Результаты поиска

Здравствуйте!
Бетамакс, кветиапин - это нейролептики, не являются основным лечением панического расстройства. Тем более бетамакс в низкой дозировке способен оказывать активирующее действие. Данные препараты принимать совместно не опасно, внезапно вы не умрете, не переживайте, у вас низкие дозировки препаратов. Но основное лечение панического расстройства - это прием антидепрессантов (смотрите с таким действующим веществом как сертралин, флувоксамин, эсциталопрам или пароксетин) + транквилизатор в качестве прикрытия на первые 2-3 недели + психотерапия по методу КПТ.
Что сейчас можно сделать - принимайте до приема врача атаракс по 1/2 таб обед и 1 таб на ночь.
Дополнительно скидываю Вам одно упражнение, чтобы во время панической атаки сместить фокус внимания с внутренних ощущений, на внешние.
Пример техники заземления. Говорить себе вслух
1 Вижу - описать то, что Вы видите - 5 предметов ; 2 Слышу - описать звуки, которые Вы слышите; 3 Чувствую - описать то, что Вы чувствуете; 4 Потрогать то, что рядом и озвучить как это по ощущениям; 5 Попробовать что-то на вкус
Это помогает сместить фокус внимания - мозг НЕ может думать о двух вещах одновременно, поэтому и переключается с "Опасности" на реальность!

Здравствуйте, схема лечения семью препаратами не совсем целесообразна и понятна, лекарства могут потенцировать (усиливать) действие друг друга и вызывать побочные эффекты , подёргивания -это как раз их проявление. Что касается трудностей определения Вами своего состояния, то это происходит по причине того, что БАР заболевание эндогенное и состояние может меняться без каких-либо видимых внешних причин, а из-за смены уровня нейромедиаторов (серотонин, дофамин) в Вашем организме, Это не Ваша вина и не Ваши личностные особенности, а закономерности по которым протекает данное заболевание. Советую Вам попробовать обратится к другому врачу для коррекции схемы лечения, так как улучшение состояния можно добиться гораздо меньшим набором лекарств, назначаемых одновременно. Будьте здоровы!

Здравствуйте,можно думать о депресии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора лечения, выписки рецепта на препараты.

Добрый вечер! Судя по описанию у вас тревожное расстройство, возможно + астения. Ваше поведение в отношении ребенка это раздражительность, чувство злости, агрессии, которые вы не можете выместить на взрослом человеке в силу характера, воспитанности.
Пройдите, пожалуйста онлайн тесты и прикрепите результаты: шкала тревоги Бека, шкала Депрессии Бека

Здравствуйте, Аглая! Просто в Вас нет уверенности. Начните брать ответственность за свои решения, прислушиваться к своим желаниям, хвалить за достижения. Для эмоционально-телесной разрядки можно записаться на фитнес или йогу.

Если вы хотите беременность вам тогда нужно принимать прогестерон содержащие препараты.если в вашем случае другие факторы исключены

Да, конечно, все это невротического характера

Доброе утро! Атаракс по 1 т на ночь, 1/2 утром. Ваше состояние обусловлено перенесённой ковид инфекцией, сейчас такое очень часто встречается. Был стрессовый фактор, следовательно ваше состояние изменилось из-за этого - то есть у вас невроз. Диагноз верный! Про проговаривание имени - это навязчивые действия

Здравствуйте.
Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами

Для более глубокой проработки необходимы занятия с психологом; возможно онлайн и результат не заставит себя долго ждать!