Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На бедре большая гематома с отеком, неудачно упала, все ещё болит но не так сильно как три дня назад, можно ли заниматься спортом, делать упражнения на ноги без дополнительного веса, приседания и выпады с таким синяком ? Или лучше подождать?
Здравствуйте. Гематома довольно приличная и нужен относительный покой, чтобы она спокойно рассосалась. Нагрузка будет провоцировать воспаление и нагноение, поскольку вызывает прилив крови. Используйте гель Бодяги или Троксевазин гель для скорейшего рассасывания. Греть нельзя и тепловые процедуры противопоказаны.
Боль в коленах
2 ответаДобрый день) девочке 7 лет, она у нас рослая, и сейчас стала жаловаться иногда на боль в коленах, особенно на физкультуре, когда делают приседания и т д ! Что посоветуете в такой ситуации и можно ли получить освобождение от физкультуры ?
Добрый день. Причин боли в коленных суставах у детей много, это и резкий рост и артриты и заболевания костей и др. Для начала сделать рентген кс в 2х проекциях чтобы исключить болезнь Осгуд-Шляттера. Чтобы получить освобождение от физ.культуры вам необходим очный осмотр ориопедом, с временным освобождением для выяснения причины болей их лечения.
Боль в пояснице после приседаний
22 ответаЗабросил приседания и все упражнения на несколько месяцев и сейчас это всё решил возобновить Вот сделал приседания с узкой шириной между ногами То есть это такая вариация, когда ноги друг к другу близко находятся. Обычно там есть расстояние между ногами, но я решил сделать...
не за что, берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после родов
8 ответовЗдравствуйте! Родила 20 декабря, прошло больше месяца. Роды естественные, но с разрывом 1 степени. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом без утяжеления весом (пресс, приседания) и когда можно с гантелями? И влияет ли диета на наличие грудного молока?...
Здравствуйте, диета ,если достаточный каллораж на объем молока не влияет,но при лактации добавляем к каллоражу 500-700 калорий . К легких физ нагрузка можно приступать через 6-8 недель . А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища и формированию диастаза .Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.
Ребенок 3.5г. Конъюнктивит частый. Обычно промываем фурацилином, капаем окуларис, в крайних случаях добавляем Тобрекс до 7дней. Узкие канальцы. Сейчас пошла 3я неделя, не проходит. Был перерыв в 4 дня, глаза хорошие были, не капали, но попала пыль, снова утром гнойные...
Здравствуйте! Длительное или частое применение антибактериальных препаратов не рекомендуется ввиду возможного развития устойчивости к ним микрофлоры. В таком случае оптимальным будет устранение причины частых конъюнктивитов. Если причиной является непроходимость слезно-носовых канальцев, рекомендуется проведение зандирования. Если частые рецидивирующие конъюнктивиты, рекомендуется сдать мазок с конъюнктивы на чувствительность флоры к антибиотикам. Сейчас, в остром периоде, рекомендуется смена антибактериального препарата, например, на Офлоксацин 0.3% по 1 капле 6 раз в день 3 дня, далее по 1 капле 4 раза в день 4 дня. Дополнительно рекомендуется протирание век водным р-ом фурациллина (разводят 1 таблетку на 200 мл теплой кипяченой воды) или антисептическими глазными каплями Пиклоксидин (пикторид, окуларис, бактавит) 4 раза в день и по мере скопления отделяемого. Рекомендуется через 5-7 дней контроль офтальмолога для оценки динамики. Скорейшего выздоровления малышу!
Пожелтел ноготь
9 ответовДобрый день. Не так давно переболела Коксаки, кожа до сих пор слезает со ступней. Сегодня на педикюре обнаружила, что ноготь на мехигце пожелтел и утолщался. Никак не беспокоит. Ещё последние недели носила узкие ботинки, в конце дня этот палец болел. Стоит бить тревогу? Или...
Здравствуйте, Оксана. Вероятно, что это грибковая инфекция. Так как было травмирование ногтя, то легко мог присоединиться грибок. Начать необзодимо с соскоба на патологические грибы. При обнаружении мицелия грибов диагноз подвердится. При положительном анализе используйте раствор экзодерил 1 капля 1 раз в день под ногтевую пластину до полного отрастания здорового ногтя. На лечение может потребываться 6-12 месяцев. Быстрого результата не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение бедра
26 ответовДелал упражнения приседания после началось жжение в бедре с наружи, как будто натёр, нет не покраснение ничего просто жжение, ближе к паху, хожу в качалку, мажу пчелиный яд и диклофенак гель, уже дней пять нечего не помогает, пью гейнер там комплекс витаминов б.
Здравствуйте. В пояснице болей нет? наклоны безболезненны? Видимо приседания спровоцировали боли может надорвали мышцу ( микротрещина могла появиться).
У ребенка болят ножки
2 ответаРебенку 1,5 года.приседает,сжимает ножки, стоит на пальчиках. Видно что ему больно.При этом он не просто присел и сидит,а приседает ,как бы качается. Назначили магний, но никаких изменений.Иногда за целый день нет ни одного приседания,а иногда почти целый день.Ножки...
Здравствуйте. Вам необходима консультация ортопеда Выполнить УЗИ тазобедренных суставов
Добрый день! Нужно-ли оперировать разрыв заднего рога медиального мениска 3а степени по stoller? Или можно лечить консервативно? Болей в колене нет, сгибается и разгибается полностью. Также имеется МР-картина остеоартроза 2 степени. Возможные причины: бег трусцой, приседания...
3а степени по stoller - по всем протоколам прямое показание к артроскопической резекции мениска. Или можно лечить консервативно? Лечить можно, но вылечить нельзя. Мениски не срастаются. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Консервативное лечение направлено только на устранение последствий разрыва мениска, но как бы оно не проводилось и чем бы Вы не лечились, всё равно будет прогрессировать остеоартроз, что лет через 10-15 приведет к необходимости энопротезирования. Поэтому правильно сделать артроскопию сейчас и не искать приключений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль за грудиной, жжёт
3 ответаУтром встал. Решил сделать зарядку - приседания с выпрыгиваниями. После стало болеть сердце и тахикардия на протяжении 40 минут. После ненадолго попустило и снова началось. Пишу вопрос и до сих пор жжение за грудино( сверху в центре, как бы под ключицами). Валидол не помог
Посетите очно педиатра для полноценного осмотра. Пальпация межреберий, грудинно-ключичных соединений, живота. Не должна быть эта боль сердечной