Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мужчина 36 лет. Есть мысли включить в рацион различные витамины (омегу, d, цинк, магний и прочее). Причины: Общая постоянная усталость, раздражительность, тяга к еде и сладкому, меньше тяга к половому контакту. Есть маленький ребенок, допускаю, что это на фоне...
Михаил, здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! В данном случае могу предположить дефицит витамина д. Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 2 месяца Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно Подскажите пожалуйста когда вы сдавали анализы не болели ли вы ? Не было ли простуда последние 4 недели ?
Расшифровать результаты анализов
4 ответаДд, сдала анализы на вит д , ферретин, гормоны щит железы. Беспокоит лишний вес(80кг при 164), тяга к мучному, отеки и снижение либидо.
Екатерина здравствуйте По анализам ЩЖ все хорошо Щитовидная железа справляется с работой Ферритин и Вит Д тоже в норме При тяге к мучному рекомендую Принимать Хромлипазу 2,3мес (так же способствует снижению веса) Альфа липоевую кислоту (для снижения веса) Функциональные напитки в том числе и для снижения веса от Greenway состав качество отличное При коррекции веса Делаем упор на белок (творог яйца сыр курица говядина) Овощи Питьевой режим Не менее 1,5 л воды Ходьба не менее 10 000 шагов дозированной ходьбы по вечерам или утром Можно начать с 4,5 т шагов постепеннно
Напряжение в пояснице
10 ответовЗанимаюсь в зале, делаю такие упражнения как тяга в наклоне и румынская тяга, где может включаться поясница. В один момент ощутил сильное напряжение, как перенапряг поясницу. Сейчас такого напряжения интенсивного нет, но напряжение остается, ощущается сидя и стоя, где-то в...
Здравствуйте. По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности или наоборот на фоне избыточной нагрузки тд. У вас как раз была перетружена поясница При выраженном дискомфорте рекомендуется: -НПВС (аркоксия, целекоксиб, мелоксикам), -миорелаксанты (баклофен, сирдалуд, мидокалм), Например, целекоксиб 100мг 2 раза в день 7-10 дней, сирдалуд 2-4 мг на ночь ( может давать сонливость) до 14 дней, омепразол 20 мг 1 раз в день для защиты желудка. ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе. Если выраженных жалоб нет, то регулярное ЛФК приведет поясницу в норму. Комплекс упражнений может подобрать инструктор ЛФК или реабилитолог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться с анализами найти врача. В анамнезе: недоношенность, гипоксия, непереносимость молока. Боли в животе, тики. Тяга к сладкому, повышенная возбудимость, головные боли, утомляемость.
Здравствуйте. По общему анализу мочи все нормально. Повышен уровень иммуноглобулина Е,что говорит о склонности к аллергии. Необходима консультация аллерголога. Вы делали ЭЭГ?
Добрый день, подскажите что принимать если ферритин 151,0++ Трансфер 1,6-?это считается недостаток железа ? Меня мучает тяга к сладкому , выпадение волос и холодные стопы
Добрый день . Минимальный уровень ферритина примерно равен весу человека, а наиболее оптимальный индивидуальный уровень ферритина = вес + 70 (мкг/л). Повышение ферритина и снижение трансферрина скорее всего говорит воспалительных процессах, возможно вы болели накануне вирусной инфекции или болеете сейчас. Тяга к сладкому это всегда говорит про патологическую грибковую флору. Можно проверить уровень Вит Д. С уважением)
Беременность 35 недель
3 ответаБеременность 35 недель, появилась сильная тяга кушать бумагу, не могу остановиться. Очень переживаю что это навредит малышу как остановиться? И очень ли это опасно?
Здравствуйте. Нельзя есть бумагу, конечно это навредит. Какие витамины принмаете? Какой уровень железа, ферритин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хром при гв
1 ответЗдравствуйте. Ребенку полтора года, на гв. Большая тяга к сладкому, скорее всего заедаю недосыпы🤦♀️можно ли принимать хром? Если да, то в какой дозировке?
Здравствуйте, для начала нужно сдать анализы и выявить дефициты, потом уже принимать решение о терапии. Возможно, что состояние возникло на фоне анемии, грибковом поражении кишечника, дефиците витамина С и так далее.
Стоит вес на Семавике
7 ответовДобрый день, принимаю семавик по совету гинеколога уже второй месяц, рост 160 вес до приема был 80 кг, повышена глюкоза и инсулин В первый месяц на дозировке 0.25 уменьшился аппетит и тяга к сладкому, ушла большая часть веса -8 кг, когда начала принимать дозировку 0,5...
Здравствуйте С подобных случаях можно судить о том, что дозировки недостаточно (такое может быть и это нормально). Поэтому дозу увеличивают до 1,7 мг (Семавик Некст или Велгия). Если в течение 4 недель на этой дозе так же не будет эффекта, то далее увеличивают до 2,4 (максимальная дозировка) Для лучшего эффекта рекомендуют соблюдать некоторые правила в питании. Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Меня беспокоит тяга постоянно делать глубокий вдох или зевать, особенно когда начинаю приём пищи или сразу после него. Данные симптомы могут быть связаны с поставленным диагнозом?
Здравствуйте. Перечисленные симптомы могут быть связаны с рефлюксом, так что в подобной ситуации рекомендуют проводить лечение хеликобактер пилори, соблюдать анти рефлюксный режим. - спать на возвышенном головном конце кровати - не ложиться после еды 3 часа - не передать - не есть острые продукты и вызывающие вздутие, отрыжку - есть есть вздутие - искать причину и лечить - избегать запоров - не носить тугую одежду - не поднимать тяжести Но кроме того при таких симптомах стоит исключить и более серьезную патологию – патологию сердца или анемию ( сдают общий анализ крови, ферритин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
12 ответовДобрый день! Беспокоит разбитость даже утром, усталость, плохой сон, подавленное настроение, после подготовки к соревнованиям отсутствие месячных уже более 1 мес, постоянная тяга к сладкому, переедание.
здравствуйте посетить гинеколога в плановом порядке. сдайте общий анализ крови, ферритин, сыв железо, ожсс для исключения анемии, скрытого железодефицита. ТТГ (для проверки функции щитовидной железы). концентрация Вит Д3 (для определения его дефицита). беременность исключена?