Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень агрессивной и срываюсь
16 ответовЗдравствуйте грудничку 5 месяцев. Я устала от материнства,ребёнок желанный,но к некоторым моментам я была не готова,не высыпаюсь от этого срывы на ребенка что можно попить для успокоения для кормящих мам?
Здравствуйте! Примите мою поддержку! К сожалению, психологи не могут рекомендовать медикаменты, могут лишь врачи это делать, к тому же на ГВ многие препараты запрещены. Скажите , отдых помогает лучше себя чувствовать? Сон , настроение не нарушены ? Нужно обязательно исключать депрессивное состояние и отличать его от выгорания и усталости. Помогают ли вам с малышом?
Как лечить эритему
1 ответподскажите пожалуйста что это может быть? Врач поставил диагноз кольцевидная эритема.Все начиналось с локтя,теперь на пальцах и где кисти,То появляется,то как перемещается в другую сторону.Не могут вылечить,уже устала. Спасибо.
Здравствуйте.Представьте ссылку на снимки мест поражения,выполните клинический анализ крови.
Бессонница
1 ответдаже если я безумно устала, хочется спать, но уснуть не получается совсем никак. ложусь в 10, засыпаю около часа ночи, и ночью несколько раз просыпаюсь и потом снова тяжело уснуть. глицин не помогает
Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление остеохондроза
25 ответовПроколола лекарства Дексаметазон,тексаред ,сирдалут,налгезин,вертран и толку нет не отпускает боль в грудной части тела и в шейной, поясница,маленькие сосуды и идут скачки давления,что делать? уже устала от боли
Марина, добрый день! Попробуйте принимать т.Габапентин по схеме: 1-й день: 300 мг 1 раз в сутки, 2-й день: 300 мг 2 раза в сутки; 3-й день, 300 мг 3 раза в сутки и затем продолжайте принимать по 1 таблетке 300 мг 3 р\сут до купирования болевого синдрома. После прекращения боли необходима постепенная отмена препарата со снижением дозы в течение 1 недели. Так же рекомендую укреплять мышечный корсет с помощью регулярных легких физических нагрузок: ЛФК, пилатес, растяжка.
Постоянная усталость
22 ответаДобрый вечер! Чувствую постоянную усталость уже достаточно давно. Высыпаюсь, работаю мало, в целом отдыхаю, но усталость сильнейшая весь день. Только встала - уже устала, это про меня. Что со мной? Что нужно проверить? Спасибо!
Здравствуйте. Рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг, т4 свободный, ферритин, витамин д3, электролиты.
Не приятный запах изо рта
2 ответаЧасть беспокоит такой вопрос почему не приятно пахнет изо рта ? И как это вылечить. Просто стыдно подойти к кому либо . Уже устала кушать жвачки чтобы это вылечить помогите как быть опасно или нет???
София,необходимо обратиться на консультацию к гастроэнтерологу,стоматологу и ЛОРу. Необходимо исключить хронические очаги инфекции:кариес,тонзиллолиты,а также нарушения ЖКТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крапивница
1 ответУстала уже.. отекает лицо раз в месяц стабильно, и на коже волдыри почти не сходят, помогите...держусь диеты, отказалась от всех вредных привычек уже пол года точно,кроме дексаметазона ни чего не назначают....
Здравствуйте! Необходимо комплексное обследование в условиях КВД. Для исключения или подтверждения хронической идиопатической крапивницы.
О климаксе
1 ответВсе симптомы климакса. Очень мучаюсь. Климаксан нп помогает. Пью и афобазол. Ночью нормально не сплю, головная боль, сердцебиение, постоянно потею, ощущение, что все болит. Постоянная усталость, раздражительность. Я очень устала от такого состояния.
Доброе утро! Сколько Вам лет? Идёт ли менструация?
Фемофлор расшифровка анализа Хеликс
7 ответовУ меня зуд на половых губах и белый налет уже несколько лет. Устала от зуда. Уже не знаю кому обратиться. Сказали сдать анализ на фемофлор. Не могу понять анализы. Все ли в норме?
Добрый день! По фемфлору у Вас нет явных отклонений которые являются причиной описанных вами жалоб и требуют лечения по результату анализа. В остальном надо на очном осмотре разбираться у гинеколога и дерматолога. Чаще всего такие выделения бывают при кандидозе, но по анализу кандида не выявлена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
15 ответовМне 53 года, рост 158, вес 118. Голодовки и диеты помогают кротковременно, затем набираю ещё больше. Устала от этого жирного тела, которое не влазит ни в какую нормальную одежду. Очень хочу быть стройной
Здравствуйте! Не рекомендую сидеть на диетах. Они усугубляют положение и замедляют метаболизм. Вам необходимо разобраться с причиной набора веса. Обратитесь очно к эндокринологу и сдайте анализы на гормоны Щитовидной железы и Женские половые гормоны! Вам нужно обратиться к диетологу и вам составят Индивидуальную семейную программу питания, без стресса, голодовок , с учётом ваших заболеваний, пола, роста и веса. Необходимо разобраться что является Сбалансированным питанием. Так же будет дана рекомендация как правильно избавиться от углеводной зависимости, назначат курс необходимых витаминов, будут даны рекомендации по необходимому мед. обследованию. Общие рекомендации не эффективны и не работают! Самое важное разобраться, понять и подобрать для вас персонально необходимый сбалансированный рацион по всем нутриентам. Лишь такая программа поможет в дальнейшем сохранить оптимальный вес без дальнейшего срыва. Самостоятельно прибегать к диетам - это не эффективный способ и опасный для здоровья. Сейчас вас нужно больше проводить времени на свежем воздухе и повысить дневную активность. Больше двигайтесь, гуляйте! Будут вопросы к детальному обсуждения, обращайтесь! Всего Вам доброго! Всё получится! Здоровья Вам!