ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° 16 Π»Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠ½ΡΠΊΡΡΠ°Π½.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° Π²/Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠ΅Π·Π΅Π» Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½ΠΎΡΠ°, ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΠ²Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°Ρ
ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΈΠ½. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ°: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ.