Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 2 дня назад сломала мизинец - закрытый перелом основания проксимальной фаланги 5 пальца левой стопы. Травматолог пластырем зафиксировал палец к соседним. Миниммзировала нагрузку, по квартире перемещаюсь с опорой на пятку. Отек не сильный и уже почти спал. Нога...
Здравствуйте. При переломах проксимальной фаланги 5 пальца гипс не накладывают. Для фиксации достаточно лейкопластырной повязки к соседнему пальцу. Повязку каждый день с утра аккуратно менять. Оптимально ходить в обуви Барука. Она полностью исключает опору на пальцы. В таких случаях обычно рекомендуют: - Лейкопластырная повязка к 4 пальцу. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом - симптоматическое обезболивание. - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - обувь с широким носком. Ходить как можно меньше, щадить, не допускать боли. На пятку опираться. Оптимально ходить в обуви Барука. Она полностью исключает опору на пальцы. - рентген контроль через неделю для исключения смещения отломков. - рентген контроль для подтверждения сращения через 4 недели. После сращения назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур, ЛФК. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. П.С. Ходить через 8 дней по 15000 шагов Вы не сможете в любой обуви. Трость не спасёт. Будет сильная боль, отёк, может усугубиться смещение перелома и он не срастётся. В таких случаях путешествие рекомендуют перенести.
Живот после родов
9 ответовЗдравствуйте! Родила 25.05. Утром живот почти плоский. Но после еды низ живота надувается и растягивается . Гинеколог сказала перерастянуты мышцы брюшного пресса. Спортом занимаюсь. Питаюсь правильно уже больше 7 лет. При тренировках скручивания не делаю. Больше на мышцы кора...
Здравствуйте, Милана. Вы рано паникуете, мышцы пресса и сокращение кожи живота процесс не быстрый, в зависимости от исходные данных беременности объем живота и набранный вес окончательный вид не ранее чем через 8-10 месяцев. Не бывает так, что 9 месяцев все растягивалось и росло, а потом за 4 месяца приходит в норму, дайте организму время. Для укрепления мышечного корсета, можно использовать мягкие упражнения послеродового восстановления, которые работают, на личном опыте, на ютуб есть курс послеродового восстановления Ольги Байкиной, есть похожие, но этот работает и физиологически не нарушает естественный процесс реабилитации. Если диастаза нет, то постепенно все придёт в норму. Здоровья Вам
Здравствуйте. У меня такая проблема, что ребенок с ЗПРР. На этом фоне я очень страдаю эмоционально и сама справиться не могу с этим, настраиваю себя на работу, на помощь ребенку и всё это конечно же я делаю, упорные занятия бесконечные, езда по врачам и прочее, но именно мой...
Добрый день. Попробуйте сместить внимание с глобальных мыслей о будущем на маленькие задачи прямо сейчас. Спросите себя что может дать вам минуту покоя в данный момент? Может быть чашка теплого чая в тишине пока ребенок смотрит мультик. Или просто глубоко подышать у окна пять минут. Рассмотрите возможность онлайн консультации с психологом специализирующимся на родительском выгорании. Это будет ваше пространство для разгрузки. Также обсудите с вашим неврологом или терапевтом возможность назначения легких растительных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное волнение пр вождении
3 ответаЗдравствуйте, учусь водить машину уже 2 месяца. Многое получается: парковки, развороты, повороты, остановки, просто езда. Не могу сказать, что прямо боюсь сидеть за рулём. Но на некоторых упражнениях, где присутствует большое количество машин, например, как перестроение в...
Здравствуйте, такая тревога является совершенно нормальной реакцией, (Чувство сдавления и напряжения -это проявления тревоги), постепенно , когда у вас сформируется опыт вождения вы будете чувствовать себя увереннее и сможете реагировать спокойнее. Принимать препараты нет необходимости, плюс практически все транквилизаторы снижают концентрацию внимания и при вождении их не безопасно принимать. В такие моменты вы можете применять дыхание по квадрату- дыхательные техники можно применять в любом месте и они хорошо помогают снизить уровень тревоги и ее физические проявления; для самоуспокоения глицин можете принимать.
