Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовДобрый день! С августа 2024 по настоящее время мучает ужасная бессонница. Засыпаю в основном под утро, часов в 6,а просыпаюсь в 8 час (детей в сад и школу собирать) , соответственно вся разбитая и с ужасными головными болями. Бывает и нормально сплю ночами, но хотелось бы...
Здравствуйте! Описанные симптомы и жалобы вероятно, указывают на тревожное расстройство. Для начала рекомендуется в таких ситуациях- мелатонин, персен для сна. При неэффективности препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс), например, феназепам, 1/2 таб, при неэффективности увеличить до 1 таб в сутки. При неэффективности группа СИОЗС, преимущественно сертралин, флувоксамин. Данные препараты можно приобрести по рецепту, рекомендуется очный приём у психотерапевта. Препараты имеют накопительный эффект, обычно в течение 2х недель. Если имеется снижение витамин Д, то врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Моего мужа мучает бессонница довольно долгое время. ( Года 2-3) У него нет проблем с засыпанием, у него проблемы именно, с ночным пробуждением. Он заснет, ночью может проснуться и потом не может нормально заснуть. Может не спать час, два, три и больше. Засыпает...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием препарата таб.Атаракс 25 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц. Он не тревожный человек?
Бессонница
17 ответовПродолжительная бессонница, иногда уходит , но все время принимаю то валерианку, обязательно соблюдаю гигиену сна. Мелатонин в последнюю 2 недели не помогает. Например мой сон: засыпаю хорошо, но просыпаюсь уже сначала в 2 часа ночи , засыпаю в 5...Либо такая схема как...
Здравствуйте. Можно принять Адаптол 500 мг перед сном за 30 минут. Либо обратиться к сомнологу, т.к. Вы пишете о длительно протекающей бессоннице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
39 ответовДобрый вечер! 2 месяца у меня бессоница, началось всё с плохого сна пару ней, затем мутное состояние в голове, как-будто пьяная, списала все на недосып. Потом пошла на общий массаж, и после давление 140/90. Соответственно начала нервничать, постоянно мерить давление, даже...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно, фениубт не эффективен в данном случае ). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Бессонница
17 ответовДобрый день! Беспокоит бессонница 4 месяца после ковида. Сама или совсем не засыпаю или засыпаю в 3-4ч утра. Ложусь в 22:30. При этом спать очень хочу, глаза еле открываю, но мозг не спит. при этом непонятная пульсация по всему телу изнутри. Она есть и днём, если...
Добрый день! Вам установили диагноз Депрессия, Вы с ним согласны?
Бессонница
9 ответовНачала мучить бессонница, не могу уснуть Катализатором стало то, что я пошла в зал и на дорожке пробежала 5 километров (за 40 минут) Пульс был 130-155 (с часами бегаю) Вечером того же дня было не уснуть до 3 часов ночи, чувствовалась некая взвинчинность . бегаю я давно, но...
Здравствуйте! По анализам немного понижен показатель витамина д, в таких случаях рекомендуется консультация терапевта или эндокринолога, в остальном клинически значимых отклонений от норм нет. Если акцентируете внимание на беспокойстве связанном со сном, то это может быть порочным кругом, поэтому тревога вызывает нарушения сна, нарушения сна тревогу. В таких случаях из безрецептурных препаратов можно рассмотреть доксиламин, из рецептурных атаракс. Почитать книгу Бузунова «как победить бессонницу», можно рассмотреть медитации, миорелаксацию по Джекобсону. Инсульт и инфаркт возникают при сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваниях(атеросклероз, нарушение ритма сердца, гипертоническая болезнь и тд.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние 5 лет бессонница, сплю по 2 часа, резко просыпаюсь и больше не могу уснуть. ПА. Повышенная тревожность за детей, внуков, полит обстановка в стране. По характеру очень впечатлительная, паникерша. Педагог на пенсии, 61 год. Ухудшение памяти! Один врач психиатр...
Здравствуйте! Основная терапия тревожного расстройства - антидепрессанты и среди Ваших назначений лучший вариант - эсциталопрам (препарат первой линии), а далее уже смотреть в динамике. На ночь использовать либо тералиджен (самая наверно частая связка), либо Кветиапин или тот же хлорпротиксен. По мере приема эсциталопрама тревоги будет становиться меньше и в дальнейшем уходить от препарата для сна оставаясь в монотерапии антидепрессанта. Рекомендую так же чтение литературы, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там много описано про тревогу, механизмы совладания с ней. Все будет хорошо, обязательно все нормализуется.
Температура 37,4 13 недель
4 ответаДобрый день,подскажите пожалуйста всю беременность держится температура ,сейчас срок 13 недель температура 37,4,всю беременность 37,2-37,3.Это нормально?Ведь первый триместр уже позади а тепмпература остается
Здравствуйте! Да, при беременности это нормальная температура и она может сохраняться всю беременность. Такую температуру обеспечивает гормон прогестерон, который поддерживает вашу беременность (так называемая прогестероновая реакция). Жалоб нет? Симптомов ОРВИ?
Здравствуйте Беременность 1 триместр Сдавала мазки, мазок брали в 1 день. Цитологический состав соскобов шейки матки и цервикального канала - результат воспалительный процесс слизистой оболочки, заключение- NILM Результат лабораторного исследования: Ключевые клетки -...
Здравствуйте! воспаление значит что у вас повышены лейкоциты, а самих атипичных клеток нет-NILM, поэтому переживать тут не за что. Лечения это все без жалоб не требуют. Не переживайте, легкой Вам беременности ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и ттг низкий
24 ответаЗдравствуйте. 2 месяца назад было кс. Был стресс и началась бессоница. Уже 2 месяца как мучаюсь с бессонницей. На данный момент симтомы: бессонница, ттг низкий, мурашки по всему телу и голове, апатия, плаксивость, настроение на 0. Хочу нормально спать, но не получается. Что...
Здравствуйте! Низкий ТТГ свидетельствует о наличии тиреотоксикоза. Необходимо обратиться к эндокринологу для подбора терапии. Если вы нормализуете уровень ТТГ, то возможно и сон улучшится.