Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
17 ответовЗдравствуйте, после приёма гормональных препаратов для зачатия ребёнка сильно поправилась, на 35 кг. Анализы щитовидной, кортизол, ферритин,сахар все в норме. Сбросить вес до 60 кг не получается, диеты временное решение,после них всегда набираю вес вдвойне, пропила и...
Здравствуйте, в подобных ситуациях стоит уточнить какой сейчас вес, рост? Какая динамика веса последние месяцы? Ведёте подсчет суточного колоража? Можете прикрепить гормональные анализы, которые сдавали? (Кортизол, ТТГ, половые гормоны)?
Набор веса
10 ответовЗдравствуйте! Лет 8 принимала Мидиану, Ярину. Набрала вес 7 кг за все время. Вес стоял на месте. Лицо было в порядке. В связи с постоянными головными болями, по совету врача перешла на Клайру. Самочувствие улучшилось. НО! За 4 месяца вес увеличился на 5!!! кг. Живот...
Здравствуйте. Данные препараты , Клайра и Жанин , больше направлены и для лечения эндометриоза, помимо контрацепции. Имеется ли эндометриоз ? Жирность кожи и появление акне может быть связано с повышением андрогенов (гиперандрогения). Гиперандрогения может вызывать инсулинорезистентность, что приводит к накоплению жира и ожирению. Стоит сдать общий тестостерон, свободный тестостерон, ГСПГ По представленным анализам выявлено снижение общего белка , стоит добавить в рацион питания больше белковой пищи (мясо, рыба). Индекс HOMA по верхней границе нормы. Гормоны щитовидной железы в норме
Набор веса
70 ответовПредыдущий вопрос был тут https://sprosivracha.com/questions/381342-rasshifrovka-analizov-nabor-vesa После анализов, которые показали у меня субклинический гипотериоз и завышенный пролактин, я 2 месяца принимала л-тироксин 50 раз в день. Сейчас я пересдала анализы (см....
По клиническим данным - единичные случаи взаимодействия трициклических антидепрессантов (аминотриптилин) и противодиабетических препаратов (метформин) - поэтому клинического значения они не имеют. Можно спокойно применять препарат. Но если переживаете - можно дождаться окончания приема аминотриптилина - и заняться своим весом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Набор веса
1 ответПосле родов поправилась очень сильно. Хочу сбросить вес. Подскажите какие нужно анализы сдать чтобы сходить к эндокринологу на приём.
Здравствуйте. ОАК, ферритин ОАМ Стандартный биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий холестерин, креатинин, кальций общий) ТТГ, свТ4, антитела к ТПО Витамин Д25OH
Набор веса
19 ответовЗдравствуйте, у меня такая ситуация. На учете у эндокринолога нахожусь с 2019 года. И все это время вес был 60-65 кг. За последние время резко набрала 10-12 кг. В 2020 году пропивала КОК вес стал 58 кг. Сейчас при наборе 10 кг появились сильные отёки, тяжело организму....
Добрый день. Подскажите пожалуйста на данный момент какой рост и вес ? Какие есть хронические заболевания? Как у вас с питанием и физической активностью ? Чаще всего набор веса связан с избыточной калорийностью питания и малоподвижным образом жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте, в марте 2024 года перестала пить таблетки мидиана и поставила спираль Юнона. После этого стала сильно набирать вес, уже +12 кг. 96 кг общий при росте 163. Проблемы с весом уже давно, но он стоял много лет на отметке 84-85. во время обеих беременностей вообще не...
Здравствуйте! Оцените ТТГ, Т4св, пролактин, ферритин (норма от 40). Если нет повышения АД-Редуксин/Голдлайн можно начать, или Энлигрия (меньше побочных, но и менее удобное применение)
Набор веса
6 ответовКакие анализы следует сдать перед посещением эндокринолога? Беспокоит неуходящий лишний вес, особенно в области живота жировое скопление ? Хочу проверить инсулинорезистентность, но что еще нужно проверить? Какие гормоны?
Здравствуйте! Сдайте кровь на инсулин, индекс НОМА, ферритин, витамин Д. Так же необходимо проверить гормоны: ТТГ, Т4св, пролактин. Кортизол не нужно сдавать если Вас не беспокоит повышенное давление. Так же Вам необходимо сдать биохимический анализ крови : АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, холестерин, триглицериды, глюкоза, гликированный гемоглобин
Набор веса
23 ответаЗдравствуйте. Набрала 20кг за два года. Мне 39 лет, рост 175, вес 84кг. Сдавала анализы для выяснения причины. Что можете сказать по результатам, уважаемые доктора? Спасибо)
Здравствуйте. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день. По анализу имеются изменения в липидограмме, возможен приём препарата омеги 3 1000мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Затем проконтролируйте липидограмму. По анализу имеется повышение лептина, это говорит о том, что имеется лишний вес, снизите вес, снизится данный показатель, это взаимосвязано. Подскажите пожалуйста, медикаментозная терапия снижения веса интересует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый вечер,мне 35 рост 176 вес 62 кг, имею активную работу ,4 разовое стабильное систематическое питание 8,10,13,18 часов порции большие ,аппетит хороший но вес не растет, пил гейнеры высококолорийные набрал за пару месяцев 7 кг вес был 70 было трудно двигаться и дышать, ...
Здравствуйте. Проверьте кровь на гельминтозы, гормоны щитовидной железы, кортизол, общий тестостерон. Если вам комфортно на весе 62-64 кг, зачем что- то менять? Тем не менее мышечную массу можно набрать - белковые коктели (2-3 гр белка на кг массы тела) и регулярные тренировки в спортзале.