ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 49 Π»Π΅Ρ. ΡΠΎΡΡ 165. ΠΠ΅Ρ 62 ΠΊΠ³.
Π 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΠ’Π, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π», ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΠ’ Π₯Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΠΎ.
12.04.2023Π³. Π Π΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ² ΠΠ’Π.
ΠΠ’ ΡΠ’Π’Π - 11.3!...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ?-ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠΉ-Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ?- Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡ
Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠ°? - Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ» Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° 12-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° 99%. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ» ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ² Π½Π° 99%. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°- ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΠΎ Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ
Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π» Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ 90%, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ((
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅-ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅,ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ,Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ?Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ! Π ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ,ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ(Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ)

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ± Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠΌΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΌ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΠ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
01.06 Π³Π΅ΠΌ -9.0 ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ 16.0
12.06 Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 8.7 ΡΠ΅ΡΠΈΠΊ - 34
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΈ Π΅Ρ
Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ? ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ².

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ - ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ
. ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΡ ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΠΠ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΠΠ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ . Π ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π° Π½ΡΠ³ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠ°Ρ
Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ² 7/4-7/9. ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅Ρ. Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°ΡΠ±, Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅Π²ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ². ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ‘Π. Π£ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°ΡΠ± Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π²Π°Ρ 1-2 ΡΡ. Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½. ΠΡΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π·ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° 10 (4.2)
ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° 10 (3.3)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° lactobacillus spp. 10(3.5) -ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ; 0.2...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ,ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘Π΄Π°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ?
-
ΠΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΠΠ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°* (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π·ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°) 4.3 Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3.0 Lg ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΉ ΠΠΠ;
-
ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°* (ΠΠΠ) 3.7 Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4.0 Lg ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠΠΠ ΠΠ€ΠΠΠ Π°. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΠΠ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅?!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π»/Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ·ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅Ρ, Π²ΠΈΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±, ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π²ΠΈΠΆΡ Π»/Ρ 3.2 ΡΠΌ ΠΈ 4.3 ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»ΡΠ³Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ ΠΠ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ? ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊ.Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π·ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° 10*5.1, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° 10*6.8, Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ 10*4.2, Π³Π°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π»Π° 10*3.8, ΡΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ 10*3.2,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½Π½Π°, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Β«ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ½Π°Β» ΠΏΠΎ 1 ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