Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ошибка в приеме кок
7 ответовУважаемые врачи, добрый вечер! Принимаю препарат Клайра с 5 сентября 2025 года. Назначила врач гинеколог в связь с аденомиозом. В этом месяце у меня случились три непредвиденных ситуации и путаницы с таблетками. 1. В день 13 таблетки, я увидела что ее нет в пачке, и...
Здравствуйте, Дарья! Важное уточнение, комбинированный оральные контрацептивы в период грудного вскармливания противопоказаны. Поэтому этот вопрос стоит обсудить с лечащим врачом, с переходом на ВМС Мирена (золотой стандарт при аденомиозе) или же мини-пили. 27 и 28таблетка в клайре не содержат гормонов, так что их приём не обязателен, ожидайте спокойно менструальноподобной реакции. Здоровья вам и малышу!
Что-то по типу социофобии?
8 ответовПостоянный страх критики, осуждения и всего прочего. Учусь в университете, на семинарах постоянно сижу и молчу, даже если на 100% знаю, что ответ правильный. Стесняюсь (боюсь) поднять руку и сказать ответ, все равно боюсь осуждения, косых взглядов, или что ответ все-таки...
Вам надо проверить свою самооценку.
Неуверенность в себе
9 ответовЯ с самого детства не очень уверенный в себе человек, и особенно это проявляется во время нахождения в коллективе(детский сад, школа, колледж и т.д.). Я боюсь выразить свое мнение, боюсь нападок, осуждения со стороны окружающих. На данный момент проблема обострилась, т.к. я...
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние и обеспокоенность.Но,поверьте с неуверенностью можно и нужно работать.Неуверенность в себе — распространенная проблема, которую многие люди испытывают в разных ситуациях. Важно понимать, что это нормально чувствовать такие эмоции, особенно в новой обстановке, среди незнакомых людей и в условиях давления, такого как отчетность перед начальством. Вам необходимо подобрать себе психолога или психотерапевта для более глубокой работы с чувством неуверенности.При выборе уточните,работает ли специалист с неуверенностью и самооценкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет вен на руках
5 ответовДобрый день! Нет вен на руках, есть опыт употребления запрещенных препаратов более 25 лет назад. Назначили плановую операцию по гинекологии( полип эндометрия). Записали в женскую консультацию на нее, там анестезиологи не смогли найти вену на руках чтобы поставить катетер,...
Добрый день, Анна! В условиях стационара выполнить сосудистый доступ (поставить катетер) не составляет труда. Вариантов для этого множество, в распоряжении врачей имеется аппарат для УЗИ диагностики. Не стоит волноваться по этому поводу. Я Вас уверяю, Вы не единственный человек, у которого есть проблемы с венами. Настраивайтесь положительно на предстоящую процедуру!
Ребенок не ест смесь
11 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста советом Я недавно родила, ребенку два месяца До беременности курила 13 лет , сильная зависимость, именно психологическая. Беременность незапланированная, но желанная. Курить бросить заранее не вышло. Всю беременность то бросала то срывалась...
Анализы абсолютно отличные, признаков воспаления нет, всё в пределах возрастной нормы, признаков аллергии к белкам коровьего молока и лактазной недостаточности тоже нет. Диета Вам никакая не нужна, питайтесь полноценно и разнообразно В первые полгода жизни кишечник малыша заселяется микрофлорой, постепенно включаются в работу пищеварительные ферменты Также малыши учатся координировать напряжение мышц брюшного пресса и расслабления мышц тазового дна, поэтому процесс дефекации и отхождение газов может сопровождаться беспокойством, натуживанием, кряхтением - это нормально К сожалению, препаратов с доказательной эффективностью для облегчения коликов не существует. Лучший пробиотик и субстрат для формирования микрофлоры кишечника- грудное молоко. Как помочь малышу при повышенном газообразовании: -выкладывание на животик -массаж животика по часовой стрелке -сгибание ножек в коленях к животу -гимнастика на фитболе -сухое тепло на область живота -поза «тигр на ветке» -купание в теплой ванночке Также есть научные данные, что «колики», а именно непрерывный плач, преимущественно в вечернее время, связан не с болями в животе, а с незрелостью нервной системы, на переутомление ребенок реагирует таким беспокойством. Но всё это временно и не представляет никакой опасности для малыша. Не волнуйтесь, всё у вас в порядке, сохраняйте ГВ и постарайтесь найти психологическую поддержку для себя?
Мне стыдно жить
10 ответовЗдравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я живу в постоянном чувстве стыда. Каждый день и сколько я себя помню у меня в голове крутятся плохие мысли и постыдные для меня воспоминания. Есть воспоминания, за которые действительно должно быть стыдно (типа тех действий,...
Здравствуйте! Вы правы, жить в постоянном напряжении, доказывая всем свою "хорошесть" невыносимо, это забирает всю энергию. И тому есть причины: Вы привыкли так справляться с жизнью, научились себя мотивировать определенным образом. В детстве, скорее всего, такая стратегия помогает-заслужить доверие и понимание взрослых. Но теперь вы взрослый человек и хочется быть собой! Подумайте, чего на самом деле я хочу в жизни:для себя, в отношениях? Что важно для меня? Чего не хватает сейчас и чему стоит научиться? Да, сейчас пока так, но я уже могу посмотреть и увидеть как хочу и куда буду двигаться) В таком напряжении, неуверенности и желании постоянно доказать, что я достойна жить-важно начинать с изучения самой себя(какая я), слышать и поддерживать себя и потихоньку создавать новые стратегии поведения. Можно в связи с этим посмотреть книгу И. Т.Кумар"Обретая целостность"-она подскажет с чего начать и как вернуть себе свою настоящую ценность-а ведь Вы сами по себе имеете столько замечательных и удивительных качеств, которые так и ждут своего часа!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
8 ответовЗдравствуйте, меня тревожат мысли по поводу успеваемости своих бывших учеников. Сейчас они перешли в 5 класс, в начальной школе проблем серьезных с выполнением дз, успеваемостью не было. У меня как у классного руководителя все было на контроле. Отношения в коллективе,...
