Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка в 16 лет
1 ответЗдравствуйте! Мне 16 лет. Меня беспокоит такой вопрос, у меня последние месячные начались 22.01.24 а закончились 27.01.24 года, и 2 месяца у меня задержка. И сейчас пошол 3 месяц задержки. Живу половой жизнью, предохраняемся каждый раз.
Здравствуйте! Если не было полового акта с семяизвержением во влагалище ,беременность не наступит . У вас сбой цикла
Голодание, желчный, урсосан
10 ответовЗдравствуйте. Периодически голодаю 1-2 дня в неделю с выходом из голода на овощном соке сутки. Чувствую себя хорошо. Переживаю, что начнут образовываться камни в желчном пузыре из-за длительного воздержания от пищи. Хочу начать принимать урсосан (ранее полгода назад принимала...
Добрый день. Периодическое голодание может повышать риск образования камней в желчном пузыре, так как длительные перерывы в приеме пищи могут замедлять отток желчи, что способствует застою и образованию камней. Урсосан можно принимать на голодный желудок, так как его эффективность не зависит от пищи, однако если вы хотите минимизировать риск раздражения желудка, рекомендуется принимать его сразу после легкого приема пищи, например, небольшого овощного сока. Это поможет избежать неприятных ощущений и поддержит нормальное функционирование пищеварительной системы. Чтобы минимизировать последствия голодания и снизить риск образования камней в желчном пузыре, важно поддерживать достаточный уровень гидратации, пить много воды, выходить из голодания постепенно, добавляя сначала легкие соки и затем немного жиров, таких как оливковое масло, чтобы стимулировать отток желчи. Также рекомендуется периодически проходить обследования, например, УЗИ желчного пузыря, чтобы отслеживать его состояние.
Какие плюсы и минуты интервального голодания и дефицита калорий и что лучше выбрать? У меня рост 160 сейчас вешу около 63 кг. Как определить какой вес должен быть? Можно ли пологатся на показатели весов от ксиоми которые указывают идеальный вес?
Добрый день. Ваш индекс массы тела (ИМТ)=24,6 (при норме от 18,5-24,9). Ваша норма по весу может быть от 48кг-63кг., в идеале 50-55 кг. Сделайте биоимпедансный анализ состава тела ("МЕДАСС"), он покажет соотношение жировой, мышечной массы и воды в организме, так как при одинаковом ИМТ может быть разный % жировой массы в организме. Худеть лучше на диете с повышенным содержанием белка и сниженной калорийностью+спорт, питание должно быть регулярное, не менее 3 раз в день. У интервального голодания больше минусов, чем плюсов (гормональные нарушения, застой желчи, риск камнеобразования в желчном пузыре, реактивный панкреатит, дефициты микроэлементов, витаминов). Прежде чем приступать к какой-либо диете необходимо пройти обследование, сдать анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли аспаркам ребёнку в 16 лет?
8 ответовУ ребёнка 16 лет вторичная кардиопатия, синусовая аритмия. Помимо других лекарств ещё назначили Аспаркам по 1т 3р/дн. В противопоказания написано возраст до 18 лет. Можно ли принимать в 16 лет?
Здравствуйте Да, можно принимать
Совместимость БАДов
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли принимать БАД "Формула женщины" От Артлайф и Альфа Липоевую кислоту от "halsa' без сдачи анализов? И можно ли их совмещать в одном курсе?? Решила принимать сама в целях снижения веса, восполнения витаминов и общей поддержки...
Здравствуйте. Данные препараты можно совмещать. Дополнительно можно проверить уровень ферритина и витамина д3. Важные показатели для снижения веса. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30. При уровне ферритина менее 45, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Добрый день! у подростка постоянная усталость, апатия, нет сил что либо делать. Кислородное голодание, отсутствие желания идти на воздух, Фезам подойдет ,в качестве стимулятора работы головного мозга?
Здравствуйте. Проверьте уровень ТТГ, ферритин и витамин Д крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикоцеле 16 лет
10 ответовДоброго времени суток , у сына 16 лет хирург нащупал варикоцеле левого яичка . Узи прилагаю . Что делать ? Переживаю . Ничего не болит
Степень варикоцеле по описанию не большая, пока просто наблюдение, однако, лучше сходить на очный приём к урологу детскому, чтоб доктор посмотрел и оценил степень варикоцеле очно.
НЖО, СПКЯ, инсулинорезистентность
5 ответовЗдравствуйте. 28.02.2024г сдала анализы. Повышен ТТГ = 3,7; гемоглобин= 15,6; эритроциты = 5,17. Понижены витамин Д=23,4; Ферритин = 31. Так же Т4 св = 14,75; глюкоза = 5,0; Общий белок = 68; Холестерин = 4,5; инсулин 22,72. При этом сдавала ТТГ в поликлинике 3.02.24...
Здравствуйте. Ттг у вас не повышен он в норме. Снижен ферритин для повышения принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца. Снижен и витамин д принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 1 месяц. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия.
Доплер плохой. 30 неделя. Обвитие шеи пуповиной, кислородное голодание мозга. А по кгт всё хорошо. Что делать? По доплеру нарушение маточно плацентарного кровотока. Всю беременность задыхаюсь сама и давно жалуюсь на состояние беременности. Мой гинеколог ни в какую не давала...
Здравствуйте, что написано в заключении допплерометрии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди и изжога
4 ответаДо этого изжога была примерно год назад, когда при боли в горле пшикал мирамистином,но быстро прошла. Примерно неделю назад началось сильное жжение в груди и изжога (в средней части пищевода). Затем стал глотать пищу с небольшим дискомфортом и постоянная сухость в горле...
Здравствуйте . Такие симптомы характерны при забросе желудочного содержимого в пищевод или при забросе желчи в желудок . Рекомендую выполнить : Фгдс Узи внутренних органов Биохимический анализ крови : алт , аст , биллирубин и его фракции , ггт, щелочная фосфатаза , срб , липаза , амилаза панкреатическая , общий белок , глюкоза , холестерин . Необходимо соблюдать антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов . Не курить . Нормализация массы тела . Из рациона ограничить продукты , стимулирующие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе , молочный шоколад . С доктором очно обсудить лечение : Омез ДСР 1 табл утром 14 дней Фосфолюгель 3 раза в день 14 дней