Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, рост 165, вес 75кг. Хочу попробовать диету, не могу выбрать подходящую. Думала над кето, но есть сомнения.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, ранее был опыт в диетах? Рассчитала ваш индекс массы тела: 27,5, что говорит об избыточном весе. Ведете ли вы пищевой дневник? Можете написать, что кушаете на завтрак, обед и ужин обычно. Когда начал вес увеличиваться?
Эндометриома - не хочу пить Визанну
20 ответовЗдравствуйте! Эндометриома обнаружена в августе прошлого года. Прикладываю старое и свежее УЗИ, видно, что киста увеличилась. Врач назначает "Визанну", а после нее планирует перевести меня на КОК. Ни то, ни другое я принимать не хочу. Прошу второго мнения. Болей нет, ничего...
По данным клинических исследований и рекомендаций, диеногест и КОК подавляют активность эндометриоидной ткани за счет снижения гормональной стимуляции. В похожих клинических ситуациях на фоне такой терапии чаще отмечается стабилизация размеров эндометриомы или ее медленный рост, реже - умеренное уменьшение. При этом уже сформированная эндометриоидная киста обычно не исчезает полностью, так как капсула кисты не рассасывается. В аналогичных клинических ситуациях при отказе от приема КОК или диеногеста вероятность увеличения эндометриоидной кисты выше, чем на фоне их приема, но это не означает, что рост обязательно произойдет. Обычно рекомендуют в таких случаях выполнять УЗИ органов малого таза в одной фазе цикла каждые 6 месяцев, отслеживать динамику размеров кисты и характер менструальных выделений, а также контролировать гормональный фон с учетом гипотиреоза.
Хочу забеременить
1 ответЗдраствуйте!хочу ребенка!ну отсутствуют месячные. с 14 лет сбой месячных на фоне стресса.было изнасилование и пошли сбои и по 3 года месячных не было.сейчас мне 31 хочу забеременить сделали лапроскопию удалили пленку из яичников. месячные пришли на 3-4 месяц,на фоне Джес...
Наталья, перечислить анализы, которые сдавали, особенно интересуют гормоны. Какие препараты получаете сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если плохо вижу
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста , что у меня со зрением например смотрю с 3 метров не вижу маленькие буквы, правый глаз у меня видит плохо, а левый лучше , что мне посоветовали бы, очки не хочу не нравятся и вдруг смеяться будут может есть очки или что то другое чтобы...
Здравствуйте. Нужно начать с очного посещения офтальмолога для проверки остроты зрения и осмотра. Далее врач порекомендуете средства коррекции, если это будет необходимо. Это могут быть контактные линзы, необязательно очки. После 18 лет возможна лазерная коррекция зрения. Но нужно начать с обследования.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день , ни как не могу скорректировать своею питание , питаюсь 1-2 раза в день , мало пью воды . У меня это началось в период беременности , а потом у меня был холецистит и далее операция . Хочу сбросить лишние 15 кг . Сейчас вешу 70 кг при росте где то 165-166 см ....
Добрый день, в связи с чем такое редкое питание? Есть проблемы с аппетитом?
Здравствуйте, у меня на лице остался след от царапины, она появилась когда в меня пнули мяч в лицо, я нашу очки, очки поцарапали кожу, рана долго заживала, но след остался, уже как 3 месяц у меня этот след, хочу от него избавиться, подскажите что мне делать???
Здравствуйте! Попробуйте крем от Рубцов, конрактубекс, медерма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня пигментная абиотрофия сетчатки, + астигматизм на 2 глаза, в очках только работаю, нормально вижу, хочу купить очки массажёры, но в противоппказаниях: истончение сетчатки и тд. Хотя я знаю, что массаж очень полезен для поступления кислорода к сетчатке. Можно мне при...
Добрый день! Пигментная абиотрофия-разновидность дегенерации,которая протекает без истончений ,опасных в плане разрыва. Поэтому ничего не имею против ваших массажных очков.
Когда улучшение зрения не радует
15 ответовЗдравствуйте! Сейчас 42г, с 14 лет зрение минус 2. Носила и линзы и очки, ни на что не жаловалась. За последний год зрение стало минус 1. Вблизи без очков и линз вижу хорошо, как и раньше. Очки и линзы, конечно, поменяла, но теперь не могу в них сфокусироваться вблизи. Если...
Здравствуйте. После 40 лет начинаются возрастные пресбиопические изменения абсолютно у всех. Миопы без очков и линз хорошо видят вблизи за счет минусовой рефракции, а вот с коррекцией уже плохо наводить фокус. Если есть желание и дальше пользоваться контактными линзами, то для чтения/работы на близком расстоянии придётся пользоваться плюсовыми очками дополнительно.
Левый глаз: -4.5. Правый глаз: -6.5...-7. Небольшой астигматизм на обоих. Сейчас мне 40+ лет. С подросткового возраста использую очки где на обоих линзах -4 без астигматизма для всего. С 22 лет активно работаю за компьютером и иногда читаю электронные книги. Последние два...
Нет, вреда для зрения в этом нет. Если Вам удобно и хорошо видите, то можно так читать. Просто после 40 лет за счёт уплотнения хрусталика возрастного, глаз хуже приспосабливается к близкому зрению, в этом случае для близи потребуются другие очки. Но это тогда, когда Вы с трудом будете читать в этих очках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра