Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!Уже 20 лет страдаю ПА,повышенная тревожность,мнительность и много раз обращалась к врачу,прописывали Грандаксин с Мексидолом,успокаивать себя самостоятельно, раньше помогал даже Пустырник,а сейчас даже Фенибут не помогает,да и за рецептом постоянно нужно ходить к...
Здравствуйте. Все верно, постоянно принимать успокаивающие препараты - это не лечение проблемы, а временное снятие симптомов.Но и фенибут считается одним из более менее эффективны но слабых препаратов.
В Вашем случае работу вести нужно именно с точки зрения психотерапии. Именно разбираться почему, первопричина панических атак и тревожного синдрома, и тогда только можно постараться раз и на всегда избавиться от проявлений тревоги. Вам нужен хороший психотерапевт - кпт ( Когнитивно-поведенческая терапия). Но и самостоятельная работа тоже является эффективной. Это чтение литературы психологической, это просмотр роликов психологов, они дают дельные реальные советы - что нужно сделать чтобы избавиться от панических атак.
Я Вам посоветую почитать - Дэвид Бернс - терапия беспокойства.
Второй день невроза , тело дрожит, тошнит, ком в грудине, видимо от перенапряжения! Ребенку 3 месяца, на гв , что можно принять ? Спать не могу, расслабится тоже , очень плохо
Здравствуйте. Ваше состояние действительно вызывает беспокойство, особенно учитывая наличие маленького ребенка и необходимость грудного вскармливания. Важно понимать, что самолечение в такой ситуации может быть опасным, поскольку многие препараты противопоказаны кормящим матерям.
Вот такие рекомендации мооу вам дать: постарайтесь организовать свой день так, чтобы у вас было больше времени на отдых. Возможно, кто-то из близких сможет помочь с ребенком, чтобы вы могли немного поспать или расслабиться.
Попробуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и напряжения.
Следите за своим питанием. Избегайте кофеина и продуктов, которые могут вызвать раздражение желудка. Пейте достаточно воды.
Поговорите с близкими людьми о своем состоянии. Иногда простое обсуждение проблем помогает снять напряжение.
Без рецепта можно пробовать
Валериану в виде таблеток, мелиссу, ромашку в виде чая .
Если симптомы будут сохраняться или ухудшаться, обязательно обратитесь к врачу. Врач сможет оценить ваше состояние и назначить подходящее лечение, которое будет безопасным для вас и вашего ребенка.
Помните, что забота о себе — это важная часть заботы о вашем ребенке. Берегите себя и будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страдаю тяжелой формой ОКР , а также множеством других расстройств , депрессия , бессонница , разные фобии, и так далее , где то с подросткового возраста. В течении жизни несколько раз обращалась к психотерапевтам , принимала антидепрессанты , в основном СИОЗ ,ходила к...
Поняла вас. Если не хотите возвращаться к приему антидепрессантов, то вариант для вас это психотерапия с врачом психотерапевтом. Но лучше использовать еще и медикаменты, например можете обсудить с врачом назначение азафена, он легче переносится.
Здравствуйте. 3 года назад диагностировали тревожно-депрессивное расстройство. Были панические атаки, прошел всех врачей, все было хорошо, в итоге добрался до психотерапевта, который назначил феназепам первые дни, Мексидол и золофт, пропил 4 месяца, все наладилось.врач сказал...
Здравствуйте Александр.
Никакие медикаменты не помогут вам вылечить вегетативное расстройство. Есть ряд препаратов которые просто будут поддерживать ваше состояние в терпимом самочувствии.
ВСД И ПА лечатся только на психотерапии.
Феназепам можно оставить как скорую помощь, когда совсем тяжело.
Афобазол препарат "пустышка" не советую тратить на него деньги. Витамины всегда будут полезны, как и физическая активность.
Здравствуйте! Мне 40 лет. Когда мне было 30 меня девочки обманули что я заразился СПИДом от одной девочки,я сильно испугался ,но к врачу не ходил так как боялся ,что узнаю что это правда и долго мучился и думал что я болен.Но как то рискнул и сдал анализ и ответ был...
Эдик, здравствуйте!
По описанию у вас симптомы тревожного расстройства или ПА. Ваш многолетний страх и стресс, связанный с мыслями о заболевании, могли привести к хроническому состоянию тревоги, которая может вызывать вялость, нарушение памяти, снижение концентрации, изменение восприятия окружающего мира.
Ваши мысли о причинении вреда своему ребенку могут быть частью ОКР, что так же часто связанно с повышенным уровнем тревоги.
Вам сейчас необходимо очно обратиться к психотерапевту для диагностики вашего состояния и назначения комплексного лечения(психотерапия+фармтерапия).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Месяц назад на фоне стресса появилось ощущение инородного тела в горле с одной стороны. И не покидает по сей день, сейчас это чувство дискомфорта и ощущение инородного тела с одной стороны ощущаю Толи на языке, или задней стенке, по шее в низ до яремной ямки....
Здравствуйте! Если оториноларинголог, гастроэнтеролог,аллерголог и эндокринолог исключили патологию, то самой частой причиной кома в горле является тревожное или соматоформное расстройство.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Здравствуйте! раньше были постоянно ПА, сейчас по ночам начинает сильно биться сердце ,особенно на спине ,с засыпанием проблем нет, днем хорошо себя чувствую, многие фобии ушли ,остался только страх алкоголя ,ощущение что от его действия сердце будет биться сильнее, какие...
Здравствуйте.. Беременность почти 2 недели.. Страдаю 2 года неврозом и всд.. Каждый день происходят приступы нехватки воздуха, сильно ли это отражается на ребенке? 2 недели назад была на узи, сказали что все хорошо
Сам факт ваших ощущений нехватки воздуха не говорит о том, что вам его не хватает. То есть кислорода у вас достаточно в организме и ребёнку его хватит.
Ещё к эндокринологу необходимо обратиться, чтобы проверить щитовидную железу, если не обращались
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, могут ли быть связаны такие симптомы как тревожность, раздражительность, плаксивость с колебаниями гормонов. Началось все с панической атаки в первый день цикла, лежала в больнице в неврологии, поставили диагноз тревожное расстройство....
Здравствуйте! Так может появляется ПМС, причем степень выраженности и проявления могут быть разные, это индивидуально. Самым эффективным вариантом его лечения является КОК, когда происходит блокирование овуляции и, следовательно, исчезновение, ПМС. Поэтому прием КОК в данной ситуации вполне оправдан. По анализам всё в пределах нормы