Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хамстринг синдром
15 ответовЗдравствуйте, сделал МРТ, врач сказал, что хамстринг синдром. Играю в футбол 3 раза в неделю плюс бег 1-2 раза в неделю. Могу ли я продолжать играть в футбол, если снизу нагрузку до 1 раза в неделю? Спасибо
Немисил это порошок принимать внутрь,а димексид это гель,его смешать в равных пропорциях с волтарен гелем и нанести на бедро,дать впитаться,затем эластичным бинтом , и перед телевизором)
Мне 61 год. Хронических заболеваний нет. Плаваю каждый день с 7 до 9 утра в бассейне.Увлекаюсь дайвингом. Играю в теннис 2раза в неделю, тренажеры. Сделала ЭКГ:Нарушение процесса реполяризации желудочков. Наличие : умеренное. Можно продолжать плавать? Заниматься спортом. Это...
Здравствуйте, в таком случае рекомендуют контроль узи сердца + исключить метаболические причины :(анемия (сдать оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (рекомендован анализ на гормоны ттг,т3,т4),дефицит витамин Д ,электролитный дисбаланс (оценить К,натрий,магний ) .
Спортивная травма колена
6 ответовДобрый день. Играю в большой теннис, диагностировали болезнь Гофа, прохожу физео+мази дома, через два дня значительно лучше (почти прошло). Травматолог назначил попить хондропротекторы, но выбор огромный. Посоветуйте западные препараты (можно Турецкие), которые содержат сразу...
Добрый день, ознакомился с вашим вопросом, по поводу приема глюкозамин-хондроитиновых комплексов- это препараты из категории БАД, то есть доказательная эффективность их минимальна и больше настроена на плацебо. Коллаген в свою очередь наиболее рационально получать из сбалансированной пищи, богатой белком. При вашей патологии лечение первой линии является купирование воспаления, лечебная физкультура и физиотерапии. При большом желании приема дополнительных лекарственных средств, оптимальнее будет раздельный прием коллагена и глюкозамин хондроитина (артра или терафлекс), так же существует множество вариантов препаратов из линейки спортивного питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! у меня сухой кашель 3 дня, вечером поднялась температура, утром ее уже нет. чувствую себя хорошо кроме того что кашель частый. можно ли идти на тренировку вечером? играю в теннис, слышала что физическая нагрузка наоборот способствует выздоровлению.
Добрый день. Нет, не нужно. Лучше отдыхать, побольше пить воды, дома проветривать и увлажнять воздух, можно начать курсом что-то иммуномодулирующее (виферон суппозитории и так далее), витамины С и Д, адаптогены, если першит в горле - для рассасывания граммидин или гексализ или доритрицин до 4-5 раз в день.
Синовит голеностопа
3 ответаУмереннные проявления синовита голеностопного и подтаранного суставов - заключение после МРТ. Подскажите лечение от данного заболевания. После травмы, которая произошла 15.09.2021(играю в футбол) сильно раздуло голенлстоп, посинение, наступить не мог. Спустя полгода еще...
Ничего страшного нет, воспаление лечиться: - Носить Фиксатор голеностопного сустава мягкого типа 2-3 нед. На ночь снимать. - Ортопедические стельки универсальные с супинатором или индивидуальные - Показано внутрисуставное введение Дипроспана 1,0 + р-р Новокаина 0,5% - 5 мл (если нет аллергии❗) интервал между уколами 1 нед. Сначала делается блокада однократно, в течении недели наблюдается сустав, если боль купировалась тогда больше блокад делать ненужно, если боли сохраняются тогда блокаду повторяют. На курс применяться может до 3х блокад, укол делается 1 раз в неделю. - Медикаментозно: противовоспалительные препараты - Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. - Местно втирать гель - Кетопрофен гель 5% - не менее 2-х раз в день 14 дн. (можно Меновазин) - После блокады с дипроспаном, через 1 неделю нужно ввести Гиалуроновую кислоту. Например, Ферматрон плюс 1,5%. Это очень эффективно и на 6 мес (иногда больше) полностью избавляет от боли. - Уколы внутримышечные в ягодицу, хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. - Из физотерапевтических процедур можно - ультразвук с гидрокортизоном, или магнитотерапия № 10; - УВТ (ударно-волновая терапия) № 5; В один день с блокадой УВТ делать нельзя. - Выполнять ЛФК для сустава, все обострения. Через боль делать упражнения нельзя. - Можно также в комплексе применить Кинезиотейпирование, особенно хорошо подходит для спортсменов. Таблетки пить не бесполезно, эффект НПВП никто не отменял.
