Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу внимания.
1 ответЯ постоянно хочу и ищу внимания парней. Нравится когда делают комплименты и интересуются мной. Так продолжается до тех пор пока мне не захочется вообще никакого внимания и общения. И так по кругу. Так же когда знакомлюсь с новым парнем у меня быстро пропадает интерес к нему,...
Здравствуйте. А в детстве вам достаточно было внимания от родителей?
Нет внимания у ребенка
1 ответЗдравствуйте у моего ребенка нет внимания его хватает на 5 минут .Может можно пропить какое нибуть лекарство что сконцентрировать его внимание на учебу .Физического внимания хоть отбавляй .Я уже не знаю что делать .
Здравствуйте. Запишитесь на спорт, чтобы сбрасывать физическую активность. Пропейте Тенатен детский, Глицин.
Рассеянность, концентрация внимания
15 ответовМуж 54 года в последнее время рассеянность, слабая концентрация внимания, проблем с памятью вроде нет так как помнит все из наших поездок
Здравствуйте, подобные симптомыв среднем возрасте обычно связаны с тревожным расстройством, переутомлением, стрессом, также с дефицитными состояниями Рекомендовано сдать анализы крови для исключения дефицитных состояний, обычно рекомендуется сдать кровь на ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д, при выявление дефицитов назначается лечение для коррекции Рекомендовано соблюдать режим дня, полноценный сон, сбалансированное питание, заниматься спортом Если есть тревожность, нарушение сна рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для назначения препаратов, эффективные препараты выписываются по рецепту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Концентрация внимания
3 ответаСыну 10 лет учится в 4 классе, допускает много ошибок и помарок по невнимательности, постоянно отвлекается, задания не выполняет до конца по всем пунктам. Когда повторно переписывает задания в классе с меньшим колличеством детей или один, то может написать на отлично или...
Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр). Можно попробовать нооклерин, но лучше после ээг.
Концентрация внимания
8 ответовЗдравствуйте мне 29 лет стал замечать что при чтении текста бывает не правильно читаю слова (додумываю или просто не правильно читаю ) и так же бывает частенько забываю что хотел сделать, но потом вспоминаю как я понял это связано с концентрацией внимания и мозговым...
Нет не по рецепту.
Техники отвлечения внимания
10 ответовЗдраствуйте, расскажите какие есть техники отвлечения внимания при сомотофорном растройстве. Порисовать что то, на что то обратить внимнаие. Дайте мне серьезненькие технике, не такие, как пойти в другую комнату или подумать о хорошем, а по эфективней. Зарание спасибо.
Александр, здравствуйте! Без помощи психотерапевта и без опыта психотерапии попробуйте любые дыхатальные техники. Глубокое дыхание, в Интернете есть не колько вариантов как дышать при тревоге. Остальные, например, медитация и около неё, для этого необходима тренировка на мой взгляд сначала. И любые физические нагрузки снижают тревогу (бег, отжимания и т.д.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память, концентрация внимания
14 ответовВсем добрый день! Мне 35 лет, 5,5 лет пробыла в декретном отпуске, и вот вышла на работу, работа не простая, с цифрами, требует внимательности, но понимаю, что концентрация внимания на нуле. Как помочь себе, может препараты какие-то пропить для памяти?
Здравствуйте. Лучше всех себя зарекомендовал пантогам, 500 мг 2р/д 1 месяц. Переносится хорошо. Но в целом , как вы привыкнуть к новому ритму жизни все наладится, и память и внимание и концентрация. Тем более работа с цифрами отлично все это тренирует.
Анализы подсказать
31 ответДобрый день.Сдала анализы крови.Подскажите пожалуйста что так,а что требует внимания
Здравствуйте. Есть повышение ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек. Основные причины: 1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров. 2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина. 3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление. Рекомендуется в таких ситуациях - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 6-12 месяцев.
Расшифровать анализы
4 ответаЗдравствуйте посмотрите пожалуйста мои анализы! И хронических болезней диабет второго типа! На что обратить внимания? Или анализы в норме
Здравствуйте. У вас недостаточность Витамина Д . Принимайте Детримакс Актив 7000 МЕ в сутки ( 14 -15 капель) месяц, далее 2000 МЕ (4 капли) длительно. Контроль уровня витамина Д через 3 месяца. Значение должно быть не менее 40 нг/мл. Общий анализ крови - отличный , воспаления нет, тромбоциты норма,гемоглобин хороший ,лимфоцитарная формула в норме. Гликированный гемоглобин в норме , инсулин чуть повышен - продолжайте контролировать диабет . Хеликобактер пилори - обнаружен , имеет смысл сделать ФГДС и проконсультироваться с гастроэнтерологом по поводу лечения данной бактерии. Гормоны щитовидной железы - норма, ферритин - значение не плохое ( лучше 40-60) - поэтому можете пропить железосодержащие препараты например Сорбифер 100 мг 2 раза в сутки 1 месяц, далее контроль ферритина. Общий анализ мочи - желательно пересдать , так как обнаружены слизь и бактерии, скорее всего нарушение сбора мочи , собирать мочу нужно в стерильный контейнер утреннюю среднюю порцию мочи после утреннего туалета наружних половых органов предварительно вставив тампон во влагалище, транспортировка мочи в лабораторию - в течение часа.Вирусные гепатиты - не обнаружены. Желаю здоровья и готова ответить на ваши вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, какие препараты можно было бы применить при нарушении концентрации внимания. Женщина, 68 лет. В течение месяца какая-то рассеянность, забывчивость, плохая концентрация внимания. Давление нормальное, периодически используется церебролизин, но...
Здравствуйте! Из препаратов с доказательной эффективностью можно рассмотреть циннаризин курсом до 1 месяца. Рассеянность и забывчивость с плохой концентрацией внимания также могут быть в рамках повышенной тревожности, если есть тревога, то рекомендуется очная консультация невролога/психотерапевта, врач может подобрать терапию. На сайте memini есть различные упражнения для тренировки когнитивных функций, можно их выполнять. Рекомендуют учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, сбалансировано питаться, соблюдать режим сна и дня.