Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя виноватой
25 ответовЗдравствуйте, меня зовут Анна, мне 39. У меня была подруга , Лера ,единственная за всю жизнь, с 5го класса школы. Я к ней сама подошла на переменке, чтобы подружиться, т.к. она держалась особняком от класса. Я тоже не тусовалась со всем классом, держалась отдельно. Наверное...
Анна, понимаю, вам сейчас особенно одиноко, и потеря единственного близкого человека ощущается как пустота, которую хочется заполнить. Но важно заметить: вы не виноваты в самой потребности делиться. Это нормально, мы все делимся. Проблема возникала там, где не было взаимного согласия на такой формат общения и где ваши переживания встречались не поддержкой, а раздражением. Сейчас для восстановления вам важно не возвращать именно эту дружбу, а научиться выстраивать связь по новым правилам: где ваши эмоции не нагрузка для других, а нормальная часть общения, и где вы заранее обозначаете границы. Очень важно обозначить границы общения, т.е. заранее предупредить собеседника о том, что вы хотите.
Дисфагия и гипосаливация
17 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, не пью и не курю. Несколько лет занята преимущественно онлайн-работой на ПК, с детства испытываю множество симптомов ВСД и примерно с 20 лет- различных нарушений работы ЖКТ. Также, в школьные годы как и многим, ставили диагноз сколиоз (хотя...
Добрый вечер. А стоматологи вас консультировали по поводу гипосаливации? Есть ведь определенные тесты для уточнения этого диагноза
Мне 20 лет, встретила парня (мой сверстник), поняла что он тот самый, у нас схожие интересы и в целом мы очень похожи. Он из простой семьи как и я. В жизни я твёрдая и упрямая, но с ним я нежная, ласковая и мягкая. На данный момент он живёт в квартире, которую купили мои...
Здравствуйте, Дарья! Если человек так ведет себя в 20 лет, то что будет с ним через 10 лет? А через 20? Его характер и привычки, отношение к Вам, к Вашим интересам видны уже сейчас. Перечитайте свой вопрос еще раз так, будто это писала другая девушка. Что бы Вы посоветовали ей? Есть ли что здесь сохранять? Люди в большинстве своем не меняются, а только обрастают привычками, а с возрастом характер еще больше портится. Ждать и надеяться, что в одно утро человек проснется другим и все будет замечательно - это жать надеждой и постоянно сталкиваться с фрустрацией, тянуть все на себе, не получая отдачи, жить чужой жизнью, а не своей. Если прощать в очередной раз, а просто разойтись и посмотреть, какая будет реакция и какие будут поступки, то скорее всего будет инертность и игнор, но если бытовые моменты устраивали, то может и попробует вернуться. Но такие люди долго не ведут штурма, они быстро теряют интерес и просто не считают нужным тратить себя на подобную ерунду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство мужа
8 ответовДобрый день,у меня такая проблема: муж постоянно на панике, каждый день. У него сама по себе стрессовая работа, много клиентов звонят с разными вопросами (он арбитражный управляющий, т.е. управляет обанкротившимися компаниями), и в действительности ответственности много,...
Здравствуйте! Вероятно у вашего мужа наблюдаются симптомы тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Лечение обычно включает комплексный подход, включая фармакотерапию с применением антидепрессантов, таких как Сертралин, а также анксиолитиков, например, Атракс или Стрезам. В некоторых ситуациях используют нейролептики, если другие средства оказываются неэффективными. Кроме медикаментов, обязательно добавляем психотерапию, предпочтительно когнитивно-поведенческую, которая лучше всего работает после стабилизации состояния с помощью препаратов. Лечение тревожных расстройств требует времени и может занять от 10 до 12 месяцев. Дозировки лекарств подбираются психиатром на очном приеме, так же как и отмена препаратов, чтобы избежать негативных симптомов. Но в первую очередь за помощью должен обратиться ваш муж, поговорите с ним и поддержите его, возможно это необходимо ему что бы сделать шаг к решению проблемы
Здравствуйте. Понимаю что лучше было бы посетить врача очно и поговорить. Но могу пока что только тут по состоянию здоровья. Я на протяжении 2х лет лечилась не от того чем болею в действительности. Принимала антидепрессанты и транквилизаторы. И только сейчас поняла что на...
Алина здравствуйте! Понимаю, как вам сейчас тяжело, примите слова поддержки! Диагноз РС на самом деле к сожалению не редкость, и многие живут с ним нормально. Ведь многое зависит от внутреннего настроя! Рекомендую вам обратиться к хорошему врачу, чтобы обсудить текущее состояние и разобраться в правильности лечения. Рассмотрите вариант обращения к психотерапевту и возможность на время вернуться к антидепрессантам. Полагаю близкие понимают что вас не легко. Объясните это и вашему молодому человеку, то,что вам нужны поддержка и понимание. Поищите группу поддержки для людей с РС. Там вы можете узнать ответы на свои тревожные мысли, поделиться переживаниями и получить поддержку от тех, кто понимает, что ты чувствуешь. РС – это не приговор. Многие люди с этим диагнозом живут полноценной жизнью, работают, занимаются хобби и радуются каждому дню. Вам нужно прожить и прийти в принятие. Чуть позже станет легче! Не обвиняйте себя что сейчас мало уделяете своему ребёнку внимания. В зависимости от возраста вы можете это обсудить, поговорить с ребёнком. Почему вы считаете что от недостатка внимания он избалован?
Проблемы во взаимоотношениях с матерью
10 ответовВ течение всей моей жизни у нас с мамой происходят конфликты. Сейчас мне 21, живем вместе. Мама любит меня, но с течением времени она становится все более раздражительной и срывается на крик. Я не идеальная дочь, и тоже иногда могу вспылить, но я всегда была адекватным...
Здравствуйте Алина! В те моменты когда вы чувствуете что сейчас ваша мама начнëт на вас повышать голос, ругаться с вами, попробуйте просто ей не отвечать, попробуйте по возможности промолчать, а когда она выплеснет эмоции, успокоится, уже вы спокойно подойдëте к ней и поговорите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В отношениях 3 года, ребенку 1.5 года. Планировали свадьбу чуть позже когда будет стабильность в финансах. Стабильность в финансах наступила, но начали рушиться отношения. Я в декрете, подрабатываю плюс занимаюсь собой, хожу в зал итд Все началось неделю назад...
Здравствуйте! Я прекрасно понимаю, как вам сейчас тяжело. Вы чувствуете сильное эмоциональное и нервное истощение, вам кажется, что всё рушится, а внутри — боль, обида и страх потерять близкого человека. Сейчас важно честно ответить себе на вопрос: чего вы хотите? Вернуть его или отпустить? Какие чувства он у вас вызывает — любовь, обиду, разочарование? Нужно отталкиваться от своих желаний, а не только от страха одиночества или чувства вины. Трудно переживать холод и равнодушие, особенно когда вы стараетесь, меняетесь и ждёте поддержки и тепла. Ваша обида на то, что он накопил эмоции и не говорит о них, понятна — обида живёт внутри, когда нет взаимопонимания. Чтобы отпустить обиду, нужно дать себе право на чувства, выразить их и понять, что именно вас задело и чего вы хотите взамен. Это важно для вашего внутреннего мира. Он сказал, что ему нужно побыть одному. Ваша позиция — дать ему пространство и не идти на контакт первой — это способ защитить себя, и это важно уважать. В отношениях двое, и они работают, когда оба хотят меняться и идти навстречу друг другу. Чувство вины часто заставляет держаться за отношения, даже если они причиняют боль. Но ваши чувства — не повод оставаться там, где плохо. Спросите себя: какие эмоции вызывает у вас муж? Чувствуете ли вы любовь, поддержку или усталость и боль? Это поможет понять, куда двигаться дальше. Дать ему свободу — это проявление уважения к его состоянию и шанс понять, хочет ли он работать над отношениями. Но если время врозь вызывает боль и недоверие, это сигнал заботиться о себе и своих границах. Решение — ждать или расставаться — зависит от того, видите ли вы готовность партнёра меняться. Вы не одиноки, и ваши чувства — естественная реакция на сложный этап. Позвольте себе проживать эмоции и заботьтесь о себе. Что вы чувствуете к мужу сейчас? Какие эмоции он вызывает? Отвечая на эти вопросы, вы поймёте, хотите ли сохранить отношения или отпустить, чтобы освободиться от боли.