Виктория,Добры вечер. Ситуация неприятная.И за детей переживаете и с коллегами надо как то аккуратно.Попробуйте присутствовать на классных часах и родительских собраниях класса.Вы думаю имеете полное на это право,так как вы обучали детей в начальной школе.На пед советах,обсудите этот вопрос с коллегами.Разберитесь по какой причине класс отстает.Может слабый классный руководитель,может кто то из учителей есть,которого дети не любят и бояться (соберите классный час с детьми,они наверняка вам озвучат почему так происходит,может даже по отдельности.В начале с девочками,потом с мальчиками)Поговорите один на один с директором или завучем (с кем лучше отношения) и вместе найдете решения.Спросите к коллеги,которая ведет ваш класс сейчас,может ей нужна помощь? Может есть смысл сделать онлайн чат с детьми,куда они будут писать свои проблемы.
Чувство вины из-за проблем в учёбе
10 ответовЗдравствуйте! Я учусь в университете. Я всегда была тревожным человеком, очень серьёзно отношусь к учёбе, но сейчас мне тяжело освоить программу, так как на предыдущем курсе я переводилась с одной специальности на другую, от чего возникла большая академическая разница. Я изо...
Анна, здравствуйте! Примите мою поддержку)) вы переживаете сильное перенапряжение и нервы после таких нагрузок в стрессовом состоянии- да, вы правы, что у нас, к сожалению, до сих пор считается, что все что связано с нервами- как будто слабость... Но ведь не зря и говорят- все от нервов!!! Психика отвечает за всю нашу физиологию ! И от того насколько она в порядке будет так же зависеть и способность действовать.учиться , наша выносливость и тд. Вы как раз наоборот - слишком перегрузили себя, не давали возможность нервам восстанавливаться - и от этого они просто устали. Поэтому ваши мысли, что если бы больше училась...то...Опять не о том)) Наоборот! Сейчас Ваша психика уже через такие симптомы- ПА, отказ от выполнения, апатия- кричит Вам- пора взять паузу!!! Мы забываем, что пауза, отдых, перерыв- это не конец и не проигрыш- это важный момент для наполнения энергией и возможность для достижения цели. То что Вы переживаете как отнесуться родители- да, возможно они немного расстроятся(ведь у каждого свои ожидания)- но поверьте что для каждого родителя здоровье ребенка на первом месте!!! И даже если их первая реакция будет не совсем такая мягкая, которую бы хотелось- это лишь от их испуга- ведь все родители переживают и сразу немного теряются- как помочь ребенку. дайте им время немного отойти и точно они вас поддержат!!! Да и у Вас есть варианты- можно сейчас обратиться официально к психотерапевту или неврологу и получить поддержку(медикаментозное лечение и терапию- и восстановить силы)- и возможно через пару месяцев уже многое сделать)) А можно так же получить у них подтверждение о необходимости академа. Но в любом случае- Вы большая молодец- вы наоборот сознательно сейчас и осмысленно относитесь к себе и будущему- берете время для того чтобы восстановить силы и прийи к своей цели!!! А не заболеть и потерять все! Не переживайте- вы все делаете верно! Но можете так же довериться и поддержке родителей- побеседовать с ними перед тем как написать заявление и попросить их совета(не обязательно послушать их- но может они подскажут тот вариант. который Вы сейчас не замечаете- да и вместе принимать решение тоже легче- вы же семья!))
Лейкоплакия языка
2 ответаЗдравствуйте, у меня сложная ситуация и я крайне сильно боюсь осуждения. У меня был оральный контакт не защищённый в начале ноября 24 года , о чем я крайне сильно сожалею и боюсь, что у меня из за этого контакта онкогенный тип ВПЧ, в связи с последним у меня лейкоплакия...
Здравствуйте, не переживайте никаких поводов для переживаний нет. Рекомендую сделать ФГДС для исключения патологии желудка. Сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния, так же очно посетить стоматолога и Лора для исключения хронического тонзиллита и кариеса. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со школой
1 ответЯ ребенок,мне 12 лет.Я очень боюсь ходить в школу,ничего ни ем,плачу и панические атаки по утрам.в школе есть небольшой буллинг,я боюсь ошибок осуждения,и ответа у доски(допустим параграф,если поцду пересказывать то начинается небольшая ПА.),Мама очень ругается,я понимаю что...
Здравствуйте. Скажите, а есть ли в школе хоть один взрослый, которому Вы немножко доверяете?Мама, возможно, просто не понимает весь масштаб…Срочно нужна помощь. Успокоительное — это не решение, оно лишь временно снимет симптомы. Пытаясь просто перетерпеть, можно сделать только хуже (( Дрожь, тошнота, паника это реакция тела на постоянный ужас. Так нельзя((. Школа сейчас это прямая угроза для Вас. Надо найти способ поговорить с мамой не утром, а в спокойный момент. Может, написать ей письмо и дать прочитать этот текст? Еще Есть бесплатные телефоны доверия для детей, там точно помогут советом. Ищите в интернете номер. Обязательно позвоните!! Вам нужна защита и поддержка, а не крик((.Резать себя это способ справиться с болью внутри, но есть и другие. Нужно их найти с помощью специалиста.