
Добрый день, Ольга.
Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна.
Ольга, врач по УЗИ описал для нас основных три момента: печень-умеренное увеличение и диффузные изменения по типу стеатогепатоза-это накопление жира в клетках печени, это очень частое состояние, при избытке веса например. Перегиб (изгиб) желчного пузыря-это просто анатомическая особенность, которая не требует ничего дополнительно. Диффузные изменения поджелудочной железы, по типу липоматоза-это замещение ткани железы жировой тканью.
Что может быть рекомендовано вам:
Посмотрите дополнительно общий (клинический) анализ крови, анализ крови биохимический общетерапевтический, гликированный гемоглобин, кровь на вирусные гепатиты: Anti-HCV total, HBsAg, коагулограмму, липидный профиль: ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП, триглицериды, индекс атерогенности, аполипопротеин в, липопротеин а, аполипопротеин а1, рекомендуется выполнить УЗДС БЦА шеи и УЗДС артерий нижних конечностей и получить консультацию врача-кардиолога.
И может оказаться эффективным:
Рекомендуется регулярная физическая активность.
Для уменьшения содержания жира в печени рекомендовано уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю или аэробной физической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю, либо сочетать в течение недели физическую нагрузку средней и высокой интенсивности. Не менее двух раз в неделю аэробную нагрузку рекомендовано дополнять физической активностью средней или высокой интенсивности (силовые упражнения), направленной на все группы мышц.
Примеры физической активности умеренной интенсивности: быстрая ходьба, работа в саду, работа по дому, прогулки и т.д.
Физическая активность высокой интенсивности: бег, плавание на дистанцию, быстрая езда на велосипеде и т. Д.
Средиземноморский тип питания.
Углеводы - 50-60%, жиры - 30%, белки - 20%.