Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала мучится, сильные страхи о смерти, ищу у себя страшные болезни, не выхожу несколько месяцев из дома. Боюсь что схожу с ума, что останусь дурочкой, очень страшно, ничего делать не могу. Назначили венлафаксин, боюсь принимать, что за препарат, поможет ли? Живу в деревне...
Здравствуйте. У вас фобисеское расстройство. Переадресуйте вопрос психотерапевтам. Тут это возможно.
Они вам подскажут точнее по поводу антидепрессантов. Страхи лечат они
Живем вместе 11 лет,в браке 4 года,есть дочь 3,5 года,я выходила на работу,дочь часто болела,пришлось уволиться,муж работает один,я ищу подработки.Нет понимания в воспитании ребёнка,нет интереса,нет общения,постоянное раздражение,секс редко.Мне не хватает внимания и общения...
Ольга, добрый день!
Вы пишите, что совсем нет понимания, нет желания услышать друг друга.
А раньше были теплые отношения? Вы могли делиться друг с другом? Или так было всегда?
Здесь важно понимать что и Вас, и партнера не устраивают такие отношения и тогда работать над сближением(сменой модели отношений). И можно пройти семейное консультирование, где поймете причину такого восприятия друг друга и как можно выстроить доверительные теплые отношения.
Понимаю, что Вы уже устали от попыток что то донести. Но это еще не говорит про то что ничего сделать нельзя. Надо пробовать разные методы и восстанавливать эмоциональную связь*Вам ее скорее всего и не хватает)
На протяжении 5 лет ищу решение. Сдавленность в центре головы, сопровождается угнетением сознания, поносами, случаются частые вегетативные кризы (дрожь в теле, панические состояния). Лечили неврологи, вегетологи, остеопаты, рефлексотерапевты. Сажали на 2 года на...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вопрос по сдаче анализа. Врач направил сдать следующий анализ - Ренин + ангиотензин 1. Сейчас ищу его в платных лабораториях и не могу определиться, там есть только ренин и отдельно Активность ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) сыворотки крови. Это то что...
Саркаидоз-это воспалительное заболевание , характеризующееся образованием гранулем. Не имеет абсолютно никакого отношения к ренину и ангиотензину. Да , необходимо сдать совместный анализ, если доктор так назначил.
Добрый день. Была задержка 13 дней, постоянная слабость и ощущение тошноты. В итоге появились необильные коричневые выделения, длились три дня и наступили очень болезненные месячные (ввиде комков крови, вначале темно-красных, спустя два дня - светло-розовых). Была на осмотре...
Карина, здравствуйте! В такой ситуации нужно исключать беременность, в том числе внематочную. Для этого нужно сдать кровь на ХГЧ, одного осмотра на кресле в такой ситуации недостаточно. УЗИ делали? Таблеток до исключения экстренных ситуаций пить не нужно!
Проблема в том, что наваливают много работы и не могу отказать, потом перегружаю себя и очень устаю, и ищу новую работу. Как правильно научиться отказывать и сделать так, чтоб не загружали работой за двоих? К примеру есть коллега она занимается одним объектом, а у меня три...
Добрый день !Ваша ситуация говорит о трудностях с установкой личных границ и страхом отстоять свои интересы. Вероятно, вы избегаете отказывать из-за желания быть хорошим сотрудником, боязни конфликта или неуверенности в своей ценности для компании. Это приводит к перегрузке, выгоранию и чувству несправедливости.
Что можно сделать:
1. Учитесь говорить «нет» мягко, но уверенно.Например:
«Сейчас я занят задачами X, Y, Z. Если взять это дополнительно, пострадает качество. Как расставить приоритеты?».
2. Подготовьте факты для разговора с руководством.
— Перечислите свои текущие обязанности (включая работу за начальника) и сравните с коллегами.
— Отметьте, как перегрузка влияет на результат (например, риск ошибок, задержки).
— Спросите: «Как мы можем распределить задачи более справедливо?» или «Можем ли мы обсудить соответствие нагрузки и компенсации?».
3. Предлагайте решения, а не только жалуйтесь.
Например: делегировать часть задач, пересмотреть зоны ответственности, временно сократить нагрузку.
4. Практикуйте самоценность. Ваш труд и время важны. Если вас не слышат — это сигнал, что стоит искать место, где ваши усилия уважают.
Главное: вы не обязаны молча терпеть дисбаланс. Здоровые границы защитят вас от эксплуатации и помогут сохранить силы. Если есть вопросы, рад помочь 😂
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В поисках причины птоза одного века, прохожу обследования. Миастения исключена 4 неврологами по миастении, предположили синдром Горнера. Ищу причину ему. Прошла кучу обследований. МРТ сосудов с контрастом, КТ легких, МРТ головного мозга, МРТ орбит глаз и в...
Страдаю эмоциональностью, вспыльчивостью, истеричностью, злобой, тревогой, импульсивностью. Очень близко к сердцу воспринимаю любые не удачи, постоянно фоном тревога и страх. Раздражаюсь по любому поводу. Ищу психотерапевта уже год, пока никто не подходит. Хочу заняться...
Здравствуйте, стала замечать больше месяца назад,что опустился глаз...
Знаете самое интересное,что я читаю интернет,и пишут,что капли которын мне помогают,офтальмоферон,сигида капли.
Действующее вещество,типо кому то помогал при миастении....
Я честно себя уже похоронила,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я ищу опытного психотерапевта для своей родной сестре.
Ей сейчас 30 лет, замужем 9 лет. Хочет развестись с прекрасным мужем,потому что не может находиться рядом с ним,ей душно. У нее есть все симптомы глубокой депрессии. Нету интереса к жизни, не в силах даже...
Здравствуйте, «отсутствие интереса к жизни, не в силах даже обслуживать себя, всегда есть мысли о смерти»- это все действительно может говорить о тяжелой депрессии и является показанием к обязательному обращению к психиатру для более объективного осмотра и подбора соответствующего лечения ( скорее всего антидепрессантом); без антидепрессантов прибегать к одной только психотерапии можно только при легких состояниях. Так что вам надо убедить ее посетить психиатра очно и начать лечение. Обычно, после восстановления эмоционального состояния отношения в семье между супругами тоже нормализуются.