Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Столкнулся с проблемами со здоровьем, надеюсь на вашу помощь. С 31.01 по настоящее время испытываю периодические боли в животе, постоянный метеоризм, а также в целом ухудшенное самочувствие. Также за последние 1.5-2 месяца сильно набрал вес в...
Тогда еще в плане дообследования : -кал на паразиты методом ПАРАСЕП -генетический тест на непереносимость лактозу
Добрый день!Полных лет 26. Сдала анализы АЛТ и АСТ повышены( АЛТ 146, АСТ 61), после сдала на гепатиты В и С - они отрицательны. Сделала узи брюшной полости выявлены некоторые проблемы печени и желчным (результаты узи приложила) Подскажите как лечить, какие таблетки пить,...
Здравствуйте, неалкогольная жировая болезнь печени повышает риски развития сахарного диабета. Длительное воспаление может привести к циррозу печени. В качестве лечения используют комбинацию: питание (если лишний вес имеется, то снижение плановое созданная небольшой дефицит калорий) и физическая активность + медикаментозное лечение : урсодезоксихолевая кислота 10-15 мг на кг массы тела в сутки на несколько приемов от 6 месяцев терапия проводится.
Проблема со сном
5 ответовДобрый день. С декабря 2024 года мучаюсь из за бессонницы. С засыпанием проблем нет, но я постоянно просыпаюсь после 4-5 часов сна и не могу заснуть обратно. Режим дня я пыталась соблюдать, но особого эффекта не увидела. Раньше я страдала от довольно сильной тревожности,...
Здравствуйте. У мелатонина - гормона сна - есть свой режим выработки организмом. При неправильной подготовке ко сну или режиму сна его концентрация в определенное время может снижаться, что приводит к пробуждению. С 20 часов начинается его накопление в крови, пик приходится на 2-5 часов ночи (соответствует фазе глубоко сна), далее снижается и происходит пробуждение организма( фаза медленного сна). Поэтому важно соблюдать гигиену подготовки ко сну: 1. За два часа до сна не использовать экранные устройства, не использовать яркий свет. 2. Прием пищи за 3 часа до сна. После приёма пищи начинает вырабатываться энергия, что может давать эффект бодрости. 3. Перед сном не пить чай или кофе. 4. В спальне должен быть прохладный (18-21С), увлажненный воздух 5. Во время сна должна быть полная темнота и тишина. 6. После 18.00 на гаджетах перевести синий режим на жёлтый. 7. Создать свой комфортный режим количество часов сна. Желательно, ложиться не позднее 23 часов (с 23 часов начинает вырабатывать мелатонин), в период с 2-4 должен быть глубокий спокойный сон (восстанавливается вегетативная нервная система, вырабатываются гормоны для нормальной функции организма на предстоящий день). При неэффективности данных мероприятий направляют на консультацию к неврологу или сомнологу. Может быть назначен мелатонин 3 мг через день за 20-30 минут до сна на 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
7 ответовЗдравствуйте,дочери 7 месяцев Проблемы со сном и засыпанием. Засыпает только на груди (до 5 месяцев засыпала самостоятельно но как появились новые навыки-невозможно оставить в кроватке или кровати-ползает активничает всячески) Нет режима,не получается никак наладить,ребенок...
Здравствуйте. Попробуйте не перекладывать в кроватку. У детей нет такого глубокого сна, как у взрослых, поэтому при перекладывании они могут сразу проснуться. Можно укладывать малыша в коконе для сна рядом с собой. Это будет безопасно и спокойнее для Вас.
Проблемы с памятью
3 ответаЗдравствуйте. Мне 30 лет , диагноз: среднетяжёлый депрессивный эпизод. Вот уже длительное время(более полутора лет) принимаю антидепрессанты. Последнее время ( 8 месяцев) принимаю венлафаксин в дозе 225 мг и миртазапин в дозе 30 мг. Самое большое, что сейчас меня беспокоит -...
Добрый день! В ремиссию вышли, симптомов депрессии нет?
Проблемы со стулом в 8 мес.
5 ответовЗдравствуйте. У ребенка начались проблемы со стулом еще до прикорма. Прикорм проблему не решил. Пробовали форлакс. Тоже не всегда помогает. Так же есть дисхезия и сложности в отхождении газов. Рекомендуют ввести кисломолочную смесь раз в день 30мл. Вопрос, можно ли давать...
Ирина здравствуйте, конечно в данном случае нужно в первую очередь выстроить питьевой режим, предлагать водичку, компотик можно из сухофруктов, детский чай ( возможно оценит вкусовые качества и будет пить); можно на кисломолочной смеси кашку утром готовить, если она из бутылочки не любит пить;вообще конечно молочные продукты рекомендуют вводить ближе к году, но если ребенок хорошо кушает и фрукты и овощи, а ситуация никак не решается, можно попробовать творожок или йогурт ввести, в течение месяца наблюдать за ситуацией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Месяц назад столкнулся с определенными проблемами. После пробуждения, ощутил ком в горле и полную заложенность уха. При попытке отхаркивания, в мокроте обнаружил обильные кровяные выделения. Насколько понимаю, имело место быть носовое кровотечение Через некоторое...
Здравствуйте, высыпания как то беспокоит? Зуд? Вам необходимо сдать общий анализ крови + тромбоциты, коагулограмма, биохимический анализ крови, осмотр лор врача.
Проблемы со сном
7 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, и насколько я себя помню я практически никогда не мог похвастаться хорошим сном. Но последний месяц какой-то ужас. Сон у меня всегда был чуткий, просыпаюсь от любого шороха. За ночь проснуться 3-4 раза это для меня обычное явление. Последний месяц я...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тест - "госпитальный тест тревоги и депрессии". Результат напишите. Ваш вес и рост?
Тревожность, проблемы со сном, бруксизм
10 ответовДобрый день. Беспокоят проблемы со сном - начинаю засыпать и от любого звука тело будто пронизывает током, даже если муж рядом просто пошевелиться, на это тоже такая реакция. Днём могу вздрагивать от резкого звука. Также мучает бруксизм, в ночное время челюсти сами сжимаются,...
Здравствуйте! Можно попробовать увеличить атаракс до 2х таблеток, лучше разделить на 2 приема, если не поможет, то заменить его на другой противотоевожный, который стабилизирует сон - например тералиджен 1-2 таблетке на ночь. Учитывая, что Вы сами осознаете свою тревогу, то это вероятно и есть причина нарушения сна и тут конечно надо лечить именно ее, как правило основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС. Пока нет возможности посетить врача, то попробовать сделать упор на самостоятельную работу, а именно выполнять техники релаксации, они могут несколько помочь, например это релаксация по Джекобсону или аутотренинг по Шульцу (в интернете они полностью описаны). Плюс ко всему начать чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там много описано и конечно же по мере прочтения будет снижаться тревожность и соответственно положительно може сказаться на состоянии сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со зрением
1 ответУ дочки диагноз Миопия высокой степени оперированная, изометропическая школьная , прогрессирующее течение со сложным миопическим астигматизмом прямого типа. Можно ли ребенку на домашнее обучение
Здравствуйте. Можно. Приносите в школу заключение окулиста и напишите заявление.