Здравствуйте!
Мне 34 года, повышен показатель холестерина. По материнской линии у бабушки и у мамы так же повышен холестерин.
Была с этой проблемой у терапевта. Назначили рыбий жир, диету и препарат "Урсосан". Хотелось бы получить дополнительное мнение - стоит ли пить этот...

Здравствуйте!
Меня зовут Юлия,я терапевт сервиса.
Урсосан применяется при высоком уровне холестерина и полипах желчного пузыря (если они образованы из отложений холестерина).
Урсодезоксихолевая кислота, содержащаяся в препарате, способствует снижению уровня холестерина в крови, а также предотвращает образование новых полипов .
Это безопасный и эффективный препарат. В вашей ситуации я бы тоже его порекомендовала.
С целью снижения уровня холестерина рекомендуется в течение трёх месяцев принимать омега-3 (Омакор) в дозировке 1000 мг в сутки или рыбий жир. Также следует придерживаться средиземноморской диеты. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Через три месяца проверить липидограмму (уровни ЛПНП, ЛПВП, общего холестерина и триглицеридов).
Дополнительно выполнить УЗИ сосудов головы и шеи .
***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь
У Вас есть еще какие-либо вопросы или жалобы?