Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 23 года родила почти три года назад , вес убавился сначала до 90 кг первые пол года пока кормила , а дальше стала набирать и сбрасывать и так по кругу , сейч 175 см и вес 116 кг , что делать какой план питание придерживаться (сразу говорю что типа есть белки там или...
Здравствуйте, чтобы наладить питание все-таки нужно разобраться что такое белки,жиры и углеводы, это не сложно,чтобы разбираться каким продуктам отдать предпочтение. Универсальной диеты или плана питания,который бы всем подходил к сожалению нет,также как и нет волшебных таблеток. Для начала ешьте больше овощей и фруктов,не менее 400 гр в день,пейте больше воды, высыпайтесь, добавьте физ.активность. Нужно тратить больше энергии чем вы получили энергии из еды.
Здравствуйте. Мне 48 лет. Где-то года 3 назад впервые проявились симптомы панических атак, предобморочные состояния. По кругу прошла всех врачей. Все анализы были в норме. В итоге невролог поставил диагноз Соматоформная вегетативная дисфункция. Назначил Паксил 1 табл.. Он...
Дня четыре назад у меня начал припухать глаз. Выяснилось, что это ячмень. Прикладывала теплое яйцо. Сейчас образовался красный шарик на нижнем веке, причем внутри. Купила тетрациклиновую мазь, нанесла. Но после появился синяк, как буд-то ударили под глазом. Подскажите, может...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нам сегодня 11 месяцев исполнилось. Раньше (где-то до 10 месяцев) было длинное время бодрствования примерно 3-4, а то и 5 часов. Сейчас с 10 месяцев даже с 10,5 стала после пробуждения засыпать через 2 ч.
То есть вот такой режим
В 9:00-10:00 подьем
Затем...
Сейчас еще много эмоциональной нагрузки , ребенок активен
Возможно, уже пытается ходить и от этого устает
Анализы вы сдадите в рамках годовой комиссии : общий анализ крови и мочи
3 недели назад перебрлела ОРВИ, через неделю появились боли и тяжесть под глазами, промывала долфином, брызгала фризанту. Боль прошла тяжесть тоже, но сильный насморк ни куда не делся. Записалась к Лору, сделали рентген. По снимку все пазухи забиты и не ровная носовая...
Добрый день. Позавчера приехали с отдыха на море (сутки в поезде). Сын, 6 лет, начал жаловаться на усталость. Начал спать днем, хотя от дневного сна отказался больше года назад. Спрашиваю, что болит, ничего не болит, я устал. Днём ему хочется лежать. В отпуске были 10 дней,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сколько себя помню была «худой», как мне говорили вокруг. При росте 175 весила хорошие 60-62кг. Как по мне идеально, но окружающие всегда цепляли меня за это. После родов и ГВ на фоне стрессов мой вес начал стремительно падать. За 8 месяцев с 64 кг (набрала за...
Здравствуйте! Гемоглобин 76 (норма 130-160), железо 3,9(норма 10.7-32.2). Планируется полостная операция удаление матки (гигантская миома, из-за нее и снижение гемоглобина). Сказали срочно поднимать гемоглобин. Сроки уже поджимают. В больнице рекомендовано прокапать венофер....
Здравствуйте, Ольга. При наличии миомы матки за три недели поднять пероральными препаратами уровень гемоглобина до 100 не удастся, увы..
Действительно, лишь применение парентеральных средств может Вам помочь в данной ситуации (венофер, ликфер, феринжект). Странно, что не применяют у вас его в дневных стационарах..
Заболел ребенок. На пиеме у врача были, лечение получаем, но температура часто подымается.Как и какими лекарствами сделать тройчатку от температуры ребенку 1,6 года вес 12 кг? Сиропы на долго не сбивают.
Добрый вечер! Как надолго хватает сиропа? Вы чередуете ибупрофен с парацетамолом? Такие препараты колят только в экстренных случаях в стационаре или на скорой
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был в армии, где питался 2р в день иногда 1, что примерно 800 кал каждый день, пришел домой, решил начать ходить в зал, вес 70 кг, стал есть примерно 1900-2000 калорий, что вроде как, моя норма по бжу, за неделю набрал 2кг, а за следующую ещё 2кг,хотя не переедаю, ем чистые...
Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста,
- Свой рост
- Кроме тренажерного зала есть активности, ходьба?
- Как давно вы так едите и когда вернулись с армии?
- Не ухудшилось ли самочувствие?
- Вы считаете калории?
- Сколько воды употребляете за день? Сладкие напитки, алкоголь?
- Вы считаете калории через приложение?