ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ-ΠΏΠ»ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ? ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Ρ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ,ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ― ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠΠ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π»Π΅Ρ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-1,5 ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π―ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π―Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠ΅Π², Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π‘ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΡΡΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. οΏΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΡ Π―ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΡΡ,ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π΄Π΅Π» Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ-Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ½Π½Π°
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²,
Π ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΊ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ,Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 8 Π»Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ
. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ·ΠΈ,ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.ΠΠ° ΡΡΠΈ 8 Π»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΊ(ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ).ΠΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅( Ρ 20 ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»Π°), Π½Π° ΠΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π½ΡΠ΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΠ³Π°! ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΠΆΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°. 15 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊ - ΡΡΠΈΠ½Π°, Π΄ΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ
ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈ. Ρ ΡΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ - Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΠΎΠ³Π΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΎΠ½ 25ΠΌΠ³, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² 2-3ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!. 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΡ ΠΠΠ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ (Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ²) Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» Π€ΠΈΠ½Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½. ΠΡΡ Π΅Π³ΠΎ 4-ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 21-Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π·Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΠΠ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΈΠ»Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° 2-3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ. Π Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ( Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ). Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠ° 14 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4-Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠ½Π΅ 38 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ 12 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠΠ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ,ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ,ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΊ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π―ΡΠΈΠ½Π°,ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²-Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ -Π― ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° 21ΡΡ ΡΠ°Π±. 7...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π΅ 23 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ 8 ΠΌΠ΅Ρ
Π 18 Π»Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΠΆΠ΅Ρ+ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ2 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ», Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΏΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ.
Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΆΠ΅Ρ+. Π―...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π΄ΠΎΠ· ΠΠΠ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² "ΠΠΆΠ΅ΡΡ" ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°Ρ
. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ², Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-3 ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