мы с отцом детей не проживаем вместе.получается что первые пять лет отец в жизни детей вобще не участвовал. я одна тянула. а теперь участвует в их жизни так чтобы проблемы не решать. ошибок тем самым не совершать не отвечать за эти ошибки(имею ввиду когда реб.говоришь не то...
Послушайте, есть же органы опеки. Обратитесь туда- есть факты жестокого обращения. Дети подтвердят. Пусть ограничат в правах. Или запретят свидания. При этом от обязанностей в отношении детей его это не освободит. Подумайте о детях. Если их отец- такой человек, он потом на старости лет еще и алименты с них будет тянуть.
Измена и развод .
22 ответаЗдравствуйте . Мы с мужем в браке 3года , до этого всего год повстречались , я мечтала выйти замуж за своего мужа , и все так и случилось видимо из-за моего желания .. Мы всегда были разные , мне тогда было 22 ему 28 , он меня добивался , любил сильно , но ругались часто...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваш муж обвинил вас во всем , но здесь важно понимать, что вы не виноваты! Он принял выбор жениться на вас и выбрал вас , он принял выбор принимать не лечение врача , а алкоголь и он сам закопал все свои мечты. Муж пошел по наклонной на фоне алкоголя, к сожалению. Вы многое для него сделали , помогали , объясняли и шли на уступки. Вы любите его и у вас много чувств, но чего бы хотели вы для себя в этих отношениях? Вы проходили с мужем уже непростые ситуации , справлялись. Когда муж трезвый , есть возможность вновь поговорить с ним и обсудить все же его проблему и лечение ? Если он не будет готов что-то менять , то будет все только ухудшаться , к сожалению. Готовы ли вы спасать того, кто не просит помощи и при этом раниться ? Если же муж будет готов на изменения , вашу помощь , то начать нужно с врача , пробовать вместе искать что-то общее , но при этом закрывать и личные потребности, которые муж почему -то не смог закрывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вопрос о возможности исправления или бессмысленных попытках донести до мужа, что рукоприкладство не приемлимо. Обращаюсь со своей стороны, так как супруг наотрез избегает представителей вашей специальности. Но я в любом случае хочу направить ему ваши ответы ,...
Благодарю, что поделились, м да.., что ж попробую разобраться! Ваш муж использует классические манипуляции в ответ на вашу попытку обсудить проблемы. Переворачивает вину на вас, обвиняя в провоцировании его агрессии («ты вывела волка из себя») это способ избежать ответственности за свои действия.Ссылается на устаревшие гендерные роли («главный муж», «жена обязана слушаться»), что в корне противоречит здоровым отношениям, основанным на взаимном уважении . Игнорирует реальную проблему физическое насилие и контроль. Его поведение (толчки, оскорбления, критика вашей внешности) не «вспышка эмоций», как он прикрывается , а осознанный выбор, который он продолжает оправдывать.Почему его аргументы несостоятельны? «Ты сама не контролируешь ненависть» - обвинение в ваш адрес, но он не признаёт свою ответственность за сохранение спокойствия. Здоровое общение требует обоюдной работы над эмоциями, а не одностороннего подавления . «Терапия начнётся с тебя» отказ от личной ответственности. Если он не готов признать, что его поведение разрушительно, никакая терапия не сработает. Критика воспитания ребёнка, способ давления. Оградить сына от физических наказаний ваш долг как родителя, а не «гиперконтроль» . В подобных ситуациях рекомендуют не вступать в споры о правильности его обвинений. Это отвлечёт от главного: физическое насилие недопустимо ни при каких условиях. Фиксировать инциденты (фото, видео, свидетели). Это может понадобиться для обращения в правоохранительные органы или суд, если ситуация повторится.Обратиться за поддержкой к психологу (даже онлайн) чтобы проработать страх и неуверенность. Возможно в центр помощи жертвам насилия там помогут с безопасным планом действий. Некоторые шаги мы обсуждали , но напомним. Не поддаваться на провокации вроде «вас ждёт счастливое будущее в одиночестве». Это угроза изоляцией, чтобы вы чувствовали вину за защиту себя и сына.Его слова попытка сохранить контроль. Пока он не признаёт проблемы, изменения невозможны. Целесообразно поставить границы и, если они будут нарушены, покинуть ситуацию, чтобы защитить себя и ребёнка. Это не слабость, а забота о благополучии .Насилие всегда неприемлемо, и вы заслуживаете уважения.