Диета по синдрому Меллори-Вейсса

Доброго времени суток ! Отмечал наступившие праздники , хорошо ел и соответственно пил алкоголь , ночью проснулся от тошноты ,после рвоты с кровью(рвота была 2 раза) госпитализировался , после промывания желудка и ФГДС поставили синдром Меллори-Вейсса. Эпителиальное образование 0-1 s типа.(Paris 2002 ) нижней трети пищевода (реактивная гиперплазия ).Эндоскопические признаки скользящей грыжи пищеводного отверстия диафрагмы .Пептический рефлюкс-эзофагит.Эритематозная гастропатия.Выполнен эндоскопический гемостаз(диатермокоагуляция) Мне прижгли разрывы ,положили в стационар ,первый день диета : голод , капельница ,укол от кровотечений ,2-й день разрешили бульон,холодный чай, ,капельница, укол ,на 3-й день просто выписали указав: состояние средней тяжести ,взяв с меня отказ якобы от стационарного лечения . Прописали рекомендации :1. Диета щадящая 2.Лечение (Гастроэнтеролог ,хирург) отказ от вредных привычек контроль клинической крови ,б/х крови Контроль ФГДС Дежурный хирург который дал выписку дал комментарий ,что могу питаться по 5-й диете и через 5-7дне постепенно переходить к обычному столу. Госпитализирован 04.01.23 ,первый день был голод ,05.01 - бульон ,вода ,06.01- тертые каши попробовал ,бульон ,чай ,07.01 рисовая каша ,чай , суп в блендере измельченный ,кефир 1-% ,котлеты(минтай с брокколи) на пару ,слева под грудиной были не приятные ощущения ,08.01 примерно тоже самое ,все ли я правильно делаю ? Подскажите пожалуйста , как мне правильно подобрать диету 5 стол подходит? Допустим в несколько промежутков,сначала тертые продукты ,затем добавлять в свой рацион все больше продуктов питания (более твердые ) ? Как и на какой промежуток времени (дней ,недель ,месяцев) рассчитать диету до полного выздоровления и контроля ФГДС ? Должен назначить препараты и доп лечение гастроэнтеролог по м/ж? После восстановления ,могу я пить алкоголь если не когда не было рвотной реакции и отравлений ,желудок не болел ? Можно заниматься спортом и примерно через сколько дней/недель ? Если у меня есть не приятные ощущения ,иногда колит ,то побаливает под грудиной и слева в основном , это на данное время нормально , заживает? Через сколько сделать контрольный ФГДС ?