Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаВесьма длительное время не могу набрать вес, сейчас мой рост 167см а вес 44кг, в таком весе нахожусь года 4 (мне 18). Очень часто пропадает аппетит и чувство голода, могу весь день не есть, но даже если я не поем, чувство голода не появляется в другие дни
Добрый вечер, рекомендую увеличить потребление белковой пищи: яйца, Животные и растительные: птица домашняя (курица, индейка, перепелка, утка, гусь); баранина, козлятина, дичь; мелкая жирная рыба, икра, сельдь, сардины
Как сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте, мой рост 162,вес 80.уже 4 месяца занимаюсь скандинавской ходьбой 3 раза в неделю. Вес набираю, не получается похудеть. В 2022 году делала УЗИ щитовидной железы - ставили аутоимун.териоидит?с того времени я только прибавляю. Назначали йод+ витамин Д. Подскажи что...
Здравствуйте, Елена! Ознакомилась с предоставленными результатами обследования. Как я поняла, ваш вопрос о снижении веса. В подобных случаях рекомендуют следующее: - консультация эндокринолога по поводу лишнего веса и повышения гормона ТТГ по данным анализа. Обычно эндокринолог может назначить медикаментозную терапию или даст рекомендации по образу жизни для снижения и поддержания стабильного веса ( диета с пониженным содержанием калорий, регулярная физическая активность). - консультация терапевта и дообследование - УЗДГ брахиоцефальных артерий ( сосудов шеи и мозга) на наличие атеросклеротических бляшек в связи с повышенным уровнем "плохого" холестерина в анализах. В случае отсутствия бляшек врач обычно рекомендует изменить образ жизни и питания - это включает в себя рекомендацию " средиземноморской диеты" то есть питание, содержащее большое количество зелени, овощей, рыбы. До визита к специалистам желательно продолжать занятия скандинавской ходьбой, нагрузка рекомендуется не менее 150 минут в неделю. Также можно использовать расчет калорий, необходимых и потребляемых, вести пищевой дневник и пытаться снизить калораж пищи без ущерба полноценности питания. Важно употреблять достаточно белка, микроэлементов, овощей и не очень сладких фруктов. Если есть вопросы, обращайтесь!
Набирается вес
30 ответовЗдравствуйте 41 год инсулинорезистентность ожирение много лет ! Помогите пожалуйста разобраться что то происходит с весом каждый день вес + 1 кг я схожу с ума что делать не знаю ! Говорили что у меня гипотиреоз может сейчас он обострился ? И из за этого у меня приходит вес ?+...
Здравствуйте! Какой вес и рост у вас? Менструации регулярные? Давление повышается? Отёки бывают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗа два года набрала лишних 13 кг Рост 166, вес 73кг Вылезли страшные красные растяжки, появились вены под коленками которые периодически болят Проверяла щитовидку , сдавала анализы Делала узи по женски Сдавала анализы на д3, ферритин, ттг, т3,т4, лпнп, лпвп Садилась на...
Здравствуйте Прикрепите результаты всех последних анализов И фото растяжек
Вес ребенка
11 ответовЗдравствуйте . Малышу 3 месяца 21 день. Весит сейчас 7 кг. Активный, веселый, хорошо спит ночью часа 4-6 подряд может. В плане развития все хорошо. Начал переворачиваться . Вырос на 11 см после рождения. Кормила его по 120 мл (ИВ) с интервалом 3-3,5 часа. Пару раз в день...
Здравствуйте. Вес в 7 кг при рождении 3740 это нормальная прибавка, ребёнок не потерял в весе. Либо домашние весы не чувствительны к разнице 100-200 г либо ребёнок сбросил излишки после активного набора в первые 2,5 месяца. Рост +11 см это отлично, главный маркер развития. Норма объёма: при ИВ 150 мл/кг в сутки ,при весе 7кг: 1050 мл, вы давали 720-900, теперь это ниже нормы. Увеличьте до 6 кормлений по 150-170 мл или 5 кормлений по 180-200 мл. Мальтофер - продолжаем - важно для набора веса. Главное сейчас: взвешивайте раз в неделю в одно и тоже время голым после стула до кормления. Домашние весы имеют погрешность +- 100 г. Если через 2 недели вес не поднимется хотябы на 200 г - покажите очному педиатру. Интервал 3-3,5 часа - нет, не обязательно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Растет вес
9 ответовДобрый день, за 3 месяца я поправилась на 6 килограмм, такой вес у меня был только во время беременности, обычно я поправляюсь на 2-4 кг и за пару месяцев их сбрасываю. Я пошла заниматься в зал с тренером, правильно питалась, но не ушло ни одного см, вес стоит на месте. Я...
Обязательно надо сдать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестала набирать вес
16 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет. 2-е детей, последние роды 2.5 года назад. Всегда была склона к полноте (не критично), отечности. Периодически в "зажоре" и мой вес 65 Сажусь на пп и вес 62. Но это очень чистое питание, не дай бог перебрать жиров, углеводов, мало двигаться и вес...
Здравствуйте Может быть связано с весом, если есть колебания половых гормонов, которые так влияют на цикл В таких случаях оптимально проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом
Вес ребёнка
1 ответЗдравствуйте Нас 1 месяц и 23 дня. Родился 3350, выписались с весом 3280 На данный момент вес составляет 4200,это мало? На ив ,ест по 90мл. Раз 7 в сутки. Ночных кормления нет,спит.
Здравствуйте! Учитывая, что малышу почти 2 месяца, вес меньше среднего. К 2 месяцам обычно малыши набирают примерно 1500 г от веса при рождении. Однако пока переживать не стоит. Рекомендуется оценить прибавку каждый месяц, так как малыши набирают в весе волнообразно. Суточный объем кормлений составляет примерно 800 мл в сутки к 2 месяцам. Объем питания до 2 месяцев считается 1/5 массы тела, 4200/5=840 мл в сутки 840/7=120 мл на одно кормление. Важно следить за состоянием малыша, не должно быть: обильных срыгиваний (больше 2-3 столовых ложек), запора, редкие мочеиспускания.
Набрать Вес
1 ответЗдравствуйте, Как набрать мне вес? Вешу 40 кг. Мне 27 лет. Что нужно для этого сделать? Мучаюсь давно, ничего не помогает, помогите пожалуйста, ответьте мне на вопрос. Как мне быть? Периодами плохо чувствую себя
Здравствуйте. а как вы питаетесь? что едите? какие у вас порции? пробовали считать калорийность пищи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста я очень много набираю вес...я не так уж много и ем, чтобы он от еды набирался... очень болят коленки и спина, даже невозможно спать...я просто незнаю что мне сделать?
Анализы стоит сделать на биохимию и Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, а также инсулин, ферритин, фибриноген и СРБ.