Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечером хочу спать, но просыпаюсь ночью через 4 часа после засыпания. Иногда удаëтся уснуть, а иногда нет, особенно если буду о чëм то думать. Могу просто лежать в полудрëме потом, или сон прерывистый, задремлю и потом проснусь через час, снова задремлю и проснусь и так до...
Здравствуйте! При нарушениях сна используется донормил по 1 т перед сном, если нет противопоказаний. Если есть тревожная или депрессивная симптоматика, которая дает вам такие нарушения сна, то лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом.
Нормально ли, что при засыпания у ребёнка потеет голова, дома душно, но не сильно, проветриваю каждый раз. Ребёнок спит в тонкой кофточке и в штанишках без одеяло потеет, а одеяло уберу, сразу же пот уходит
Если дома тепло, значит не нужно укрывать одеялом. Тем более если потеет. Значит жарко ему
Режим при ИЦН
17 ответовЗдравствуйте! Беременность 32 недели, длина цервикального канала 1,5 мм, внутренний зев vобразный 14*18,5 мм, стоит пессарий, назначен утрожестан 2р/д. Периодически тягет зивот и по бокам где яичники. Какой режим вести? Можно ли ходить, сидеть, ездить на машине, делать дела...
Здравствуйте! При таких данных желательно соблюдать максимально щадящий режим - находиться, в основном, дома и побольше в положении лежа. Домашние дела можно делать, но исключить тяжелый труд - мытье пола, окон, например. Длительно сидеть (более 1-2 часов) не рекомендуется. Выходить на улицу можно, но пешие прогулки не далее 1 км, исключить подъемы по лестницам. Поездки на машине непродолжительные (чтобы длительно не сидеть) и если Вы в качестве пассажира (исключить фактор стресса).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После засыпания ребенок вздрагивает
6 ответовРебенку 2.2года после того как засыпает вздрагивают ножки и ручки еще пару минут,не больше 5 минут точно Засыпает поздно около 23:30 подъем в 9 утра,дневной сон один примерно в 15:00 и часа 2-3 спит Много раз пробовала перестроить режим будить раньше,тогда она капризная...
Мерцающие экраны действуют возбуждающе на нервную систему, поэтому желательно ограничить в вечернее время.
Появились регулярные галлюцинации в момент засыпания 67лет женщина, диабет-контроль, гипертония -контроль, гонартроз. На данный момент прием на ночь 1 таб Атаракс, днем 1т/№2 Афобазол. Посетить квалифицированного врача в настоящий момент нет возможности,прием Атаракс и...
Тут два варианта - на фоне сосудистых нарушений могут быть такие проявления, а так же вариант психического отклонения, при втором нужна особая группа препаратов - нейролептики (антипсихотики), их выписывает врач рецепт. Атаракс , Афобазол продолжать. Добавьте с сосудорасширяющей целью - Ницерголин (Сермион) 30 мг 1 таб в день - 6 месяцев. , препарат улучшает мозговое кровообращение.
В последнее время я столкнулась с проблемой: мой режим сна полностью сбился. Я часто не могу заснуть по ночам и, в итоге, засыпаю только под утро, примерно в 6 или 7 часов. Я отчаянно пытаюсь восстановить здоровый сон, но пока безуспешно. Не могли бы вы посоветовать...
Здравствуйте Пациенты до 18 лет наблюдаются у педиатров. При нарушении режима рекомендую : спальную комнату зашторивать темными шторами (блэк аут), исключить посторонний шум, источники звука. Перед сном за 1 час исключить телефон, телевизор , все то, что может вызывать перевозбуждение нервной системы. Рекомендуется спокойные книги, расслабляющие ванны. Если вы не можете уснуть ночью, и засыпаете в 6-7 утра, один день вам нужно не ложится спать в 6-7 утра, так скажем «пересидеть». Не ложитесь спать утром и днем, дождитесь вечера, лягте спать в 21-22 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной режим младенца
9 ответовЗдравствуйте! Беспокоит сбившийся режим дочки по ночам. Ей 1 месяц и 2 недели. Вес на момент выписки - 2760. Сейчас 3600. На ИВ, рождена путем ЭКС. Апгар 8/9. Сахар повышенный в роддоме не выявлен. Ранее, дочь просыпалась каждые 3-4 часа сама на кормление, в т.ч. и...
Здравствуйте До регресса сна у малышей нет режима, выстраивать его не нужно. Так же не нужно будить малыша ночью на кормление, можно попробовать кормить ребенка, пока он спит. Проснувшись, ребенку потом может быть тяжело заснуть
Странные ощущения в момент засыпания.
16 ответовИ снова здравствуйте. Беспокоит в момент засыпания странные ощущения. Словно волнообразные приливы в голове с жатием, от чего я просыпаюсь и боюсь спать. Бывает прдташнивает слегка. Такое не ежедневно, но бывает. И именно перед сном. И я не могу сопоставить с чем это может...
Здравствуйте. Это может быть связано с повышенной тревожностью. Если по обследованиям нет отклонений, то лучше обратиться к психотерапевту. Основное лечение тревожного синдрома - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Может быть назначена медикаментозная терапия в виде противотревожных препаратов и/или антидепрессантов из группы СИОЗС.
Кашель после засыпания
7 ответовРебенок 2г 11 мес. Переболел обструктивным бронхитом (лечили ингаляциями Беродуала 5 дней, Тонзилгоном 14 дней), затем был сильный насморк, педиатр прописывала изофру (7 дней) + промывание Аквамарисом и аспирация. Ребенок выписан педиатром 4 дня назад. Послушала его: легкие...
В таких случаях также через 3 суток после окончания применения препарата назонекс или до начала лечения может быть рекомендовано выполнить мазок из носа на риноцитограмму для исключения повышения эозинофилов косвенного признака аллергии и проконсультироваться с аллергологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим принятия еды
1 ответЗдравствуйте, я Виталий, 20 лет. У меня к вам вопрос, у меня довольно таки своеобразный режим и я могу поесть в 22:00 и уснуть потом в 6:00, будет ли мой организм набирать вес при таком режиме? И можно ли есть перед сном?
Добрый день, нарушение режима сна и отдыха может способствовать набору веса. Рекомендуемый последний приём пиши за 2-3 часа до сна.