Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности с засыпанием
9 ответовТрудно заснуть. Засыпаю только после 2ч ночи, не зависимо от того, что легла в 22ч. В голове напряжение, мысли не прекращают крутится. Иногда бывают вздрагивания тела при засыпании. Есть напряжение в воротниковой зоне. Состояние такое последние 2 года. Раньше помогал...
Здравствуйте. Для хорошего сна ферритин низковат. Витамин Д снижен, пропили лечебную дозировку вит Д? При сложном засыпании можно пользоваться методами: -расслабления по джекобсону. при расслаблении говорите себе -"не думать" несколько раз -дыхательных методик - делаете вдох носом 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд и полностью выдохнуть ртом - 8 сек. -использовать "белый шум", Расслабляющую музыку. -Вместо обдумывания какой-то ситуации лучше вспоминать просмотренный фильм, пытаться вспомнить точную последовательность событий фильма или книги. -можно представить себя у моря, как оно плещет на ноги, когда Вы идете по песку. - методов визуализации много, поищите тот. который поможет -не смотреть на часы, это добавит тревоги не заснуть. -аудиомедитация -специальное тяжелое одеяло Найдите свой способ и их можно менять, если один перестал работать.
Бессонница
13 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и бессонница. В феврале невролог назначила Селектру на год , до настоящего момента тревожность прошла ,а бессонница ни куда не делась,очень трудно засыпать ,мозг не отключается, спать не хочет от слова совсем,вообще не могу...
Здравствуйте, в какой дозировке вы принимаете антидепрессант сейчас? Тут варианта 2 обычно, либо с дозой поработать, либо вводить дополнительно препарат для сна, при условии, что помимо сна вообще проблем нет ( Кветиапин; тритикко); либо менять антидепрессант.
Проблема со сном малышки
4 ответаЗдравстуйте, моя малышка очень трудно засыпает, впечетление что ее мозг не отключается от окружающей среды, плачет очень сильно, особенно перед ночним сном, а во сне вздрагивает часто, иногда дрожат руки. К неврологу мы ходили, сказали проблем нету, на всякий случай...
Здравствуйте! Какой возраст ребенка? Особенности течения беременности, родов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ходьбе быстро забиваются мышцы, при любой нагрузке на верх, на низ тела забиваются мышцы. Низ страдает больше всего, то бишь ноги. Верх чуть получше. То есть если какие-то упражнения делать на ноги, то мне нужно отдыхать больше времени, чем положено. Порой отключается...
Дмитрий, здравствуйте! В вашем случае рек-но сдать Креатининфосфокиназу, АЛТ, АСТ, ЛДГ, СРБ. ОАК и ОАМ Берегите себя!
Закатывается ребенок
4 ответаРебенок родился недоношенных на 31 неделе, когда плачет то нормально вдох выдох делает, то бывает берет вдох и выдохнуть не может, синеет, отключается, приходится обтирать холодной водой, тогда быстро приходит в себя и играется дальше как ничем не бывало, как с этим бороться,...
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). Сейчас я задам вам несколько уточняющих вопросов, чтобы лучше понять ситуацию. Есть возможность приложить выписку, как реле то обследование проходили?
Страх и фобии у собаки
15 ответовУ собаки 1,5 года страх и фобия на громкие звуки, хлопки и т д, на все раздражители в новых местах. Эта проблема продолжается в течении года, усиливается во время течки. Успокоительные из зоомагазинов типа ветуспакоин и т д не работают. С кинологом занимались не однократно......
Отлично, в Москве много узких специалистов-неврологов. В первую очередь конечно рекомендую Милу Коникову. Правда сейчас она кажется не принимает первичных пациентов из-за очень плотной записи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс и зопиклон
15 ответовЗдравствуйте, на фоне сильного обострения бессонницы назначен ципралекс и зопиклон. Ципралекс выпила 1/4 утром, на ночь зопиклон 1/2. Голова не отключается, бессонная ночь. Ципралекс принимала год назад, первые полтора месяца не спала вообще, так сильно он меня активирует....
Лучше начать титровать обычный тералиджен по 5 мг, сначала на ночь, а затем и днем. Обычно увеличивают по схеме:0-0-1, 1/2-1/2-1, 1-1-1(2), ежедневно, затем переходит на ретард на ночь, например
Здравствуйте, сыну пять лет защемило шею . Буквально в миг резко дернулся и заболела шея . Перекосило на одну сторону . Сходили к врачу . Пойдем еще. Если до утра не пройдет пойдем в травмпункт . Скажите что предпринять. Не может поворачивать голову в лево
Здравствуйте. По описанию случая похоже на острый миофасциальный болевой синдром. В результате неудачного движения надорвали сухожилие или связку. Для исключения костных повреждений рекомендуют рентгенографию, УЗИ для диагностики мягких тканей. Показаний для МРТ пока не нахожу. Обычно рекомендуют: - Преимущественно постельный режим. - Ношение воротника Шанца 2 недели примерно. - Симптоматическое обезболивание Нурофеном при необходимости. - Фонофорез с гидрокортизоном, магнит и др. . - СМТ по расслабляющей методике на сторону шеи, куда есть наклон головы и по стимулирующей - на противоположную сторону. - Расслабляющий массаж и ЛФК присоединять по мере затихания симптомов. - Диклак гель, чередовать с гелем Трауменя. Лечение проходить под контролем ортопеда. Скорейшего восстановления.
Рентген черепа до года
5 ответовРебенок, 10 с половиной месяцев прошел рентен головы. Доза на снимках сбоку 0.112 мЗ, в профиль 0.084 мЗ. Первоначально я отказывалась от рентгена. но врач и лаборант буквально затащили на рентген. Сазали, что аппарт цифровой и доза будет низкой. Я ожидала дозу в 10 раз...
Добрый день. Доза минимальная, подход к диагностике правильный и обусловленный возможной травмой, никаких рисков нет, делать ничего не требуется. По поводу аппарата: в подавляющем большинстве аппаратов съёмка идёт только пока кнопка зажата пальцем лаборанта + этот процесс сопровождается звуковой и визуальной индикацией, поэтому варианты, когда её забыли отключить исключены. Не стоит переживать в данной ситуации из-за дозы, лучше подумайте, как бы могла повернуться ситуация при наличии, например, перелома свода черепа и без проведённой вовремя рентген-диагностики. Ваш ребёнок за свои 10,5 месяцев жизни получил от природного фона дозу на порядок выше, чем эти 0.2мЗв (оценки разнятся и зависят от множества факторов, но за год мы получаем так около 3-5мЗв).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку почти 2 месяца. Уже почти неделю большие проблемы с отходом ко сну. Выдерживаем интервалы бодрствования либо замечаем признаки усталости и начинаем укладывать спать. Ребёнок сонный, спокойный, начинает залипать, закрывать глаза, и буквально через пару...
Значит ванна в виде успокоения не для вас. Да, желательно Дормикинд за 20-30 мин до кормления. На кормление засыпать не будет. Максимально комфортные условия создаем для малыша, тишину в комнате, можно белый шум колыбельную-тшшш включать негромко. И главное набраться терпения. Сейчас ребенок учится разделять сон-бодрствование. Постепенно все наладится, к 3-4месяцам обычно данные проблемы проходят.