Частая дефекация малыми порциями
3 ответаПациент: собака сука парсон рассел терьер, 3 г, стерилизована. В течении почти всей жизни наблюдается такой режим дефекации: первая кучка в день нормальная, остальные пастообразные, либо жидкие, их может быть до 6-8 в день и каждая последующая меньше предыдущей, последние...
Здравствуйте. В вашем случае картина больше всего напоминает хроническое раздражение или воспаление толстого отдела кишечника, когда первая дефекация утром оформлена, а все последующие становятся всё мягче вплоть до жидкой.Причин может быть несколько: особенности моторики толстой кишки, хронический колит, остаточные последствия дисбактериоза или пищевая непереносимость. С учётом описанного, целесообразно проверить кал на панкреатическую эластазу, чтобы исключить недостаточность поджелудочной. Сделать расширенный копрологический анализ с микроскопией и проверкой на скрытую кровь.Провести УЗИ брюшной полости с акцентом на кишечник и поджелудочную железу. Осмотреть и при необходимости обработать анальные железы.Рассмотреть строгую элиминационную диету на 6–8 недель для исключения пищевой аллергии. В качестве поддержки нередко используют растворимые волокна (псиллиум), курсы пробиотиков и пребиотиков, при подтверждённом воспалении краткий курс противовоспалительных средств, но это назначается только после диагностики. Лучше всего обсудить план обследования на очном приеме с ветеринарным гастроэнтерологом, чтобы действовать последовательно.
Одышка и боли в спине
3 ответаПереболела в легкой форме ковид 2 месяца назад. Сейчас щемит под ребра при вздохе, не могу сделать глубой вздох, ощущается нехватка воздуха постоянно пульс от 80 в покое, давление редко скачет, в основном в норме и отеки щиколотки к вечеру. Тяжесть в груди. Переутомление...
Здравствуйте, сдавали ли гормоны щитовидной железы? Ферритин, Витамин Д? Сделайте МРТ шейно-грудного отдела позвоночника. Такие симптомы может вызывать и остеохондроз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь или живот?
36 ответовДобрый день. Нам 3 месяца, с рождения на ИВ. Кушаем Нутрилон комфорт, стул 1 раз в день, болото вонючие. Орем каждый день, нет сил. После кормления начал плакать, никак не успокоим. Кушает по 150, каждые 3,5 часа. Я все же думаю, может ребёнку смесь не подходит? У нас уже...
Так сразу не скажешь, но уже хороший знак!
Ребенок источник кричит и не спит
6 ответовДобрый день. Малышу месяц и 3 дня. Второй почти не спит днем(ранее спала сразу после кормления, минимум 30минут, в сумме часов 8, последние 2 дня за день наспала 3 часа, 2,5 из которых утром на прогулке), часов с 15 начались крики, ничего не помогало. Думала на животик, но...
Здравствуйте. Ребенок на ГВ? Для возраста характерны колики . Начало данного периода. В месяц осматривал ребенка врач ? Как вес набрали?
Тахикардия, тяжесть в груди
7 ответовЗдравствуйте! Ещё летом начала проходить обследования сердца, тк были жалобы на боли в груди при длительной физической нагрузке (бег, езда на велосипеде), неприятные ощущения проходили через время сами. Выполнила холтер (с холтером так же час ездила на велосипеде в среднем и...
Здравствуйте. Ознакомилась с результатами обследований. По УЗИ сердца- гемодинамически незначимый пролапс митрального клапана, не влияет на работу сердца и боли вызывать не может. По холтеру- аритмий и нарушений проводимости не выявлено, пауз ритма и ишемии нет. Все в норме. Патологии сердца у Вас нет, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
12 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Беспокоит слишком легко поднимаемый пульс. Я мужчина 30 лет. Рост 186, вес 109 кг. За последний год похудел на 26 кг. В последнее время начал замечать слишком высокий пульс. В состоянии полного покоя всё в норме. 60-80 уд. Но стоит...
Начните физические нагрузки с малого постепенно увеличивая их и все получится.