Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
19 ответовДобрый день. Мне 32 года, рост 176, вес после 2 декрета стал с 70 до 85 кг. Мало двигалась, неправильно питалась. Ввела в жизнь прогулки, дефицит коллорий, бассейн, но вес продолжает расти. Боюсь, что что-то делаю не правильно.
Здравствуйте! Имт 27.4кг/м2-избыточная масса тела Хорошие показатели анализов Принимайте поддерживающую дозировку витамина д аквадетрим или вигантол или фортедетрим 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Холестерин повышен незначительно, принимайте Омега 3 (1000мг)1 капсула в сутки 3 мес. Далее контроль липидограммы Пройдите биоимпедансометрию на аппарате медасс, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП или бжу По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед
Перепутала дозировки золофта
3 ответаЗдравствуйте, врач-психиатр прописал пить золофт 3-5 дней по 1/4, а я неправильно поняла и сразу начала пить целые. Могу ли я снова начать 1/4, а потом по схеме поднимать дозу? И страшно ли это вообще?
Здравствуйте. Лучше снизить дозировку и постепенно повышать. То , что принимали целую - не страшно.
случился НПА и был принят препарат эскапел, но до всего этого был приёма алкоголя, стоит ли пить вторую таблетку эскапел? Может ли алкоголь уменьшить действия данного средства? Был неправильно указан имеил. Должен быть...
Здравствуйте, препарат подействует, необходимости во второй таблетке нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мазок на флору
14 ответовЗдравствуйте! Сдавала анализы на флору месяц назад, поставлен диагноз острый вагинит. Назначили лечение свечами Полижинакс 12 и таблетками метронидазол. Лечение прошла, повторно сдала мазок, но результат не стал лучше. Подскажите, пожалуйста, лечение подобрано неправильно...
Здравствуйте.подскажите какие у вас жалобы?у вас хороший мазок на флору,преобладает палочковая флора,это нормальная микрофлора
Врач назначил пить дюфастон 3 курса , два пропила как и говорил врач на 16 день от начала месячных , в этот курс неправильно посчитала и не начала пить препарат что делать ? Можно ли начать принять на 21 день цикла дюфастон?
Пожалуйста 🙏
Шов после обрезания
5 ответовДобрый день!Мальчик 1 год 9 месяцев.Сделали обрезание 2 недели назад.Иссечение было проведено классическим способом.Анастезия местная,уколом.Беспокоит заживление шва.Вроде и отек уже сошел,а под головкой как будто неровные края.Скажите пожалуйста,они рассосутся?Или это...
Здравствуйте! По фото рана зажила, шов сросшийся. Под головкой признаки остаточной от крайней плоти ткани. Так проведена операция, столько оставлено тканей в этой зоне. Угрозы в этом не нет, если эстетический дискомфорт, то можно будет при необходимости подкорректировать. Но сейчас лучше не трогать, так как по мере роста головки кожное образование может разгладиться или растянуться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня тревожное расстройство,ставили еще депрессию но ее в то время точно не было,тогда я себя чувствовал лучше всех.Прошло 4 года и вряд ли она и сейчас есть,даже наоборот когда я накручиваю какой я плохой и тд,я начинаю хотя бы осознавать свои ошибки и что я делаю...
Здравствуйте. То состояние, когда расстройство кажется полезным, называется адаптивным использованием симптомов. Для Вас это инструмент осознания ошибок, но это чревато потерей связи с реальностью. В состоянии агрессии та энергия, которую Вы от нее получаете, быстро сгорает и мозг ограничивает свою работу путем частичного выключения восприятия реальности. То, что Вас активируют лишь зашкаливающие эмоции, находящиеся на границах эмоционального спектра, может говорить о формировании пограничного расстройства личности. Это состояние можно обуздать с помощью сочетании психофармакотерапии (нормотимики, антидепрессанты, иногда нейролептики) и психотерапии.
Здравствуйте. Нужна консультация специалиста. Купила очки для чтения и компьютера. Зрение у меня + 1. Одевая их тяжесть в между глазами, начинает побаловать лоб между глазами, испытываю дискомфорт. Не могу в них долго смотреть . Вижу в них четко. Межзрачковое расстояние у...
Здравствуйте) то что написано на очках- это номер очков, это ничего не значит. Возможно плюс для вас большеват, но тут чтобы понять нужно обратиться к другому врачу, чтобы еще раз проверили зрение. Размер оправы на зрение не влияет, либо вам нужно плюс +0.5 а не +1.0, либо просто вопрос адаптации к очкам у вас так тяжело проходит. Сходите к другому врачу для второго мнения
Астигматизм
8 ответовЗдравствуйте,сегодня были на плановом приеме у офтальмолога с ребенком 1,5 года .Поставили астигматизм,сначала врач была не уверена ,так как ребенок вертелся и она сказала ,что возможно аппарат неправильно фиксирует ,решила закапать его ,зрачок через 15 минут не совсем...
Были случаи, когда некорректно проводили рефрактометрию и скиаскопию и назначали неверные очки. Поэтому прокапайте капельки, есть вероятность, что рефракция изменится. И сразу на осмотр к офтальмологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит ухо после похода в аквапарк
22 ответаЗдравствуйте. Болит ухо (не сильно). Недавно ходила в аквапарк,каталась там с горок и ныряла. Вода часто попадала в нос. Когда ныряла, на глубине побаливало одно ухо. Позже я сходила за берушами для Плавание. Когда их надевала, одно ухо уже побаливало. (возможно надевала...
Здравствуйте Больно ли трогать само ухо, нажимать на козелок, лежать на ухе, жевать? Как дышит нос, есть ли насморк?