Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непреходящая Тревога
15 ответовЗдравствуйте У Меня сильная тревога , которая выражается телесными симптомами и навязчивыми мыслями. Я уже устала . Принимаю вальдоксан 25 мг на ночь. 21 день . Прописали пить 4 месяца. Еще тералиджен, я пропила 2 раза в день , недели две, и начало сушить слизистые. Я его...
Да, можете вернуть Атаракс. Вальдоксан не очень эффективен при тревоге.
Тревога сильная
1 ответЯ хочу просить проф спорт, но не могу и испытываю при этом странные чувства боюсь, что я ничего не добьюсь в спорте и просто потрачу ,если останусь ,потому что я ходила на просмотр в спорт школу мне сказали, что у меня слабенький уровень ( работы с предметом), и у меня теперь...
Добрый день! Позвольте поддержать вас в вашей ситции и давайте начнем ее вместе разбирать. 1. Если у вас есть огромное желание и стремление, то слова о вашей технике могут уйти на задний план. Тк технику вы сможете подтянуть. 2. Момент здоровья и реальность соревнований в большом спорте. Если у вас протрузии и другие проблемы, нужно понимать, пройдет ли вы по здоровью в соревнования. Потому что не со всеми травмами, патологиями берут на вставления и тогда теряет и смысл стремится в большой спорт. (К примеру с пролапсом минерального клапана, даже если он самой маленькой степени уже не берут, по вашему виду спорта и состоянию здоровья к сожалению не могу сказать, но вы это все можете выяснить у тренера и почитав в интернете). 3. Если вам нравится быть в форме, нравится вид спорта, то вы можете заниматься им для себя и быть в форме, иметь навыки. 4. Нужно конкретно для себя знать, для чего вам этот спорт, что вы хотите ? Это стремление доказать себе что-то? Доказать кому то? Просто нравится? То есть какая именно ваша цель ? И уже от цели и возможностей отталкиваться.
Тревога ,ипохондрия
15 ответовЗдравствуйте Мен 4 года беспокоит тревога То сердце ,то горло ,то спина -сейчас подключился желудок Сдавала анализ крови на всю гастропанель ,все хорошо Смотрел гастроэнтеролог -сказала все в норме Желудок болит утром ,перед каким то важным мероприятием -не могу себя...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания и понимаю , как вас изматывает тревога! Если обследования все чистые, то так часто проявляется соматофорнае расстройство или тревожное расстройство с телесными симптомами. Состояние не опасное , но неприятное. Варианта лечения 2- прием антидепрессантов длительно или психотерапия , которая позволит сформировать навык борьбы с тревогой , которая является триггером для телесных симптомов. Можно сейчас перед важными событиями выполнять аутогенную тренировку по Шульцу или релаксацию по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога.
14 ответовЗдравствуйте! У меня уже 5 месяцев постоянная тревога, случаются ПА, нехватка воздуха, я избегаю общественные места. Очень пугают телесные проявления, то ломит тело, то немеют руки, ноги, даже голова(как будто кровь не поступает). Мне постоянно кажется, что у меня какая-то...
Здравствуйте У вас тревожное расстройство. При вашем состоянии желательно принимать противотревожные препараты (анксиолитики) - например, фенибут 250 мг 3 раза в день в течении месяца или атаракс 25 мг 2 раза в день. Возможно, понадобится присоединить антидепрессанты. Но это нужно решать после личной консультации. Хороший эффект даёт психотерапия. Это отличное решение, если вы опосаеиесь принимать антидепрессанты.
Тревога, гбн и лечение
13 ответовВ конце 2025 было высокое давление и пульс в следствие двух работ, образа жизни и питания, был у врача, начал с бисопролола, потом ушёл на небилет. Анализы нормальные, кроме холестерина, лпнп. Сделал узи сосудов шеи, бляшкидо до 30%. Врач сказал пить статины, я отказался,...
Здравствуйте,если ваш диагноз тревожно-депрессивное расстройство,то ваш антидепрессант выбран абсолютно верно. Вопрос только в подборе дозировки. 10мг являются минимальной рабочей дозировкой для это препарата,все что меньше 10мг,может не дать никакого результата или он будет не стабильный. После выхода на 10мг необходимо 5-6 недель для оценки терапевтического эффекта,если он не будет вас устраивать, то дозировку рекомендуется повышать до 15мг,а далее и до 20мг,зависит от динамики вашего состояния. Побочные эффекты от приема антидепрессантов купируются Алпразоламом,он для этого и принимается вами. Напряжение в голове может быть следствием повышенной тревоги,так часто бывает,симптоматика повышенной тревоги очень разнообразная,от покалывания,жжения,до прострелов и сдавливания.
Здравствуйте. Есть проблема, у меня невроз. Психиатр полгода назад поставил диагноз: тревожно -депрессивное расстройство. Уже больше полутора лет сильная тревога, хроническая усталость, плаксивость, состояние раздражения, апатия. Хотелось бы понять какие анализы сдавать...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо исключить дефицитарные состояния. Сдать кровь на ферритин (он должен быть не ниже 40), витамины группы В, фолиевую кислоту, ттг, т4. Можно пройти онлайн тест, чтобы оценить уровень отклонений по тревоге и депрессии https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Какое лечение назначили? Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, ПА и тревога
1 ответЗдравствуйте! На фоне трагических событий (операция, развод, болезнь мамы и ряд неудач) произошла паническая атака когда была одна дома, высокий уровень тревожности (10/10) и депрессия (апатия, тошнота), врач-психотерапевт сказал, что эмоции не справились, выписали...
Здравствуйте, скажите, терапию уже начали?
Тревога Депрессия Панические атаки
5 ответовНа фоне стресса который происходил почти каждый день я словила панические атаки,после этого у меня началась тревога ,страх ,что опять это произойдёт.каждое утро тревога !потом стала приходить в себя!но,случилась паника ,и меня опять накрыло по новой!на фоне всего этого у...
Здравствуйте. Очень хорошо, что вы так подробно описали свое состояние — это первый и очень важный шаг к тому, чтобы с этим справиться. Вы описываете классическую картину того, как тревожно-депрессивное расстройство развивается на фоне хронического стресса. Ваша главная задача сейчас — не просто «взять себя в руки», а системно помочь своей нервной системе восстановиться. Давайте разберем всё по порядку. 1. Что с вами происходит? (Объяснение механизма) Вы попали в «порочный круг тревоги»: Был хронический стресс -> нервная система истощилась. Случилась первая паническая атака (ПА) -> это был «сигнал перегрузки». Появился страх повторения ПА -> вы постоянно прислушиваетесь к себе, ловите любые ощущения (учащенное сердцебиение, головокружение). Это ожидание и гиперконтроль сами по себе повышают тревогу -> нервная система снова перегружается -> случается новая ПА -> круг замыкается. На фоне постоянной борьбы наступает истощение -> руки опускаются, ничего не хочется делать -> это истощение, которое вы называете депрессией. Ваша мнительность и склонность «накручивать» — это фактор риска, который усугубляет состояние, но не его причина. Причина — в перегруженной нервной системе.
Здравствуйте. Ровно 35 недель беременности. Мне 34 года.Врач ставит тревожно депрессивное расстройство. Из препаратов на моем сроке можно только сероквель в микро дозировках. Я встаю с утра в ужасном состоянии полной потерянности,не могу привести себя в чувства,у меня...
Здравствуйте. Тревожное расстройство может давать такие симптомы. Если бы было нарушение мозгового кровообращения,то врач при осмотреть это увидел. Во время беременности медикаментозное лечение ограничено, поэтому нужно больше направить лечение на курсы психотерапии, самостоятельную когнитивно-поведенческую терапию, мышечную релаксацию по Джекобсону. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций. Можно добавить ежедневно принимать Магне В6 по 1 табл 3 раза в день -месяц и Глицин по 1 т 3 раза в день -месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и ципралекс
12 ответовЗдравствуйте. Принимаю ципралекс и хлорпротексен с августа месяца. Ципралекс 20 мг и хлорпротексен 30 мг Все было отлично, но недавно началась тревога. Принимала ситуативно атаракс , но после него очень спать хочется. Я так понимаю повышать дозу ад нельзя, но у меня 5 день...
На самом деле хлорпротиксен можно добавить днем как вариант, если он вам помогал от тревоги(15 мг или даже меньше еще, смотря какие таблетки у вас).