Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
2 ответаДобрый вечер. Сдала ттг, резудьтат 2.8 Норма до 4 Но вес не уходит, при ограниченном питании. Возможно ли, что все таки 2.8 это высокий ттг и его надо снижать, чтобы вес начал уходить. Или искать причину в другом?
Здравствуйте! Функция ЩЖ у вас в норме (2.8 это невысокий). Принимайте йодированную соль в питании (5 г) ежедневно для профилактики заболеваний ЩЖ. С целью исключения эндокринных причин лишнего веса сдайте свободный кортизол в слюне вечером и на пролактин на 2-5 день цикла. С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена пройдите пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови. Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости. Эти анализы для оценки факторов, препятствующих снижению веса. Если что-то из этого вы уже сдали, сдайте оставшиеся анализы - нужна комплексная оценка для понимания почему вес не уходит. Также нужен дневник питания и физ.активности за неделю (продукт/блюдо, его вес, калорийность, содержание жира в нем, удобно контролировать с помощью приложения в телефоне, например fatsecret).
Вес идёт вверх
20 ответовЗдравствуйте, боролась с высоким ттг из за которого набрала вес , причиной были так же низкий витамин д и феритин , железо Все подняла, вернула ттг в норму , но вес пошёл вверх , почему так? А могут быть отеки ? Что делать
Сейчас уменьшайте до 1309-1350.Вес будет снижаться. Далее через 2-3 месяца добавить нагрузку.Когда достигнете цели потихоньку поднимать калораж. До 1500-1600 И на нем оставаться
Вес не уходит
10 ответовЗдравствуйте.Занимаюсь спортом,правильно питаюсь но вес стоит на месте.Тренер говорит что нужно пройти обследование.Подскажите весь список анализов которые нужно сдать.+отеки частенько.Верх по чуть чуть уходит но низ вообще не сдвигается с места. Мой рост 162 вес 68
Добрый день! Необходимо исключить нарушение функции щитовидной железы: сдать анализ крови на ТТГ, св. Т4. Также исключить нарушение углеводного обмена: глюкоза крови натощак. Исключить дефицит витамина Д, железодефицит (клинический анализ крови, ферритин). Подскажите, давление не поднимается? Менструальный цикл регулярный? По поводу питания старайтесь придерживаться правила Гарвардской тарелки, тарелка должна быть диаметром 20-22 см, 1/2 тарелки - овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок (мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы (крупы, макароны). Должно быть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Обязательно пьем воду, по ощущению жажды. Очень часто мы путаем голод и жажду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему набираю вес?
1 ответЗдравствуйте. Начала принимать Глюкофаж 750мл по 1 таблетке на ночь. Сахар без нагрузки 5.1. Под нагрузкой 8.7. Витамин Д ниже нормы. Также принимаю витамин д. Вес начала набирать. До этого вес был в норме. Принимаю по назначению врача.
Здравствуйте. Глюкофаж очень хорошо помогает в снижении веса, НО (!) это не волшебная таблетка. То есть, если вы стали надеяться только на нее и при этом не поменяли свое питание, то это тупик. Важное и первостепенное это ваша работа над питанием. А так, необходимо смотреть и исключать другие нарушения (функция щитовидной железы, например).
Как сбросить вес?
3 ответаЗдравствуйте. У меня рост 155,вес 70 кг. Худела,но вновь набрала вес. Толстые ноги и живот большой. Пыталась сидеть на диетах,но быстро выпадала. Я уже не знаю,что делать Что мне делать? Как мне начать худеть?
здравствуйте,сдайте половые гормоны и щитовидной железы.
Не набирает вес
1 ответРебёнку через неделю будет 3 месяца, сейчас вес 4600. Может это быть связано с тем что малыш мало спит, больше активничает, так как мучают газики. Или это больше зависит от питания мамы? Вес критичный? Нужно вводить прикорм смесью?
Здравствуйте, а с каким весом вы родились? Обследование в месяц проходили ,все в пределах нормы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Бабушке 92 года, беспокоит отсутствие аппетита и периодическая рвота. Отказывается от еды, похудела, ослабла и встает только в туалет. Рвота случалась и раньше, но сейчас участилась. В области желудка при наружном пальпировании прощупывается мягкое образование...
Здравствуйте Для коррекции тошноты и рвоты обычно рекомендуют схему: - Дексаметазон 4 мг внутримышечно утром - Ондансетрон 8 мг 2 раза в день внутримышечно - Церукал 2 раза в день внутримышечно После коррекции тошноты рекомендуется добавить в день по 1-2 флакона Нутридринк компакт протеин - маленькими глотками в течение дня как дополнение к основным приемам пищи Так же обязательным является восполнение жидкости - прием не менее 2 литров воды в сутки
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте . При сдаче анализов,гинеколог ставит 2 степень ожирения - вес 106кг. Назначает колоть велгию, по 0.25мг на полгода. По каким показателям она назначает? Я читала что много побочек...
Здравствуйте, наличие ожирения и отсутствие эффективности от модификации образа жизни в плане снижения веса является показанием к медикаментозному снижению массы тела
Большой вес
6 ответовМальчику 2.6г. сейчас вес 23кг. Активный, кушает конечно не плохо. Сейчас уже наблюдаю, что ему становится тяжело где то встать, присесть. Какие анализы нужно сдать, какие обследования пройти?
Здравствуйте! Повести дневник питания несколько дней и с ним обратиться к детскому эндокринологу. Врач опросит, осмотрит, оценит дневник и даст рекомендации по дополнительному обследованию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
14 ответовДобрый день, после 2 родов не могу сбросить вес, стоит на одном месте +-2кг. Сахар в норме. Есть проблемы с волосами (выпадение в большом количестве) растительность на лице.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка