Мне 35 лет, вес нормальный, мочевая кислота повышена до 480.
Анализ мочи в норме (в моче присутствует аскорбиновая кислота, незнаю насколько это критично).
1) Суставы не беспокоили никогда, но в один момент утром стала болеть ступня когда наступаешь, снизу. При прощупывании...

Терапевт, Ревматолог, Нефролог
Добрый день. Вряд ли то,что вы описываете подагра. Повышение мочевой кислоты в крови-это не равно подагра!!! Иногда она повышается из за особенностей питания,иногда из за нарушения работы почек,иногда как компонент метаболического синдрома. Но и при подагре безусловно повышается. Чтобы поставить данный диагноз,нужно не только повышение мочевой кислоты,но и наличие приступов артрита,в основном в 1 плюсне-фаланговом суставе стоп,в голеностопе. Сустав краснеет,опухает,боль очень сильная и в покое тоже. А так же можно найти изменения на рентгенограмме суставов стоп,наличие кристаллов мочевой кислоты в суставной жидкости. То что вы описали скорей либо нагрузочная боль ( может быть была травма? Или долго неудобно стояли?). Нужно делать рентгенографию,чтобы разобраться. Так же сдать СРБ,ОАК +СОЭ. Я бы рекомендовала ещё узи почек. А так же мочевину,креатинин.
При увеличении мочевой кислоты исключается кофе,шоколад,алкоголь,бобовые,грибы,мясо вообще любое ( можно немного варёного,так как 60% пуринов как раз уходит в бульон),бульоны нельзя категорически мясные! Ограничивается так же рыба,колбаса.Нельзя щавель,нельзя брынзу. Из фруктов малину,инжир.
Можно: супы овощные,2 раза в неделю отварная индейка,кролик,рыба тоже 2 раза в неделю отварная и нежирные сорта, 1 варёное яйцо в день, фрукты и овощи за исключением описанных выше,молочные продукты,крупы,макароны,масло сливочное и растительное.
Витамин С. Он увеличивает выведение мочевой кислоты почками,поэтому его даже нужно принимать в суточной дозировке.
По поводу алкоголя,желательно исключить его совсем. Но если уже прям очень нужно,то можно небольшое количество сухого белого вина. Самый большой враг это пиво,крепкие напитки и красное вино.