизнью как раньше. можно ли пить магний B6 для профилактики?.
Здравствуйте! Конечно можно! Вреда он не принесет! Но для грамотного лечения , вам необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы он назначил грамотную медикаментозную терапию , одним магнием вам не обойтись