Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные переживания
20 ответовДобрый день , я уже не знаю что мне делать и куда обратиться сильно каких не осталось . Я женщина 33 года . Наверное с подросткового возраста , может раньше переживаю из за каждого прыщика , благо раньше не было интернета , а то я бы уже тогда свихнулась . Последний год...
Здравствуйте. Здесь нет ничего ненормального, это особенность тревожных и мнительных людей, которые привыкли катастрофизировать свое будущее, ожидают, что вот-вот произойдет что-то негативное, ищут везде и во всем способ себя потревожить. Вам показана психотерапия, метод КПТ. Основная задача - развитие новых нейронных дорожек, которые будут настроены на позитивное мышление, развитие навыков видеть свои иррациональные мысли и менять их, а также практиковать и закреплять новые формы поведения. Процесс не быстрый, так как с этой особенностью характера вы живете с подростковых лет. Почитайте Лихи Свобода от тревоги. Исключите из повседневной жизни негативные новости, не читайте негативных событий, смотрите комедии, чаще гуляйте. Ну и еще раз повторюсь - начните заниматься КПТ.
Здравствуйте. Меня беспокоят внутрення дрожь , не даёт спать . Навязчивые переживания. Не могу полной грудью дышать . От этого ухудшается общее состояние , паническая атака , страх. Не знаю что делать
Здравствуйте. Вам нужно найти причину вашей тревоги и устранить ее . Лучше, конечно, в работе со специалистом. Для улучшения состояния попробуйте применять технику мышечной релаксации по Джекобсону (есть в ютубе)
Переживания по поводу кишечника
26 ответовЗдравствуйте! Моя проблема началась примерно 3 месяца назад. Сначала испытала много стресса в отношениях и подозрений к молодому человеку из-за одной неприятной ситуации. Постепенно все наладилось, но во время праздников мы съели много жирной и сухой пищи, пили алкоголь...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует тревожность, связанная с вашим нестабильным соматическим статусом. Любая неопределённость, конечно, пугают любого человека. Особенно изменения на фоне физического благополучия. Конечно, у вас не атония, не парез кишечника, и уж тем более состояние не требует оперативного вмешательства. Я думаю, проблема кроется в ваших сексуальных отношениях. Обратитесь очно к психотерапевту для решения данного вопроса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Личные границы, социализация, мое чужое
14 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 3,11. Не делится своими игрушками. Воспитываю по принципу, если не хочешь, не делись, но и чужое не бери. Или обмен. На площадке это всегда работало. Чужие не берет, свои не дает. В садике тоже проблем нет. Не так давно начала дружить с детьми. Но пока в...
Елена здравствуйте. Вы от части правы как и те родители. Истина где-то посередине. Ребёнок должен знать не только свои границы но и чужие границы. Уважать их так же. Знать слово нет. Бить других неприемлемо. Ни как, никогда, ни детям кого-нибудь, ни взрослым детей. С этим нужно быть категоричными, этоине норма. И это поведение может не пройти, а закрепиться. И проявляться в стрессовых ситуациях например. Откуда у вашей дочери появилось такое,что можно ударить? Конечно правильно когда вот это мои игрушки хочу делюсь хочу нет, хорошо для ребёнка , и обычно детки усваивают только его, а вот то,что если ты берёшь чужое а своим не делишься это уже забывают). Так же стоит учить детей правилам этикета и поведения в гостях, социального взаимодействия. Есть отличный мультфильм про Миру и Гошу. , 1 сезон 8 серия, посмотрите его с дочкой, разберите после просмотра, спросите почему так или иначе вели себя герои мультфильма, о чем он. Да и в целом это замечательный мультфильм ,смотрите и разбирайте все серии при желании. Вы очень чуткая мама, внимательная. Знайте что никто не нарушит границы ребёнка, если он будет уверен в себе и любим.
Психотерапевт ухудшил мое состояние
25 ответовДорогие врачи психотерапевты, кто лечит разговором, очень нужна ваша сторонняя оценка моей ситуации. Страдаю хроническим неврозом последние 3 года: тревожное расстройство, периодические ОКР. По характеру я гипперактивная, постоянно куда-то «спешу» или бегу. Мнительный...
Здравствуйте! Фобии в целом не так легко поддаются коррекции к сожалению, как хотелось бы на первый взгляд. По поводу ответа спеицалиста, то вам стоит обсудить с ним это и рассказать о своих переживаниях на этот счет. Вы всегда сможете его поменять, но предполагаю, что для вас ответы на этот вопрос останется как незакрытый гештальт.
Последствия проводниковой анестезии
10 ответовЗдравствуйте, 3 дня назад лечили 8 зуб с применением проводниковой анестезии. Заморозка сразу мне показалась очень сильная и быстрая. Ослабела только спустя 6 часов. Но на следующий день странно немел язык. И мое состояние тревожности и тахикардии я списала на стрессы и...
Здравствуйте При анестезии могли попасть в нервное волокно Сейчас уже только ожидание,со временем должно все восстановиться Можно проколоть витамины группы б,но чуда ждать от них не стоит,чувствительность вернется постепенно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудное вскармливание
19 ответовЗдравствуйте. Я дважды мама. Младшему ребёнку 1,5 года. На ГВ. Последние пол года я стала очень нервная, постоянно переживаю за ребёнка. Причем переживания порой беспочвенны. Есть ли какие-то успокоительные, которые можно на гв принимать? Или это всё же гормоны, и пока не...
Здравствуйте На гв можно и безопасно магний в 6 1 нет не опасно Так получить токсическое действие не возможно 2 не прикрепили фото 3 ангины , фарингиты - это инфекция Творожок в +29 за 2,5 часа согрелся 4 нет , маловероятно , что это связано с гв есть примерная схема: сначала убираете «пустые» прикладывания днем, затем на дневной сон ( но не просто убираете а на что – то заменяете, какой – то ритуал перед сном) , пробуждение после дневного сна, на ночной сон, ночные и утренние прикладывания. Порядок может меняться.
Здравствуйте. Ношу очки с 7 лет, на данный момент зрение -4,75 на правом глазу; -4,25 на левом. В течение последних 6 лет держится на этом уровне, больше не падает. Еще у меня начальная стадия астигматизма, который так же не прогрессирует. Сейчас я беременна, срок 12 недель....
Здравствуйте. Нет, не является! Вам должны дать направление на обследование в лазерный центр и там точно скажут. Могут советовать облегчить поиужной период. Но это не кесарево, а эпизиотомия(разрез кожи промежности).
На новой более ответсвенной работе появилось бескопойство, тревога из за того, что что то не успею сделать, не сделал, не понял, дома думаю о работе, ночью могу проснуться мыслями, что что то недоделал или предстоит делать. Сон стал плохой, такое чувство, что сердце может...
Николай , здравствуйте! Новая работа требует адаптации, поэтому тревога может повышаться! Скажите , на прошлой работе наблюдали подобное состояние? В целом, тревога часто фоном присутствует? Если качество жизни сильно страдает, а состояние длится больше 2-3 недель, обязательно начать нужно с очного приема врача для подбора медикаментов. Скажите, у вас бывало, что вы что-то недоделывали? Забывали? Или чем подкреплены данные переживания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я в полном отчаянии. Выбирала очень долго врача ,как итог - не тот результат что я хотела и каждодневные переживания. Это мое второе увеличение губ. Спустя пару дней я увидела комочки в губах. Делала массаж .Плюс через две недели косметолог очень хорошо...
Здравствуйте! Лучше убрать лидазой. Повторную пластику лучше другими препаратами.