Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Здраствуйте! Сыну 10 июня будет 4 года. Есть речевые проблемы. Во время беременности особых проблем не было. Но была непереносимость витаминов для беременных. В том числе и фолиевой кислоты. При родах у ребенка был воспален лимфоузел справа на шее и высокий билирубин. В...
Здравствуйте. А билирубин в цифрах? Сон ребенка? Словарный запас примерно сколько слов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нам 1,6 года, можно ли нам заразиться ветрянкой от ребёнка? Не опасно ли это в этом возрасте
Здравствуйте! Это опасно в любом возрасте, и лучше не болеть ветрянкой, так как она может иметь тяжёлое течение и осложнения в виде присоединения вторичной инфекции на коже, менингита, энцефалита. К тому же вирус ветрянки остаётся в организме навсегда и может во взрослом возрасте вызвать опоясывающий герпес. Вы можете привить ребёнка против ветрянки.
Вес набирал специально, чтобы не идти в армию, но раз уж есть риск сахарного диабета то могу похудеть и сам без использования препаратов
Здравствуйте. Конечно, если вы сможете самостоятельно следовать принципам здорового снижения веса, препараты в данном случае не потребуются. Они лишь ускоряют эффект, если у человека нет возможности самостоятельно добиться желаемого результата
Я лузер
1 ответНе могу больше проигрывать в игровую приставку! Меня зовут Кирилл Савчиц, я геймер. Я уже 5 недель не могу обогнать одного парня в GTS, так как он очень быстрый. Вчера даже дошло до того, что я специально выключил приставку чтобы не мучаться, а всем сказал что закончился...
Добрый день Кирилл! Кроме игр у вас есть любимые занятия, девушка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Печень,симптомов нет
21 ответСкинул 11 кг,специально,спортивного телосложения,принимаю спорт.пит,креатин,аргинин,бетааланин,решил проверить печень,сказали гипотез,анализы показали повышенный АСТ анализы и узи приложил
Здравствуйте! Для уточнения диагностической гипотезы мне необходимо уточнить ряд вопросов: принимаете ли какие-либо препараты и БАДы помимо спортивного питания? Накануне сдачи анализов спортивное питание тоже было в рационе? Не употребляли ли алкоголь в какие-то дни накануне сдачи крови? Какой сейчас рост и вес?
Хеликобактер пилори
1 ответКак лечить хеликобактер пилори? Сдавала кровь недавно специально на эту бактерию. АТ к хеликобактер пилори igM 70.2 ед/мл, а igG 5.84 ед/мл
1.Омепразол 20 мг 2 раза в день за 30 минут до еды 2.Кларитромицин 500 мг 2 раза в день 3.Амоксициллин 1000 мг 2 раза в день или метронидазол 500 мг 3 раза в день Комбинация 3х препаратов одновременно в течение 14 дней. Если улучшения не будет, тогда добавляем денол 120 мг 4 раза в день 10-14 дней.
Укол об ежа
2 ответаЗдравствуйте, подскажите укололся об иголку ежа, прокол был не значителен, специально выдавил каплю крови место промыл хозяйственным мылом. Не мог ли я занести вирус? Спасибо
Нет Виктор, не переживайте. Вирусы таким способом не передаются. Не волнуйтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрип у новорождённого
1 ответЗдравствуйте ребёнок 2 месяца хрипит бывает рычит будто специально делает но горло не болит лёгкие в порядке из за чего такое может быть подскажите пожалуйста
Добрый вечер. Скорее всего, у малыша обилие слюней и возможно насморк (когда соплей не так много, они стекают по задней стенке в горло). Плюс ко всему, могут быть увеличены аденоиды (срыгивания попадают на эту область, раздражают ее и аденоиды увеличиваются, частично закрывая носовые ходы).