Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
43 ответаЗдравствуйте. Мне 32 года, рост 168, вес 103 кг. Пять лет назад я похудела на 27 кг с 93 кг, потом забеременела, родила ребенка. Вес после родов был 77 килограмм и вот спустя три года я вешу 103 кг. Не могу контролировать аппетит, я постоянно хочу есть. Обратилась к...
Здравствуйте! По представленным результатам обследования противопоказания к терапии Велгией не выявлены. Однако дополнительно рекомендуется сдать анализ на кальцитонин и выполнить УЗИ органов брюшной полости. При исключении всех возможных противопоказаний врач может выдать рецепт. Обычно использование препарата начинается с минимальной дозы, то есть 0,25 мг в неделю в течение минимум 1 месяца, далее повышать дозу следует исходя из результатов снижения веса и побочных эффектов (следующая доза 0,5 мг, затем 1 мг, 1,7 мг и 2,4 мг). Каждую дозу ставить не менее 4 недель. Оставаться на любой из доз можно длительно, пока есть снижение веса, достигать максимальных дозировок не обязательно. Если есть признаки расстройств пищевого поведения, то правильнее было бы поработать с психологом/психотерапевтом, у которого есть опыт работы с РПП. Они достаточно хорошо разбираются в теме компульсивных перееданий, помогают отличать эмоциональный голод от истинного. Инъекционные препараты не помогут избавиться от компульсивных перееданий, вес может вернуться после их отмены. Также по анализам отмечается снижение уровня витамина Д. В таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови, если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Скажите, пожалуйста, делали УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости? Не было ранее острого панкреатита, холецистита?
Лишний вес
21 ответЗдравствуйте. Хотела бы уточнить, могу ли я начать прием препаратов Терзипатида для снижения веса. (Рост 173 вес 90 кг) набрала во время планирования беременности и после родов снизить вес не получается. Прошла все анализы, на узи выявили много маленьких узлов в щитовидной...
Здравствуйте. В данном случае исходя из результатов исследований противопоказания исключены, возможна постановка препарата тирзетта или седжаро, можно выбрать любой, и тот и тот препарат содержат действующее вещество тирзепатид. Препарат рекомендуют ставить с дозы 2,5мг. 1 раз в неделю в течение 4 недель. Затем с шагом 2,5мг. рекомендуют повысить до дозы 5мг., так же 1 раз в неделю в течение 4 недель. Далее с шагом 2,5мг. - 7,5мг. Максимально допустимая доза до которой возможно повысить препарат 15мг. Каждую из доз рекомендуют ставить 1 раз в неделю в течение 4 недель. При этом если на любой из доз будет необходимый эффект снижения веса, возможно на ней быть столько долго, сколько есть эффективность данной дозировки. По анализу имеются данные за недостаток железа в организме, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 25мг. 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. В целом если позже происходит снова снижение уровня ферритина после его восполнения, рекомендуют искать причину снижения железа, в данном случае возможна причина со стороны обильной менструации, либо патологии ЖКТ, когда препарат железа не усваивается организмом. В данном случае рекомендуют консультацию врача гинеколога и/или гастроэнтеролога исходя из соответствующих жалоб. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, либо в зависимости от нормального показателя по лаборатории (бывают другие единицы измерения в разных лабораториях) рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Набрать вес
2 ответаПланирую заниматься фитнесом и единоборствами .Вернуть прежний драйв жизни Мне 36, рост 176 вес 62-65. Для достижения определенных результатов нужна масса. С костями и кожей ничего не сделаешь Я Понимаю как нужно питаться, но столько не съешь и ритм жизни не позволит Вопрос...
Здравствуйте. Чтобы набрать вес нужно тренироваться с тяжёлыми весами постепенно увеличивая нагрузки, белка в питании 2,5 г на кг массы тела. Используйте белковые коктели без сои, ВСАА, Креатинин для улучшения рнзультатов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте! После беременности не могу скинуть лишний вес. До беременности — 59 кг, рост 168 см, в беременность набрала 20 кг. В беременность поставили ГСД, наблюдалась у эндокринолога, мерила сахар после приёма пищи. Родила, кормила грудью 9 месяцев, не кормлю грудью уже...
