Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беговая дорожка
1 ответДобрый день ! Подскажите пожалуйста можно ли мне заниматся на беговой дорожке( быстрый шаг, ходьба) с моим диагнозом? Ношу компрессионные чулки 2 класса.
Здравствуйте! Не можно, а нужно.
Можно ли принимать омега 3
1 ответВ 2018 году удалили щитовидку полностью , принимаю 150мг. Л терксин, 4 месяца занимаюсь спортом , беговая дорожка и штанга со средним весом , побаливают суставы плеча и локтей , что попить? Что проверить?
Здравствуйте! Необходимо проверить уровень мочевой кислоты, так как при ее повышении могут наблюдаться боли в суставах. Также необходимо соблюдать водный режим. Может быть у вас излишняя нагрузка на суставы или неправильная техника выполнения. Какой у вас вес и рост?
Доброго времени суток, была операция по удалению свища ЭКХ, сняли швы через 14 дней, осталась дренирующая дорожка, во время перевязок замечаем кровь, это нормально? И через сколько заживет дорожка? В больнице хирург ничего не знает и не говорит,
Добрый вечер, да нормально, шов будет заживать долго и вам предстоит длительная процедура перевязок с мазью левомиколь, чередуя с раствором бетодина. После формирования рубца, смазывать рубец мазью контрактубекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях
6 ответовЗдравствуйте, подскажите когда должен пройти болевой синдром после проведения артроскопии?, также что касаемо занятий в зале, беговая дорожка? , силовые нагрузки на ноги ? Аналогично проведение артроскопии на второй ноге ? Через какое время?
Здравствуйте! Трудно сказать, всё зависит от того, с какой целью была проведена артроскопия. Какие манипуляции были выполнены во время операции. Какой выставлен диагноз. После артроскопии коленного сустава не рекомендуют заниматься бегом, так как ударная нагрузка приносит больше вреда коленному суставу, чем пользы. Рекомендуют элипс, велотренажёр, плавание. артроскопия на втором колене после полного восстановления.
Выбор тренажера
1 ответНачал набирать вес,при росте 196 см, вешу уже 118 кг. Работа-сидячая,на компьютере.Вариант фитнесс-зала не устраивает. ХОтелось бы понять-какой тренажер меньше нагружает колени-велотренажер или беговая дорожка?
Здравствуйте! Самым безопасным и при этом эффективным тренажером является элипсоид
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск Фибрилляция предсердий
29 ответовКупил умные часы,ночью пришло два Сообщения риск фибрилляции предсердий,и несколько риск экстрасистол,это опасно?занимаюсь бегом утром и вечером,прохожу каждый год лётную комиссию ,узи сосудов,узи сердца,беговая дорожка влэм
Здравствуйте! Смарт-часы зарегистрировали нарушения ритма? Не совсем понятно, что означает риск возникновения фп или экстрасистол. Они либо есть, либо их нет. Предугадать это невозможно.
В связи с пандэмией не всегда удаётся совершать прогулки. Дети советуют купить беговую дорожку для ходьбы дома. У меня ИБС, брадикардия и Гипертония 2 ст. Стоит ли покупать и не навредит ли беговая дорожка
Здравствуйте, Владимир. Если Вы будете наращивать нагрузку постепенно, контролируя пульс и АД, то дорожка не навредит, а будет полезна.
Холестерин в крови
12 ответовЗдравствуйте пол года назад в биохимисческом анализе обнаружила повышенный холестерин,сдала вчера анализ он стал еще больше.Скажите почему так может быть?лишнего веса нет,физическая активность-каждый день беговая дорожка по часу. Еще пугает высокая глюкоза ,на самой верхней...
Здравствуйте Екатерина. Какие препараты на постоянной основе принимаете? Витамины? КОКи принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу купить домашний тренажер, дома места не очень много, варианты степпер, велосипед, виброплатформа или беговая дорожка механическая или электрическая. Имеются заболевания остеохондроз, артроз в тазу, люмбаго, ишиас, кифоз и пару лет назад перенесён тромбофлебит ноги. Вес...
При тромбофлебите виброплатформу точно не рекомендуют. Элипс самый щадящий просто, на дорожках нагрузка на суставы сильная