Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
В последнее время началась тревога, тревожные мысли, страх не понятно чего вообще. От этого появляется депрессия.
Когда я с людьми или не дома, этого нету.
А в последнее время начались мысли о том, а вдруг я сойду с ума, причиню вред ребенку.
Подскажите что делать?
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя🙏
У меня 14-я неделя беременности. Второй раз за это время выступает герпес на губах. Первый день мажу мазью ацикловир, потом ничем не мажу. Герпесом на губах страдаю с детства по несколько раз в год, но только на губах. Может ли это нанести какой либо вред ребенку?
Здравствуйте! Наталья никакого вреда ребёнку не насет, так как вы им болеете уже давно! А во время беременности, часто вылазиет герпес из-за сниженного иммунитета
Добрый день. Жизненные обстоятельства складываются так, что мне придётся пожить с кошкой, на которых у меня аллергия. Аллергия проявляется в появлении чихание, насморка, зуд глаз, потом уже может появиться кашель. Прошу Вас порекомендовать антигистаминные препараты, которые...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребёнку годик, облизал помидорку, откусить не успел, я ее забрала. Потом увидела, что на ней личинки и помидорка была мокрой. Не знаю проглотил ли он их или нет. Скажите, пожалуйста, какой вред для детского организма может быть от этих личинок, как то не по себе .
Здравствуйте!Все хорошо,паниковать не стоит,детский организм не такой беззащитный как кажется ,даже если что то попало внутрь,то все выйдет естественным путём.
Добрый день! Врач не определила, что я беременна 3 недели примерно, и назначила лечение на аппарате Андрогин вагинально со свечами лонгидаза и суперлимф и гели внутриванинально антиадгизин+трипсин ! Когда прошли лечение, сделали узи и поняла что уже 5 недель. Скажите...
Добрый день.
Никакого негативного влияния ожидать не стоит.
Принято считать, что все неблагоприятные факторы, которые действовали до 5 недель беременности негативного влияния не окажут.
Тератогенным действием препараты не обладают
Подскажите мне нужно будет воздерживаться 1 год от секса, мне 21, не нанисет ли мне это вред организму и предстательной железе, на разных сайтах пишут разное на одном что воздержание полезно на других что если нет секса нужно мостурбировать иначе может быть простатит или ещё...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Моей собаке прокапали химию (Доксорубици́н). О том что слюна токсична я не знала. Ветеринар не предупредил. Собаке давала таблетки, кормила с рук. Так же собака облизывала руки ребенка. После химии прошло 4 дня. В интернете прочитала о токсичности слюны. Нанесен...
Здравствуйте
Такой цитостатик как Доксорубицин выводится из организма с желчью и в метаболизированном (измененном виде) - уже не активном и не опасном
Через слюну Доксорубицин НЕ выводится
Выводится только с калом и в неопасном виде
Вы никаким образом не пострадали от контакта с собакой
Добрый день! Сыну 7,5 месяцев. Пока не сделана ни одна прививка (был медотвод, родился раньше срока). Планируем поехать отдыхать за город. Можно ли купать ребенка в общем бассейне в отеле, не вредно ли это? Нужно ли что то делать после, чтобы снизить вред хлорки и других...
Здравствуйте! Купать ребенка можно, но обязательно нужно следить за тем , чтобы ребенок не наглотался воды; так как есть риск в функциональном нарушении желудка и пищевода из-за хлорки, то есть может быть рвота и жидкий стул
Хлорка никакого вреда коже не приносит, так как дозировка содержащаяся в воде не такая высокая чтобы сделать ожог
Ребенок 3,5 мес упал и стукнулся затылком. Сотрясения нет. Легкий ушиб мягких тканей и маленькая трещина черепа. По УЗИ нет патологий, отклонений, жидкости и т.д. Но врач назначил пантогам. Это он перестраховался или реально надо его давать? Препарат сильный, такому малышу не...
Добрый день. Когда ребёнок ударился? С какой примерно высоты?
В качестве сохранения мозговой функции врач мог назначить данный препарат. Но он без явной доказательной базы, то есть его эффективность и безопасность низкая. В некоторых случаях может вызывать возбуждение у детей. Если с ребёнком всё хорошо, необходимости в приёме лекарства нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте)два месяца назад кошке поставили диагноз бактериально -грибковый бронхит и астма?. После лечения антибиотиками и преднизолоном назначили небулайзер с флуимуцилом и хлоридом натрия. Во время процедуры усиливаются хрипы. Может ли быть вред от этого лекарства ,...
В основном для животных используется именно он.
Но я вообще практически никогда не назначаю животным муколитики по факту.
Если предположительно первопричиной является астматический синдром, то маловероятно, что муколитические препараты будут эффективны.