Результаты поиска

Добрый вечер !Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

1. Примите свои эмоции как норму
Тревога в такой ситуации естественна — вы заботитесь о ребенке. Не корите себя за страх или слезы: это реакция на неопределенность, а не слабость.
2. Ограничьте «застревание» на показателях
Выделите конкретное время для замеров сахара и анализа данных (например, 10 минут утром и вечером). В остальное время переключайтесь на приятные ритуалы: чай, аудиокнига, легкая растяжка.
3. Говорите о страхах вслух
Проговаривайте тревоги близким или записывайте их. Формулировка «Я боюсь, что…» снижает накал эмоций. Если окружение не понимает — ищите поддержку в группах для беременных: там точно разделят ваши чувства.
4. Создайте «план Б»
Продумайте с врачом: что делать, если сахар повысится? Четкий алгоритм действий (диета, лекарства) снизит ощущение беспомощности.
5. Добавьте телесной опоры
Тревога «живет» в теле. Простые практики помогут:
- 4-7-8 дыхание (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8)
- Прогрессивное расслабление мышц (напрягать/расслаблять пальцы ног, икры, бедра по очереди).
6. Напоминайте себе факты
«Сейчас я делаю всё возможное», «Врачи контролируют ситуацию», «Даже при ГСД рождаются здоровые дети». Можно записать эти фразы на стикеры.
7. Обратитесь к перинатальному психологу
Краткая терапия (2-3 сессии) поможет проработать страхи без «накручивания». Многие специалисты работают онлайн.
Важно: ваши переживания не вредят малышу — они лишь сигнал, что вам нужна поддержка. Разрешите себе быть неидеальной, но заботливой мамой уже сейчас.

Здравствуйте

Обследование беременных по поводу функционального состояния углеводного обмена обычно начинается с 6-7 недели беременности. Именно с этого срока при повышении показателя глюкозы крови доктор имеет право поставить диагноз ГСД. Показатель в 4 недели в расчет рано брать
С учетом всех остальных показателей до настоящего времени диагноза ГСД нет, так как он ставится при глюкозе натощак от 5,1 и выше. Если говорить о тесте с нагрузкой, то там смотрят еще показатель через 1 и 2 часа после нагрузки
HbA1c во время беременности смотрят в редком случае

Данные по самоконтролю у вас так же в пределах нормы

Обычно беременным рекомендуют соблюдать минимальные требования диеты.
Стараться исключить (или минимизировать) из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и др; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличить количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости, фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве
Углеводы из рациона не убирать совсем (только убрать быстрые и оставить медленные)

Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Так же рекомендуют принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим/вигантол по 4 капли)

Во время беременности рекомендуют прием йодомарина 200 мг ежедневно (или любые витамины для беременных + йодомарин 100 мкг) в течение всей беременности и ГВ

Здравствуйте
На Вашем сроке уже могут быть, так называемые, тренировочные схватки (те, которые не приводят к раскрытию шейки матки).
Если их интенсивность не нарастает, если они самостоятельно проходят и матка расслабляется, если они не мешают Вам спать и Вашей обычной жизнедеятельности, то это нормально.

Здравствуйте , инсулин с какой недели беременности назначали? И какие были показатели глюкозы крови и гликированного гемоглобина?
Сахар по утрам выше, чем был перед сном это из-за влияния гормонов ( контринсулярных) это нормальное явление.
Чтобы точно сказать надо или нет увеличивать дозировку вам нужно измерить глюкозу перед сном , потом в 3 ночи и потом утром. Если в 3 ночи так же нормальный Сахар, то не нужно повышать дозировку. Если в 3 ночи уже повышается к 6 и выше , то добавить 2 ед Левемира.
Низкоуглеводная диета не сильно правильный выбор- риск кетонов в моче и крови. У вас должно быть адекватное питание для беременных. Долгие углеводы должны быть в рационе. Убрать быстрые углеводы (печенье , конфеты ) , ограничить банан, королек. Виноград и любые сухофрукты.
Остальное должно быть сбалансировано для нормального роста и развития плода

Доброе утро! Если при соблюдении диеты, так нестабильны сахара, то надо подкалывать инсулин. Не совсем понимаю назначения повторного ГТТ…

Нет, не беспокойтесь, не опасно. На сахар же действует много факторов - что именно скушали, была ли физическая активность, стресс перед замером крови. Главное, что не выше 7,0.

1 Исключаем простые углеводы (кондитерские изделия , сахар , джемы , сладкие фрукты , белый хлеб ) .
2 Сложные углеводы ( картофель , кукуруза , овощи , фрукты , макаронные изделия , бобовые ) должны составлять не более 45% суточной калорийности . Необходимо равномерное употребление их , 3 основных и 3 перекуса (дополнительных ) . Чтобы голодного кетоза не было ! Голодание вам противопоказано !
3 высокое содержание белков (1,5 г/кг веса )
4 побольше клетчатки и витаминов с минеральными веществами
5 умеренное ограничение жиров , для профилактики прибавки веса
6 ограничение содержания соли и употребление холестерина

Здравствуйте! Необходима консультация эндокринолога,первой линией идет диетотерапия, но контроль глюкозы крови нужен

Здравствуйте, с такими показателями в принципе и не нужен будет к операции инсулин.
Тем более если будет голод и стресс.