Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка в 4.5 года имеет рост 120, и вес 32, месяц назад весила 28, месяц у бабушки дал о себе знать. Но вот вопрос в чем, что и так пост большой и вес тоже, мы с мужем тоже высокие я 172 муж 187. Но все равно беспокоит такой рост и вес, сдали сегодня анализы, все в норме,...
Режим - это также основа правильного питания, как и его составляющие.
Поэтому обязательно старайтесь придерживаться режиму «как в саду».
Не увидела овощей и фруктов в списке перечисленного. Ест ли их дочь?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я сдала анализы, так как у меня избыточный вес. Придерживаюсь здорового питания, но у меня не получается сбросить вес. Рост 163 вес 84.
Скан анализов приложила
Проконсультируйте пожалуйста по анализам И по сбросу веса? Может какие препараты попринимать?
Здравствуйте!
Имт 31.6кг/м2-ожирение 1 ст
По анализам повышен немного общий тестостерон,но этого мало,необходимо сдать общий тестостерон,гспг,ИСА,дгэа-с, пролактин с макропролактином соблюдая правила сдачи анализа-на 2-5день цикла. Пройти узи ОМТ и далее с гинекологом исключить СПКЯ.
Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
При необходимости подобрать медикаментозную терапию снижения веса
Здравствуйте. Три года назад у меня пропали месячные. После долгих обследований поставили диагноз - преждевременное истощение яичников, ранний климакс. Поскольку я планирую беременность, мне назначили циклопрогинову. Одновременно выявили инсулинорезистентность (глюкоза...
Здравствуйте. Чтобы правильно что-то советовать нужно видеть биохимию, общую кровь хотя бы. Маркеры воспаления обязательно (ферритин, СРБ, фибриноген, мочевая кислота), потому что обычно вес не уходит из-за воспаления в организме.
Не зная этого можно применить Витажиналь Инозит, как базу. Минимум по 2 саше в день.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста по поводу веса ребенка! Сынок родился с весом 2830 ! В один месяц были у педиатра 20 февраля вес составлял 3800! 1 марта проходили врачей и снова были у педиатора вес был 4300 ! На данный момент вес составляет примерно 4500- 4600 ! Это...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пожалуйста срок беременности на момент узи был 26,2 недели вес ребенка 849 грамм , врач назначила контроль узи раз в 2 недели , очень переживаю за вес ребеночка. Помогите пожалуйста разобраться, при этом говорят что растет не крупно .
Здравствуйте! Такое может быть, если сами родители не крупные , ребёночек Развивается согласно вашим параметрам. Выполните контроль узи, сейчас причин для переживания нет. Это может быть анатомическая особенность на данном сроке
Доброй ночи. Дочке 3года и 1 мес. Рост 112 см и вес 23 кг. Были у эндокринолога, сказала уменьшить порции и рассмотреть питание.
Дневной рацион дочки
Хлопья с молоком ( з ст ложки хлопьев и кружка молока)
Суп на индейки или говядине съедает примерно 200 мл
Варю так же супы...
Здравствуйте!
Рост очень высокий (верно ли измерен рост), по весу имеется избыточный вес.
В среднем идет на 172 см, исходя из роста родителей.
Не могли бы вы построить кривую роста в приложении Трекер роста ребенка (внесите все имеющиеся у вас данные роста и веса, далее перейдите в раздел диаграммы и прикрепите скрин диаграммы рост и имт).
Нет ли данных обследований на руках? Прикрепите их к вопросу, пожалуйста
По питанию:
У детей до 4 лет мы используем систему питания 5532:
1. 5 порций крахмалистых продуктов (например, хлеб, макароны, картофель).
2. 5 или более порций фруктов и овощей.
3. 3 порции молочных продуктов (молоко, йогурт, сыр).
4. 2 порции белковых продуктов (мясо, рыба, яйца, бобовые).
Не хватает овощей/фруктов в рационе, который вы описали.
На моем сайте также есть бесплатное пособие по питанию у детей (раздел гайды, https://aderyagina.ru).
Там более подробно и наглядно расписана система 5532.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, родила на 35.5 недели беременности мальчика ,вес при рождении 2390 рост 47 см,выписали нас с весом 2276.
Кушали грудь и смесь, сейчас нам один месяц и 14 дней но грудь уже не сосёт (
Вес составляет уже 4200 и рост 51 см ,врач нас поругал что вес уже большой но...
Здравствуйте
На данный момент ничего критичного нет
Какой объем смеси даете?
В первые месяцы ребёнок набирает много, так как только спит и ест, в дальнейшем прибавки будут меньше