Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
1 ответДобрый день! Мой рост 170, вес 59. Год назад были роды. После сбросила уже 9 кг. И вот вес остановился. В день съедаю не более 500 ккал (белковая диета/гречка), ходьба 10 км и занятия бодифлексом. Но вес стоит! Почему так? У эндокринолога была не так давно. По УЗИ все хорошо.
Здравствуйте. У вас экстремально низкая калорийность, так нельзя, организм замедляет метаболизм, чтобы сохранить энергию. Вам необходимо постепенно расширить рацион за счёт белков и сложных углеводов, клетчатки хотя бы до 1200 ккал, раз в неделю можно попробовать устраивать так называем чит.мил (запланированное нарушение диеты). Также возможно после родов у вас есть дефициты, которые тоже могут тормозить метаболизм. Сдайте кровь на Вит Д, ферритин, Вит В12, омега 3 индекс
Диета после отравления
28 ответовЗдравствуйте,какая диета должна быть после отравления?диареи, температуры не было, ребенок вырвал несколько раз подряд.ей 9лет.рвота была ночью,на утро вполне нормальное состояние, аппетит. Почему раньше при отравлении питались галетным печеньем,сухим хлебом,а теперь в...
Здравствуйте. Как правило, на 14 дней после перенесённого заболевания, рекомендуется сохранять диету, с исключением свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. Можно каши на воде, простые супы Так же желательно не жирное/кислое
Диета 1
2 ответаЗдравствуйте, назначена гастроэнтерологом диета номер 1. в большей степени воспален желчный пузырь. Можно ли пить отвар базилика? Боярышника? Какие фрукты можно употреблять и в каком виде? девочке 12 лет.
Здравствуйте. Исключить острое, копчёное, жирное, жаренное. Продукты протёртые, на пару, тушёные, запечённые, можно детское питание. Отвар базилика и боярышника не рекомендую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая диета
1 ответСкажите пожалуйста, какая мне нужна диета по этому анализу, если я могу есть в будни дни только три раза, вечером могу ещё что-то съест? У меня нехватка веса.
Здравствуйте. По питанию- убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Убираете молочку. В рацион больше овощей и зелени. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды.
Вес стоит на месте.
1 ответЗдравствуйте! Мне 43 г, вес 123кг. Раньше занимался спортом, после небольшой травмы занятие спортом оставил на 10 лет. Набрал вес до 130 кг. Начал принимать редуксин (1 год), похудел до 119 кг. Начал заниматься спортом (бег, ходьба на беговой дорожке), диета. Пил редуксин,...
ДОбрый день. Обследоваться, сдать гормоны, биохимию крови, биоимпеданс тела на аппарате медас.
Диета по синдрому Меллори-Вейсса
2 ответаДоброго времени суток ! Отмечал наступившие праздники , хорошо ел и соответственно пил алкоголь , ночью проснулся от тошноты ,после рвоты с кровью(рвота была 2 раза) госпитализировался , после промывания желудка и ФГДС поставили синдром Меллори-Вейсса. Эпителиальное...
Здравствуйте, Вячеслав. Синдром Мэлори-Вэйса достойно грозное осложнение после употребления алкоголя - следующий такой неаккуратный раз может оказаться последним?♀️ В течение ещё 7 дней рекомендуется щадящая диета, но с включением белка и жира: супы без пережарки, супы-пюре, котлеты куриные или из нежирной рыбы на пару (можно добавлять панировочные сухари или молотые овсяные хлопья), яйца всмятку или в виде омлета, макароны и рис пропаренный без пережарки, каша рисовая, манная, сухари, печенье по типу Мария, зефир и мармелад без глазури, сливки 10%, ряженка, натуральный йогурт без добавок, творог до 5%, чай зеленый/черный некрепкий, компот из сухофруктов. Далее постепенное расширение диеты до стола 15 в течение 7-10 дней. Далее привычное питание, но с ограничением копченого и жареного. Сейчас возможен прием препаратов: Де-Нол 120мг (Улькавис) по 2таб 2 раза в день за 30 минут до еды - 1 месяц; Париет 20мг (Хайрабезол, Разо) по 1 таб за 30 минут до завтрака - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в эпигастрии
11 ответовДобрый день. 2 недели назад началась изжога, ренни помогал, но не надолго. Начала пить омез. Изжога прошла. Через 5 дней начались боли в области желудка (пол ложечкой), болело постоянно, днём, ночью, не зависимо от приёма пищи... единственное менялась выраженность...
Здравствуйте. есть сейчас вздутие живота? какой день получаете лечение? по анализам повышен гематокрит-пейте больше жидкости -30 мл на кг массы тела. повышены лимфоциты. не болели недавно орви? по узи изменения в печени и поджелудочной, уплотнение стенки желчного. стоит сдать кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня.
Диета на гв
19 ответовЗдравствуйте Подскажите пожалуйста Нужна ли диета на гв? Везде разная информация? Что стоит ограничивать?
Здравствуйте. В современном мире не назначают диету маме,если нет проблем у малыша. Рацион кормящей женщины должен быть разнообразным,сытным и вкусным. Но,конечно, мы смотрим всегда на реакцию ребёночка.если вы поели борща,а на следующий день ребёнок мучается со вздутием,то убираем капусту.поели жирную пищу,а малыш ночь не спал,значит старайтесь уменьшить её количество. Что стоит ограничить точно-это продукты с искусственными красителями, очень острую пищу,с большим количеством консервантов,алкоголь и уменьшить количество хлебобулочных изделий(от большого количества углеводов может быть вздутие)?
Избыточный вес
6 ответовДобрый день! Лептин 98,3 как понизить? Диета, есть ли медикаментозное лечение ? 32 года вес от 98 кг до 103 кг скачет. Рост 164 см. За первую беременность набрала с 70 до 90 кг, скидывала до 82, после второй беременности стала 92 кг. За последние 4 года набрала до 103 кг
Отлично! Придерживайтесь рекомендаций, которые я написала и посмотрим эффект и постепенно будем корректировать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
4 ответаЯ девушка,Мне 31 год, мне стыдно признаться мой вес 130кг, он остался после двух родов, сказать что много ем, это не так. Просто нарушен режим питания, работаю день, ночь, 48 отдыхаю и встроить нормальный режим питания не получается. Подскажите как быть, может диета совместно...
Здравствуйте По анализам у Вас железодефицит, принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин По анализам эндокринной причины набора веса нет Поэтому здесь диета + препараты для снижения веса можно рассмотреть: 1. Орлистат 60 мг 3 р в сутки 2. Или сибутрамин 10 мг 1 р в сут ( если не беспокоит давление) 3. Или инъекционная форма это саксенда ( хорошо держит вес и контролирует аппетит)