Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал ощущать тревогу
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня были панические атаки и чувства тревоги сопровождающиеся чувством страха смерти и наличием какой то паталогии или чего еще, записался к психотерапевту, прием назначили через месяц, за этот месяц уменьшилась тревога, а сегодня я...
Здравствуйте, Матвей! Предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии), чтобы посмотреть уровень тревоги. Результат пришлите сюда. Если Вас больше не беспокоит тревожная симптоматика и по тесту будут низкие баллы, можно ограничиться психотерапией.
Невриномой слухового канала 2 см
18 ответовОбнаружили МР-признаки объемного образования левого мостомозжечкового угла, вероятнее невринома.2 см, девушка 30 лет(3- е детей)последний год звон в ухе и небольшое головокружение - не придавала внимание . для энергии 2 месяца назад прошла курс капельниц сосудистых...
Здравствуйте! Невринома - это доброкачественное образование 8 пары черепно-мозговых нервов - это слуховой нерв, поэтому из симптомов возможен шум/звон в ухе. Для неврином такого размера и локализации не показано открытое хирургическое удаление путем трепанации черепа. Обычно при таких образованиях применяется радиохирургия: облучение на гамма-ноже, чтобы невринома более не росла. Если данная невринома после облучения далее не будет расти, то опасности для здоровья и жизни она представлять не будет. Сейчас Вам необходимо обратиться на очную консультацию к нейрохирургу. Затем Вы можете самостоятельно обратиться в центр гамма-ножа за консультацией.
Тревога, страх, депрессия
24 ответаЗдравствуйте! На протяжении 8 месяцев я нахожусь в постоянно тревожном состоянии, тревога не покидает ни на минуту меня, нет никаких мыслей в моей голове что со мной что-то не так. Пропила золофт 2,5 месяца не помог, паксил 4 месяца, тоже никакого толка. Сейчас состояние на...
Марина это все поправимо! Медикаментозная терапия, психотерапия и Ваше совместное старание с доктором творят чудеса! Правда! Осознавайте это как этап в жизни. Но он непременно завершится и станет легче!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница и тревога
26 ответовЯ уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть. Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя🙏🏼
Тревога, пан атаки
21 ответЗдравствуйте! После ковида в апреле ,началась тревога, паника,страх, панические атаки. Сейчас все сильнее.особенно по утрам когда просыпаюсь.стал плохой аппетит, в 3 ночи просыпаюсь и не могу уснуть больше. Работаю с психологом. Пью все подряд когда атаракс, фенибут,...
Стразам и фенибут раскрывают своё действие к 3-4 неделе приема. Антидепрессанты начинают действовать со 2 недели приема препарата. Феназепам начинает работать сразу
Тревога и дереализация
26 ответовВ сентябре началась тревога, по началу даже не поняла что это такое. В груди пекло, как будто изжога. Затем присоединилась бессоница. Засыпала буквально на два часа и потом до утра ходила по квартире ни в силах уснуть и даже просто лежать. Потом и днём не могла себе найти...
Добрый день! Вы ранее принимали антидепрессанты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании
11 ответовЗдравствуйте, более 6 месяцев появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит, бывает так резко, аж голову от испуга от подушки отрываю. После испуга...
Да, всё верно.
Здравствуйте, ребенка укусила собака (привитая по возрасту вовремя) но уколы всё же поставили, какие побочки могут быть на уколы? Глаза гноиться могут? на общем состоянии как то может отразиться?
Богдана, здравствуйте! Нет, конъюнктивит с вакцинацией не связан. На введение вакцины могут местные (припухлость. боль и краснота в месте инъекции) и общие (повышение температуры. слабость, боли в мышцах) реакции.
Замена антидепрессанта
37 ответовЗдравствуйте. У меня постоянные головокружение, бессонница. Плюс к этому Появилась тревога, накатывает ниоткуда, страх, жжение в груди. Врач назначил золофт. Пила по 25 мг, затем 3 недели по 50 мг. Побочки сильные, тревога, бессонница. Доктор сказала отменить золофт и начать...
Здравствуйте, переход на миртазапин перед другими ад-это лишний и бесполезный этап. Обычно мы сразу переводим на более подходящий препарат, эсциталопрам( Селектра или Ципралекс), либо феварин-это отличный вариант и с вашего текущего ад можно перейти одним днем, но тревога может еще быть при переводе и адаптации к новому ад, по этому мы обычно используем еще на 2-4 недели подходящий анксиолитик( стрезам, Грандаксин, алпразолам). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и тревожное расстройство
11 ответовЗдравствуйте)! Можно ли принимать Гамма-Аминомасляная кислота (GABA) утром по 500мг 1 капсула, а вечером сочетать этот препарат с Триттико 50-100 мг, если между ними 10-12 часов разницы приёма в сутках для снятия симптомов тревоги? Есть ли риск побочки при таком приёме?) Я...
Здравствуйте. GABA может простимулировать ЦНС, т.е. усилить тревогу, тем более в показаниях этот препарат не назначается при тревожных расстройствах. Добавьте лучше к лечению фенибут по 250 мг 1 таб 3 раза в день,1 мес.