Добрый день! Прежде всего, скажу, что я очень тревожная. Сейчас я проверяю кишечник, тк решила заняться хроническими запорами. Пришел кальпротектин 16,9 и копрограмма без отклонений. Запор и вздутие ещё со мной. По назначению гастроэнтеролога ещё со среды пью необутин и...

Здравствуйте, Анастасия
Кишечник - это орган, который очень чутко реагирует на стресс и тревогу. В современной медицине доказана связь между мозгом и кишечником . И когда человек тревожится, нервная система меняет моторику кишечника - замедляет ее , возникает запор , вызывает спазмы - боль , усиливает газообразование - это вздутие
Боль внизу живота очень типична для спазма сигмовидной , восходящей части толстой кишки , где чаще всего скапливаются газы , каловые массы
Ннапряжение мышц передней брюшной стенки - это действительно механизм боли. Если мышцы в тонусе, они сдавливают кишечник , нарушают его нормальное движение , вызывают ощущение распирания
Жжение очень характерно для нервных окончаний кишечника , они при растяжении газами , спазме вызывают жжение / покалывание
У людей с тревожными расстройствами частота СРК в 2-3 раза выше, чем в общей популяции . И наоборот - СРК усиливает тревогу
В подобных случаях могут рекомендовать продолжать Необутин обычно по 200 мг 3 раза в день до еды , курс обычно 4 недели
Также могут рекомендовать осмотические слабительные , как , например, Форлакс - безопасное, не вызывающее привыкания средство - обычно 1-2 пакетика в день, растворить в воде
Очень важна работа с тревогой - когнитивно-поведенческая терапия имеет доказательную базу высшего уровня при СРК
Также могут рекомендовать добавить в рацион растворимую клетчатку - псиллиум , овсянка, яблоки без кожуры
Также могут рекомендовать носить свободную одежду в области живота - это уменьшает давление на кишечник