Аллергия на собаку
30 ответовУ меня появилась аллергия на собаку. Когда я с ней долго играю (глажу тискаю целую и т.д) закладывает нос. Может ли аллергия со временем стать серьезней? Станет ли мне хуже? Думаю оставить собаку или нет. Ей всего 2 месяца.
Добрый день Евгений! при увеличении продолжительности контакта с собакой тяжесть аллергической реакции будет лишь увеличиваться, поэтому если вы уже заметили у себя такие симптомы , контакт с собакой нужно исключить .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 15 недель, от насморка принимала гриппферон, успела 4 раза, затем увидела, что он имуномоделирующий, и испугалось, вдруг он навредит вред ребёнку, с иммуномоделирующими препаратами шутки плохи, а я получается играю с его не сформировавшимся иммунитета, опасно ли это?
Здравствуйте Ничего страшного, не переживайте К тому же данный препарат не имеют доказанной эффективности Лечение ОРВИ чисто симптоматическое Обильное теплое питье (чай, морс, компоты) Витамин С 1г/сут Промывание Носовой полости аквамарис/аквалор 3р Полоскание ротовой полости раствором фурациллина/ромашки 3р Рассасывать лизобакт по 1т 4р 5дн Легкой вам беременности и родов !
Подозреваю стенокардию
2 ответаСижу за компьютером, играю в игры, бывает волнуюсь и может случится приступ: появляется потоотделение, чувство давления в челюсти без боли, учащëнный пульс, странный вкус во рту, будто там чтото происходит, может колоть, жечь, тянуть, в области груди/грудины, чувство паники.
Здравствуйте, Максим! Описываеие симптомы невралгии/остеохондроза. И панической атаки. Это не сердечное. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Болит локоть после игры в падел
9 ответовдобрый день! второй месяц активно учусь/играю в падл и стал болеть правый (игровой) локоть. Боль не сильная, при некоторых положениях руки. Также, хорошо ощущается на вытянутой руке если сжимать кулак. Начал мазать Нурофен экспресс. Может есть что-то более эффективное?
Андрей, здравствуйте, ознакомился с вашей ситуацией, скорее всего имеем дело с развитием эпикондилита-это дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к мыщелку плечевой кости. Причиной развития является перегрузка мышц предплечья и кисти, в следствии монотонной и повторяющейся нагрузки . Для облегчения симптом обычно рекомендуют исключение физических нагрузок на верхнюю конечность , при сильной боли фиксация локтевого сустава ортопедическим ортезом , курсовой прием нпвс (аркоксиа 60мг или целебрекс 100мг) совместно с препаратами для защиты желудка (омез20мг или разо),нпвс мази местно (долгит, диклофенак ),физио терапия (ультразвук с гидрокортизоном или ударно волновая терапия), при сохранение симптоматики блокада места крепления сухожия препаратом Дипроспан или дипромета однократно . Если не пересмотреть режим физической активности и не исключить движения вызывающие воспаления сухожилия,проблема будет возвращаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болел гриппом неделю. Сейчас температуры нет, за исключением случаев, когда играю в телефон около часа. Начинает затекать шея, немеют руки и растёт температура до 37,1-37,3. Связано ли это с остеохондроза шейного отдела или это реакция «поношенной» болезнью вегетативной системы?
Добрый день! Шея может затекать от длительного напряжения мышц при постоянном наклоне головы, это частое явление. Все это может приводить и к сильным болям в голове (затылочная часть), и к онемению рук за счет пережатых корешков нервов. А вот повышение температуры при работе с гаджетами - это реакция вегетативной нервной системы на нервное возбуждение. Тем более после болезни вегетатика могла еще не прийти в норму. Такое часто у детей бывает, когда они долго играют с планшетом, например, или даже просто эмоционально играют во что-то) Старайтесь все-таки беречь здоровье и не залипать в телефоне))