Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Навязчивые движения??!
10 ответовДобрый день! Мальчик 10 лет, в целом нормальный парень, есть немного переживания но по ситуациям, на пример когда едет на соревнования волнуется. Учимся в 4 классе, занимается традиционным ушу с октября. Любит играть в игры роблокс. В целом обычный ребёнок) Начала замечать...
Здравствуйте! Ознакомилась с описанной ситуацией. Вы описываете проявления ОКР ( обсессивно- компульсивное расстройство), оно возникает на фоне тревоги, проявляется в виде необходимости провести определенный ритуал перед другим действием. В таких ситуациях необходима консультация психотерапевта для подбора противотревожного препарата ( или антидепрессанта) и проведение когнитивно- поведенческой терапии ( направлена на снижение тревоги, учит ребенка правильно реагировать на стрессовые ситуации).
Спазмы мышц ног
21 ответДоброй ночи! Примерно в течении полугода, а может и больше уже, беспокоят спазмы мышц ног. Происходит это чаще всего в ночное время, во время "потягушек" во сне непроизвольно. Так же случаются при перенапряжении мышц, например, когда стопой повернула сильно во внутрь,...
Будьте здоровы 🙏🏼❤️ рада всегда помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фибролипомы
26 ответовДобрый день! насколько опасны такие образования. Мне сейчас 45 лет, Рост 164 вес 58кг. В мае 2020 году нащупала шишечку примерно 5 см, под лопаткой, она не болезненна, передвигалась вместе с мышцей, пряталась под лопатку правая рука. Сходила на УЗИ диагноз липома....
Здравствуйте. С Вашей ситуацией амулетом ознакомился. Описываемые изменения характерны для доброкачественного образования кожи, вполне возможно вновь образовалась липома. Переживать не стоит. Рекомендую в плановом порядке для перестраховки пройти УЗИ обследование этого образования. Как пройдете обследование результат прикрепляйте, обязательно посмотрю.
Головокружение, дурнота
8 ответовЗдравствуйте! Хочу спросить у вас по поводу беспокоящих меня симптомов, а именно головокружение, точнее я бы даже назвал это как пьяная голова. Возникает это в основном вне дома, но иногда и дома бывает. Так же беспокоит смазанное зрение, вернее даже ощущение, как будто на...
Коррекция зрения - это улучшение зрения с помощью или очков, или линз, или лекарств,
Вопрос по холтеру
16 ответовЗдравствуйте! Пару месяцев назад я(Ж24) задавала здесь вопрос по поводу удлинения qt по холтерам, на одном было 14 минут, на другом ноль, но по обоим максимальное значение было 480-490 по базетту не смотря на нормальный средний показатель и адаптацию. Недавно узнала о...
Здравствуйте. По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС нормальный,патологических значений пульса не выявлено. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Экстрасистол нормальное в течение суток количество (нормой считается показатель до 1000) . Признаков ишемии не выявлено . По представленным ЭКГ удлинения интервала нет! Что же касается остановки, то чаще причиной является аллергическая реакция на препарат, особенно с учетом того, что раньше использовались достаточно аллергичные. И при развитии анафилактического шока возможна в том числе и остановка сердца. Поэтому все же исходя из исследований, проблем со стороны сердца нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок все время плачет
16 ответовДобрый день. Уже не знаю что делать. Первое это то что ребёнок с, пример, 4 месяцев, как случился регресс сна перестала нормально спать. Я все ждала когда пойдёт, но нет. Вот ребёнку уже 7 месяцев, а все только хуже. Наш сон: ( ребёнок на гв, совместный сон) днем сейчас все...
Здравствуйте. Что-то из препаратов для улучшения сна давали? Десна набухли? НСГ делали?
Семейные отношения
30 ответовЗдравствуйте. Значит у меня такая история. Мой муж иногда по отношению ко мне введет себя не очень хорошо, но не всегда иногда он нормальный и поцелует, и скажет комплимент. Но иногда у него, что то переклинивает, и он начинает первый конфликт. Пример из жизни. У нас трое...
Вы пробовали с ним поговорить? Спросить,что с ним происходит? Может что то на работе,может что то по здоровью у него ,а он боится сказать! Просто спросите,почему ты стал такой,что происходит?
У меня есть знакомая. По воле обстоятельств приходилось быть в одной компании. Мы пытались найти контакт, но мы друг другу не нравимся. Она старается ставить себя выше меня, снисходительно общается ( не здоровается, перебивает, намеренно делает вид, что не замечает и пр). В...
здравствуйте. по описанию нет данных за психоз, больше за обсессивные проявления. Стартовое лечение вполне может включать только психотерапию, далее по ситуации. конечно, после онлайн консультации с вами было бы понятнее с чем имеет дело. нос скорее с неврозом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1 сентября (39 неделя беременности) поднялась температура до 38, сбила её 1 таблеткой парацетамола, после этого вечером 2 сентября было 37 и утром 3 сентября 37, кашля и мокроты не было, оставался насморк 6 сентября при поступлении в роддом с родовой деятельностью сделали...
Здравствуйте, действительно есть такие статьи, но никто со 100% гарантией не может сказать точно ребенок не заразится или нет, так как контакт с новорождённым досточно тесный. Если нет никаких проявлений, а только тест то риски заболеть малышу минимальные. Грудное вскармливание всегда приоритетно и важно, через молоко передаются антитела малышу .