Невроз,бессонница,ПА — вопрос №735487

Question

Невроз,бессонница,ПА — вопрос №735487

Елена, Санкт-Петербург

451 просмотр

11 января 2022

Добрый день!Уже 20 лет страдаю ПА,повышенная тревожность,мнительность и много раз обращалась к врачу,прописывали Грандаксин с Мексидолом,успокаивать себя самостоятельно, раньше помогал даже Пустырник,а сейчас даже Фенибут не помогает,да и за рецептом постоянно нужно ходить к врачу. Что делать?Помогите пожалуйста, я в тупике и не могу найти врача,который мне действительно поможет.

Вопрос закрыт

бессонница

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 11 января 2022

Психолог

Здравствуйте.Это хорошо,что за рецептом нужно ходить к врачу.Препараты серьезные и дозы имеют значения.Кроме того,Ваше состояние меняется и врач сможет правильно откорректировать и дозировку и назначить тот,препарат,который Вам нужен именно сейчас.Вам кроме медикаментозной терапии нужно заниматься с психологом/психотерапевтом,выявлять установки,которые влияют на тревожное восприятие и мышление. Таблетки очень хорошо убирают симптомы,но,Параллельно нужно работать и с причинами.Паническая атака-не болезнь Это симптомокомплекс,который говорит Вам о том,что очень много накапливается негативной энергии,что нужно обучиться по другому воспринимать стрессы и расслабляться.20 лет - это много. Избыточный стресс ухудшает качество жизни.

Пожаловаться

Елена, 11 января 2022

Клиент

Ольга, я просто не живу,а постоянно жду ПА и тревожусь по этому поводу. А после КОВИДА спустя 3 месяца совсем кукушка улетела. Муж и дочь страдают от меня. Фенибут мне помогал,но боюсь пить его постоянно. С психологом была одна сессия в течении которой я всё время плакала, а то что я постоянно плакала на следующий сеанс я не пошла,стало стыдно.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 11 января 2022

Психолог

Ну что Вы,почему же стыдно.Так и должно быть.Я очень радуюсь,когда у меня плачут.Для меня это означает,что человек выплескивает негативную энергию и то,что что он говорит, очень значимо для него Психолог знает толк в переживаниях такого рода и точно не будет никак это оценивать негативно.Первая сессия - это этап сбора информации,нужной и важной для работы.Не надо стесняться и переживать.Нужно пройти курс полностью.Ваш путь это когнитивно-поведенческая психотерапия.Пожалуйста,не судите по одной консультации о неэффективности работы.

Пожаловаться

Елена, 11 января 2022

Клиент

Ольга, а у Вас сколько стоит сессия?

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 11 января 2022

Психолог

На этот вопрос я отвечу в личном сообщении

Пожаловаться

Елена, 11 января 2022

Клиент

Ольга, а где можно лично пообщаться?

Пожаловаться

Елена, 11 января 2022

Клиент

Яна, я очень много книг прочитала,но может они не то что было мне нужно. С психологом только плачу,больше ничего.

Пожаловаться

Елена, 11 января 2022

Клиент

Яна, нашла эту книгу на Ютуб. В данный момент слушаю её. Благодарю!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Яна Потехина, 11 января 2022

Да конечно не всегда получается найти своего психолога или на ту книгу. Еще посоветую по ютуб ролики психолога Павла Федоренко. Здоровья Вам!

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кишечная палочка в моче

4 ответа

6 июля 2021

Кристина, Полоцк

Вопрос закрыт

Могу ли я быть беременна?

8 ответов

6 марта 2023

Кристина

Вопрос закрыт

ПА после лапороскопии

5 ответов

2 декабря 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Тревожность и многообразие симптомов.

1 ответ

17 декабря 2023

Катерина

Вопрос закрыт

Дрож, тревожность, гонкая боль и ком в горле, лисофобия

2 ответа

31 августа 2024

Кадыр

Вопрос закрыт

Бессоница около месяца

6 ответов

6 февраля

Айгуль

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Да конечно не всегда получается найти своего психолога или на ту книгу. Еще посоветую по ютуб ролики психолога Павла Федоренко. Здоровья Вам!

Потехина Яна Игоревна, 11 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-11T12:09:40+03:00

Здравствуйте. Все верно, постоянно принимать успокаивающие препараты - это не лечение проблемы, а временное снятие симптомов.Но и фенибут считается одним из более менее эффективны но слабых препаратов.
В Вашем случае работу вести нужно именно с точки зрения психотерапии. Именно разбираться почему, первопричина панических атак и тревожного синдрома, и тогда только можно постараться раз и на всегда избавиться от проявлений тревоги. Вам нужен хороший психотерапевт - кпт ( Когнитивно-поведенческая терапия). Но и самостоятельная работа тоже является эффективной. Это чтение литературы психологической, это просмотр роликов психологов, они дают дельные реальные советы - что нужно сделать чтобы избавиться от панических атак.
Я Вам посоветую почитать - Дэвид Бернс - терапия беспокойства.