Результаты поиска

Если по УЗИ щитовидной всё хорошо, структурной патологии не выявлено, на переднюю поверхность шеи так же процедуры не противопоказаны.

Здравствуйте. В какой дозировке принимает Вальпроевую кислоту и кветиапин? Если это БАР, то антидепрессанты ( в том числе сертралин) нельзя принимать.

Здравствуйте, Давид. Что вы имеете в виду, когда говорите "отказываются"?

Здравствуйте, Анна! А часто в детстве, в подростковый период нарушали Ваши личные границы? Контролировали? Возможно, из-за большой семьи мама неравномерно распределяла внимание между детьми. Проблема или вопрос сестры ей казался важнее, Вы чувствовали себя обделённой вниманием. Контролирую ли сейчас родители Вашу жизнь?
Всё это (невнимание, чувство одиночества) Вы переносите на других. Подруга имеет право на своё личное время, она предупредила, что занята. Требуя её внимания, Вы нарушаете её личные границы. Для неё в данный момент, возможно важнее просто посидеть в тишине, собраться с мыслями.
Попробуйте не ждать специально внимания, ответа, а переключиться на что-то другое, погрузиться в какой-то фильм, книгу, прогуляться. Заведите дневник и зафиксируйте, на сколько времени удалось переключиться, что Вы в это время делали, какие чувства испытывали. Сравнивайте результаты.

Здравствуйте, все препараты, которые вы описали можно давать ребёнку. Обязательно снижайте температуру, раз у вас есть какая - то эпиактивность, то приступы очень часто провоцируются повышением температуры тела. Поэтому вам лучше не давать температуре переваливать за 37,8-38. Не доводить до лихорадки. Здоровья вам!

Здравствуйте. А зачем вам слушать что говорят другие? Это является правдой? Вокруг нас много людей и каждый что-то говорит, но если всех слушать, то может разорвать мозг. Главное то, что вы про себя считаете. У вас есть дети, четверо!!! Вы у них одна. Что вы должны делать? Воспитывать детей. Они нуждаются в вас. Всё остальное должно проходить на мимо. Вот когда ребята подрастут, пойдут в садик, в школу, тогда и вы реализуете себя в чём-то. А сейчас скажите себе, что вы лучшая мама для своих детей, пусть хоть что хотят говорят, но я и мои дети знают правду. Детство у детей одно и не стоит его тратить на оценку действий. Старайтесь наслаждаться этим моментом. Всё будет повторятся, все так и будут что-то говорить, а вот их детство уже не повторится. Вы даже перестанете быть мамой в декрете, но люди найдут к чему придраться. Для всех хорошей быть невозможно, расставьте правильно свои приоритеты.

Добрый день!
""Если ты будеш дальше увсех выеснять своё отношение тогда обовсем узнает отец и передам переписку каму надо"" - А о чём Вы? Не совсем понятно, что именно произошло.
Вы можете встречаться с молодым человеком тогда, когда нет этой женщины, либо на нейтральной территории, если не хотите, чтобы она сказала что-то о Вас вновь. Это, как вариант.
Если родители парня относятся к Вам хорошо, то отлично. Вам не нужно оправдываться за то, что не было. Поговорите об этом с молодым человеком и найдите решение вместе. Вам важно, чтобы Вы нравились молодому человеку и он был доволен, что Вы с ним.

Здравствуйте, Татьяна!
Как давно у Вас тревожное состояние?
Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой всегда скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, спорт, арт-терапия, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Заведите дневник "чувств и эмоций".
Необходимо для написания дневника: дневник, ручка, желание понимать себя, свои чувства и эмоции.
Писать дневник Вы можете в течение дня.
В первой строчке: дата и время.
Вторая строчка: ситуация, событие, которое произошло с Вами и мысли поэтому поводу.
Третья строчка: напишите свои чувства. Обязательно напишите причину этих чувств, почему возникло данное чувство. Далее - ощутите, что чувствует Ваше тело и напишите об этом.
В четвертой строчке: Ваши действия, что вы сделали, как поступили.
В пятой строчке: как Вы могли бы поступить в следующий раз.
После ставьте "+" и "-", если "+", то положительно, если "-", то отрицательно. В конце дня обязательно уделите внимание хорошим событиям, которые у Вас произошли, пусть они и будут не такими весомыми, как Вам показалось.
С помощью дневника Вы сможете увидеть плюсы и минусы, которые есть в Вашей жизни. Вы поймете, что нужно изменить, а на что необходимо посмотреть по-другому, другим взглядом, Вы сможете увидеть свою истинную реакцию на то, что происходит с Вами в течение дня, недели и т.д., также Вы поймете, где Вы реагируете сильно.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.
Удачи!

Здравствуйте,это бад