Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Рекомендуется анализ крови на витамин Д.
Рекомендуется употребление 2-3 порций молочных продуктов в день, также можно принимать кальция карбонат 500 мг в день, когда не удается съесть достаточное количество молочных продуктов. Суточная норма потребления кальция: 1000-1200 мг (суммарно из продуктов питания и добавок кальция).
Также рекомендуется адекватная физическая нагрузка (минимум 30 минут в день, например, пешая ходьба, легкая зарядка).
Похоже, что постоянно спазмирует ягодичная мышца. Эта боль мешает нормально ходить и разрабатывать ногу уже на пятом месяце после остеосинтеза бедра. Передвигаюсь на ходунках по квартире, хотя на больную ногу наступать могу даже без опоры.Отек бедра держится до сих пор.
Добрый день. Мальчику 11 лет. Несколько месяцев назад появилась боль в правой ноге с внешней стороны чуть выше голеностопного сустава. На настоящий момент ничего не болит. Сначала сделали рентген, а потом врач отправил на КТ. Расшифруйте, пожалуйста, результаты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок, 10 лет, упал; жалоба на боль в голеностопе левой ноги с внешней стороны; больно наступать на травмированную ногу; сделали снимок; прошу диагностировать норму / отклонения в костных структурах; благодарю
Снимок:...
Добрый день! Перелома по латеральной поверхности голеностопного сустава я не вижу. Но для наиболее точной диагностики необходимы снимки голеностопных суставов обеих ног, для сравнения. Мне не очень нравится фрагментация в заднем эпифизе пяточной кости, но необходим снимок второй ноги.
Здравствуйте,ситуация следующая
3 недели назад заболела левая нога и ягодицы(были и мурашки и в области бедра жжение и как прострела)
Спустя 3 недели точно такая же боль перешла на правую ногу и по ощущениям как будто с правой стороны в пояснице как будто...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Чаще такие симптомы бывают при стрессе
13 февраля упала, медиальный перелом шейки бедра со смещением, 14 сделали операцию остеосинтез, чувствую себя хорошо, делаю упражнения, принимаю остеогенон и витамин Д, нога сгибается, и поднимается, немного кручу велотренажёр, 24 апреля сделала рентген, результат не радует:...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
13 февраля упала , медиальный перелом шейки бедра со смещением, 14 февраля сделали остеосинтез 3 винтами. Чувствую себя хорошо, нога сгибается и поднимается, принимаю остеогенон и витамин д, мумиё. 24 апреля сделала снимок, результат не радует: слабоконсолидированный...
Здравствуйте, похоже вы 2 раза создали один вопрос. В предыдущем вопрос я уже ответил на него, перелом срастается, нагрузки пока ограничьте, через 2 месяца желательно сделать компьютерную томографию.
Подскажите пожалуйста как лечить данное состояние, 4 месяца назад почувствовала неприятное ощущение в области голени левой ноги с внешней стороны, было похоже на онемение, или присутствие инородного тела, в течение следующих дней боль распространилась на всю ногу, ощущения с...
Добрый день!Около полугода назад стал замечать,что чувствительность кожи с внешней стороны бедра левой ноги снижена(как-будто заморозка),затем стал замечать чувство холода в этом месте-не постоянно(периодами).Нога не болит,на коже нет никаких покраснений,образований.В...
Здравствуйте
По описанию наиболее вероятная причина сдавление или раздражение латерального кожного нерва бедра .Обычно оно проявляется онемением или снижением чувствительности по наружной поверхности бедра
ощущением холода, покалывания
иногда зудом или жжением без видимых изменений на коже
отсутствием слабости в ноге и выраженной боли
Чаще всего это связано не с кожей или мышцами, а с тем, что нерв, отвечающий за чувствительность этой зоны, периодически сдавливается.
Основные причины такого состояния длительное сидение, особенно в одной позе, давление ремня, одежды, пояса
лишняя масса тела или изменение нагрузки, статическая нагрузка на тазовую область
реже раздражение корешков в поясничном отделе позвоночника
Состояние, как правило, не опасное, но может сохраняться длительно, если не устранить причину сдавления нерва.
Обычно в таких случаях рекомендуют убрать возможное сдавление нерва, чаще менять положение тела, уменьшить статическую нагрузку
при необходимости витамины группы B и препараты для нервной ткани (по назначению врача)
лечебная физкультура, особенно при наличии проблем в поясничном отделе
Очная консультация невролога желательна для подтверждения диагноза и исключения других причин, в частности корешкового синдрома из поясничного отдела. При необходимости врач может назначить МРТ поясницы или ЭНМГ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировки по баскетболу начала болеть передня мышца бедра, до вчерашнего дня можно сказать не беспокоила и даже боли не было, видимо просто была молочная кислота после тренировки, но вчера снова поиграл и при прыжке почувствовал боль, как при растяжении, возможно...
Здравствуйте.
По механизму травмы и описанным симптомам имеем частичное повреждение (растяжение) сухожилия мышцы.
Подтвердить можно на УЗИ или МРТ.
Температура могла быть ответом на рассасывание гематомы, которая образуется при повреждении. Реактивный миозит, конечно, присутствует.
Пока рекомендовано:
1. Нельзя допускать болевых ощущений, избегать, ничего не разрабатывать, ходьбу ограничить.
2. Есть Золотое правило - можно то, что не вызывает боль.
Силовые тренировки, возможны в той мере, в которой Вы не испытываете боль.
3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Коррекция рекомендаций после УЗИ/МРТ.