Здравствуйте Появление прыщей и комедонов после беременности часто связано с гормональными колебаниями, которые влияют на работу сальных желез. Необходима консультация дерматолога по поводу высыпаний: закрытые комедоны часто требуют наружной терапии с ретиноидами или азелаиновой кислотой, а не только поиска внутренних причин. Ситуации, когда вес после родов и завершения грудного вскармливания останавливается, встречаются довольно часто и связаны с перестройкой гормонального фона, метаболическими изменениями и хроническими дефицитами. В таких ситуациях рекомендуется проверить: ТТГ, глюкозу, гликированный гемоглобин (из-за перенесенного ГСД), Ферритин, витамин D (25-OH), общий анализ крови.
Низкий рост
3 ответаМне 16 лет и мой рост 164 см, а моей сестре 17 её рост составляет 172 см, как такое возможно??? (я парень) рост мамы 155 см, отца 178
Здравствуйте. В первую очередь ваш рост обусловлен именно генетической составляющей. Бывает так, что ребенок идет в мать, а бывает, что в отца. Так что ничего удивительного в этом нет. Плюс есть такой момент, между вами с сестрой год или чуть больше разницы. То есть когда мать была беременна вами, она еще от первых родов полноценно не восстанавливилась. Частое явление, что второй ребенок физически менее развит чем первый, если между ними небольшой временной промежуток.
Здравствуйте. Мои малыши родились на 30 неделе. Через неделю им 2 месяца. В реанимационном отделении они были на Фрисолак прематурес, потом в отделении патологии сказали перейти на Фрисолак голд 1. Так и остались на нем, пока у старшего не начался запор и ему педиатр сказала...
Вес малыши набирают хорошо Как я поняла, кроме колик малышей ничего не беспокоит? Колики встречаются у всех малышей практически, этот этап нужно просто пережить Вам вместе с малышами Симптомы того, что не подходит смесь, которые я описала выше, у малышей нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос , не уходит вес а только растёт , я бы не сказала что много кушаю. Был опят в диетах первый раз минус 15 кг , год отдохнула ещё минус 11кг диета 1200ккал. Сейчас вес растёт с 80 уже 124 бесконечные диеты , и ноль ... Инсулин 20 пью Метформин ,...
Здравствуйте, Елена. Возможно проблема в очень низком калораже. Организм подстраивается под любой дефицит, и если питание не сбалансированное, длительное время очень низкий калораж, то метаболизм замедляется. Как бы странно не звучало Вам стоит увеличить калораж, сбалансированное рацион по жду, есть каждые 3 часа, подключить физическую активность
Мне 11 лет, рост:164 вес 82.0 посоветуйте таблетки. Чтобы быстрее можно было сбросить вес моему другу 12 лет вес был 75-80 ему прописали таблетки и он быстро похудел
Здравствуйте. Необходимо снизить калорийность пищи за счет ограничения легкоусвояемых углеводов и жиров. Нужно исключить из рациона "белые" каши, мучные, кондитерские изделия, сладкие напитки. Минимизировать употребление макаронных изделий, картофеля, сахара, растительного и сливочного масла. Молочные продукты следует употреблять с пониженным содержанием жира. Дробное питание - 4-5 раз в день, исключить перекусы сухомяткой. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Сон не позднее 22:00ч, т.к. недосып это стресс для организма и следовательно тоже влияет на набор веса. Ежедневно нужно активничать, не менее 1-1,5ч в день. Из анализов нужно проверить ттг, т4св, ат-тпо, глюкоза, общий холестерин , алт, аст, гликированный гемоглобин, кортизол, актг. Медикаментозная терапия если она будет необходима назначается только на очном приеме.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 32 года,вес 77 рост 170.. хочу сбросить. Активности мало,сижу дома с ребёнком. Два раза в день выходим на прогулку по пару часов. Сколько калорий в день мне нужно потреблять что бы вес начал уходить
Здравствуйте,для более точного расчета калоража - лучше сделать биоимпедансный анализ тела. Биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 7,5 месяцев,совсем мало набирает вес в последние месяцы, родился вес-3300, рост 52,18 января вес был 7200, рост 65, потом из-за пандемии мы в поликлинику ни ездили до 22 марта, 22 марта рост 68, вес 8075, 12 апреля рост 70, вес 7700,сегодня взвесила дома 7900, с...
Здравствуйте. В целом если ребенок активный, то прибавки могут быть минимальными, сейчас больше идет в рост, то потерь не должно быть. Какой суточный объем питания?