Избыточный вес у ребёнка — вопрос №3036221

Question

Избыточный вес у ребёнка — вопрос №3036221

Анонимный пользователь

65 просмотров

17 марта 2025

Доброй ночи. Дочке 3года и 1 мес. Рост 112 см и вес 23 кг. Были у эндокринолога, сказала уменьшить порции и рассмотреть питание.
Дневной рацион дочки
Хлопья с молоком ( з ст ложки хлопьев и кружка молока)
Суп на индейки или говядине съедает примерно 200 мл
Варю так же супы овощные
На полдник стакан кефира и 2 печеньки
Ужин курица , или индейка , рыба с овощами или макаронами. Любит пельмени даю на обед раз в 2 недели.
Анализы сдавали эндокринолог сказала все в норме . Из сладкого ест конечно конфеты , не много в меру ( в день 3 шт примерно ) любит мармелад . Фастфуды ни ест. Соки любит в неделю 2 пакетика выпивает . И на ночь каждый день пьет снежок . Что можете посоветовать что бы снижать вес.
Я сама ростом 170 всегда худая. Муж рост 187 вес 77 у него .

Вопрос закрыт

молока

эндокринолог

добрая ночь

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.

Онлайн консультация врача

3 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Червякова Екатерина Андреевна, 17 марта

Детский эндокринолог

Здравствуйте!

По весу есть избыток массы, по росту девочка очень высокая
Но здесь берется во внимание так же рост родителей

Если оценивать рацион питания, то практически отсутствует клетчатка, она дает чувство насыщения и убирает тягу к быстрым углеводам

На завтрак можно рассмотреть такие варианты как омлет салатом из свежих овощей, различные каши с ягодами и фруктами

На обед так же предлагать фрукт или овощной салат
Если девочка это не любит, то показывать своим примером, не заставляя насильно, но на столе на обед ставьте тарелку с овощами и фруктами. Можно попробовать готовить вместе с дочкой, вызывая тем самым интерес к блюдам
С плане веса у детей, в первую очередь, работа начинается с родителей.
Так же должна присутствовать физическая нагрузка, ежедневные прогулки и 1-2 раза в неделю секция по интересам

Вы не могли бы прикрепить анализы, которые сдавали?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 17 марта

Клиент

Анализы сдавали в поликлинике. В том то и дело. Хотела бы сдать платно еще сама. Подскажите какие нужно сдавать в первую очередь. На счет фруктов , она ест хорошо. На второй завтрак съедает один апельсин и два киви. Или яблоко и апельсин . Овощи ест броколли и цветную почти каждый день, у нас бабушка высокая 182 и вес тоже большой . Не знаю сколько но она плотная. Не толстая так сказать . Прогулки у ребёнка каждый день. 2-3 часа в день стабильно . На кружки не идет , стесняется.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 17 марта

Клиент

А какой вес у ребёнка должен быть с ростом 112 ?

Пожаловаться

Червякова Екатерина Андреевна, 17 марта

Детский эндокринолог

У ребенка нет патологического избытка веса, когда бы мы могли заподозрить какое-то эндокринологическое заболевание

Но от себя добавлю такие анализы, как ТТГ, т4св - посмотреть функцию щитовидной железы

Витамин д

Ферритин

Витамин д даете дочери?

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 17 марта

Клиент

Да даем витамин д. Круглогодично .

Пожаловаться

Червякова Екатерина Андреевна, 17 марта

Детский эндокринолог

В какой дозировке?

Пожаловаться

Червякова Екатерина Андреевна, 17 марта

Детский эндокринолог

По поводу кружков. Чем любит дочка заниматься? Я имела в виду не кружки связанные с физической нагрузкой, возможно, творчество или музыка. Возможно развивашки. Именно должно быть время уделенное хобби и интересам

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 17 марта

Клиент

1000 ме в стуки . Занятия с логопедом , и развивашки

Пожаловаться

Червякова Екатерина Андреевна, 17 марта

Детский эндокринолог

Все хорошо, 1000ме/сут это профилактическая доза, принимать ее нужно на постоянной основе, без перерыва на летний период

Пожаловаться

Максимова Ульяна Леонидовна, 17 марта

Детский эндокринолог

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализы которые сдавали.
- по поводу питания, самое углеводистое лучше кушать до трех дня, затем только мясо и овощи, если ребенок не кушает, то стараться заменять чем то менее углеводным.
Активничает как?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышен ттг, АИТ???

3 ответа

27 декабря 2022

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Добрый день! Требуется сильно скинуть вес

5 ответов

31 июля 2024

Лиза

Вопрос закрыт

Ожирение 2 степени

4 ответа

6 сентября 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

ТТГ у ребенка в 9,5 месяцев

3 ответа

29 ноября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дерягина Алеся Игоревна, 17 марта · Accepted Answer · 2025-03-17T14:32:20+03:00

Здравствуйте!

Рост очень высокий (верно ли измерен рост), по весу имеется избыточный вес.
В среднем идет на 172 см, исходя из роста родителей.

Не могли бы вы построить кривую роста в приложении Трекер роста ребенка (внесите все имеющиеся у вас данные роста и веса, далее перейдите в раздел диаграммы и прикрепите скрин диаграммы рост и имт).

Нет ли данных обследований на руках? Прикрепите их к вопросу, пожалуйста

По питанию:
У детей до 4 лет мы используем систему питания 5532:
1. 5 порций крахмалистых продуктов (например, хлеб, макароны, картофель).
2. 5 или более порций фруктов и овощей.
3. 3 порции молочных продуктов (молоко, йогурт, сыр).
4. 2 порции белковых продуктов (мясо, рыба, яйца, бобовые).

Не хватает овощей/фруктов в рационе, который вы описали.

На моем сайте также есть бесплатное пособие по питанию у детей (раздел гайды, https://aderyagina.ru).
Там более подробно и наглядно расписана система 5532.