Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на гормоны
6 ответовНе могу похудеть, вес стоит, при росте 170 вешу 77 кг. Хотя питаюсь чисто и веду активный образ жизни.
Поняла! Ими 26,6кг/м2-избыточная масса тела Начните приём 50 мкг левотироксина натрия строго натощак за 40мин до завтрака . Контроль ттг через 8 недель для коррекции дозировки Селен 100мкг/сутки 2 мес курсом 2 раза в год Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 8 недель. Далее контроль ферритина,оак Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тироксином Витамин д держите в норме Обязательно пройдите узи щж. Замените обычную соль на йодированную +увеличьте в рационе морепродукты (если нет аллергии) Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
Повышенный холестерин
17 ответовДобрый день! Веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь , но холестерин 7,86. Прикрепляю результаты анализов. К какому доктору необходимо обратиться?
Здравствуйте . Повышенный уровень холестерина, особенно если он значительно превышает норму, может быть связан с рядом факторов, включая генетическую предрасположенность, нарушения обмена веществ или скрытые заболевания. При уровне холестерина 7,86 ммоль/л, который выше рекомендованных норм, вам следует обратиться к кардиологу или терапевту для дальнейшего обследования и определения причины. Кардиолог или терапевт проведет анализ вашего общего состояния здоровья, изучит возможные сопутствующие заболевания (например, гипертонию, диабет, ожирение) и, при необходимости, назначит дополнительные исследования, такие как анализы на липидный профиль (липопротеины низкой и высокой плотности, триглицериды), а также эхокардиографию или другие исследования для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если будут выявлены признаки наследственной гиперхолестеринемии или другие специфические причины, кардиолог может назначить лечение для снижения уровня холестерина и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Добрый вечер! Сделала тест вечером и сразу же появилась 2-Ая полоска, нельзя сказать, что слабая, но её можно заметить. А на утро сделала второй тест и показал отрицательную. Можно ли беспокоится, что беременность наступила внематочная? Или все таки есть вероятность, что...
Виктория, добрый день. Понимаю Вашу тревогу, но только по тестам на беременность совершенно никак не понять маточная беременность или нет. К тому же, бывает, что тесты и вовсе ложные, поэтому лучше подтвердить беременность по анализу крови на ХГЧ. Если более 5 - беременность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать вес при гипотериозе?
22 ответаЗдравствуйте!!! У меня за полгода прибавился вес 10 кг. И что делать я не знаю. Вроде бы так же питаюсь, по возможности диета. Потому что удалён желчный. Долго не есть я не могу. Питаюсь с перекусами. Ещё у меня гипотериоз, принимаю эутирокс 25. Больше не могу принимать,...
Называется счетчик калорий от FatSecret
Появились язвочки, шерсть густая, он глаткошерстный, не сразу заметила. На хвосте две рядом, волосиков вокруг нет, поэтому увидела. Нашла ещё две в конце спины за шерстью и на шее также за шерстью, незаметно если не отодвинуть. Что может быть? Пытаюсь записаться также очно к...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, раны мокнут? Питомца беспокоят? Что-то новое из еды не давали последнее время? Смены рациона не было? Когда и чем была проведена обработка от блох и клещей? Зуда по телу нет?
Сыпь на коже
8 ответовСыпь на коже, переодически чешется, но не сильно. Проходит и снова появляется. Не ем сладкое, питаюсь +- правильно. Нет вредных привычек.
Здравствуйте, это похоже на раздражительный дерматит . ограничить водные процедуры, мочалкой не растирать . наружно крем или эмульсия адвантан. после снятия воспаления постоянной увлажнения кожи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул грудничка
9 ответовПодскажите это нормальный стул грудничка 4 месяца? Запах кислый и слизи достаточно. Кормлю исключительно грудью. Диету не соблюдаю, питаюсь разнообразно.
Добрый день. Стул ребенка в этом возрасте может быть любого цвета, кроме черного и белого. Наличие непереваренных комочков, слизи допустимо. Не должно быть примесей крови
здравствуйте. у меня такая проблема ем год на 300-500 ккал в день. сейчас если ем на 500 то набираю вес (физ активность каждый день(кардио)) если ем на 300 ккал то вес стоит.хочу скинуть 3 кг.помогите пожалуйста
Здравствуйте, какой у вас пост и вес?
Есть анализы которые не нравятся
11 ответовНет сил плохо с либидо туманность в голове мужчина возраст 33 занимаюсь спортом не пью правильно питаюсь из вредного курение стиков
15,1 - это пограничное повышение, не так критично. Чаще всего из-за дефицита витаминов группы B (у вас нет их оценки), часто связано с ЖКТ (не увсваиваются). Так что... - проверить витамин B12, фолат, B6 - при дефиците - восполнить (обычно фолат 400-800 мкг + B12) - сократить курение/алкоголь (если присутствует), добавить физнагрузку -пересдать через 6-8 недель - консультация гастроэнтеролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоят сильные боли в животе. По пище уже практически все исключила. Питаюсь детскими пюре. Прилагаю биопсию. Какое должно быть лечение ?
Здравствуйте. Прикрепите , пожалуйста, результаты всех проведенных исследований. По описанию можно предполагать функциональное расстройство ЖКТ. Обычно в такой ситуации рекомендуют исключать из рациона пищевые продукты: молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу, некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста, некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель; хорошей заменой этих продуктов является рис. Необходимо проанализировать свой рацион и выявить, какие продукты вызывают наибольшее газообразование и прекратить или сократить употребление этих продуктов. Для исключения органической патологии кишечника обычно требуется дообследование: ОАК, СРБ, кал на кальпротектин, кал на скрытую кровь методом ИХА, кал на я\г методом парасепт 3 кратно,дыхательный водородный тест на СИБР. На данный момент можно рекомендовать: диета fodmap, дицетел 100мг 1 таб 1т 2р\сут 1мес