Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выработка
1 ответЗдравствуйте беспокоит низкая выработка тестостерона, нет роста мышц помогают высокие нагрузки, например в трен. зале или на лыжах, но это только временно известные рекламируемые лек. средства не подходят из-за побочных принимал пантокрин, от длительного применения...
Здравствуйте, Андрей. Сколько Вам лет? Вы принимали какие-нибудь стероидные препараты? Как Вы питаетесь? Что входит в ваш рацион? Вы сдавали анализы на тестостерон или почему Вы решили, что у Вас низкая его выработка? Как выглядит Ваш папа? По конституции тела Вы похожи на него? Потому как мышечная масса и конституциальные особенности сильно зависят от генетической предрасположенности. Если у Вашего папы есть проблема с набором мышечной массы, то вполне объяснимо, что Вы с ней столкнулись. Далее для роста мышечных клеток крайне необходим белок - это строительный материал любой мышечной клетки. Поэтому Вам необходимо употреблять мясо, рыбу и овощи, богатые белком. При условии, что у Вас нет проблем с почками и печенью. Также есть специальные протеиновые коктейли. Обязательно употреблять много жидкости, потому как обезвоженная клетка не сможет избавиться от продуктов обмена и быстро погибнет. Обязательно употреблять поливитаминные комплексы, потому как они являются мощными антиоксидантами, которые помогут быстрее осуществлять процессы обмена. Нельзя исключать жирную пищу. Потому как холестерин необходим для синтеза тестостерона. Попробуйте нормализовать свое питание, откажитесь от вредных привычек и занимайтесь физическими упражнениями. Но не ждите результата за один день. Это тяжелая и кропотливая работа. А параллельно посетите эндокринолога, чтобы исключить патологию со стороны эндокринной системы.
Избыточная выработка кожного сала
6 ответовИзбыточная выработка кожного сала. Сколько помню свою кожу, проблема была постоянной. Анализы в норме.
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом! Для кожи с повышенным выделением кожно сала обычно оказываются эффективным следующие средства: 1. Очищение кожи утром и вечером - Эффаклар дуо очищающий гель ля рош позей/ Виши нормадерм 2. Увлажнение кожи утром и вечером- Эффаклар н исо биом/ Виши нормадерм крем или сыворотка. Будьте здоровы!
Выработка иммунитета к коронавирусу
12 ответовЗдравствуйте! На какой срок после перенесенного коронавируса и отрицательного мазка формируется иммунитет к этой инфекции? Я сейчас болен короновирусом, но симптомы исчезли. 18 и 20 ноября у меня контрольные мазки.
Здравствуйте. Нужно сдать кровь на антитела к ковид. Jg m и Jg g.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Для иммунитета
2 ответаКакие витамины до укрепление иммунитета можно давать детям ? Ребенку два года
Здравствуйте Витамин Д рекомендован в профилактической дозировке всем детям. От 1 года до 3 лет -1500МЕ Принимать утром
Повышение иммунитета
2 ответаЗдравствуйте! У меня сниженный иммунитет, частые простудные заболевания, помимо прочего то кожные заболевания вылазят, то с глазами, то по гинекологии и всегда причина снижение иммунитета …🤦🏼♀️ Из того, что знаю, ВЭБ с детства положительный. Можно как-то повлиять на...
Добрый день. Проконтролируйте ОАК, кровь на ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, надпочечников, витамины Д, группы В. Параллельно можно соблюдать профилактические меры: можно ограничить контакты, в нос любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, физиомер), гели с интерфероном (виферон гель) дважды в день, поливитамины (особенно витамин С), адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея и так далее).
Поднятие иммунитета
5 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос. Прививка против гриппа защищает только от гриппа или от орви тоже? И нужно ли принимать препараты для поднятия иммунитета после прививки, чтобы уже наверняка защититься или прививки будет достаточно? Однажды я и привилась, и препараты для...
Здравствуйте! Прививка отгрипа может защитить о предполагаемых ч этом сезоне штаммов вируса гриппа, орви вызывается другими возбудителями. Поэтому от них прививка отгрипа не обязана защитить . Потому принимайте витамины, особ гр В,с,а Избегайте пест скопления людей в период эпидемий, больше естественнвх фитонцидов в окружении( аоомамасла,эфиры чеснока лука( в рацион, если нет иных противопоказаний), черноплодная рябина, смородина , мед)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержка иммунитета
14 ответовДобрый день! Подскажите, какие витамины или препараты сейчас лучше попить для поддержки иммунитета? Кроме витамина С
Здравствуйте! Иммунетет зависит от наличия и отсутствия дефицитов. В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели: - витамина В9 и В12 - ферритина - Д До результатов рекомендуют профилактическую дозировку витамина Д 2000ме. Скажите, сдавали ли какие-то анализы?
Излишняя выработка сала , уход
3 ответаЗдравствуйте, периодами беспокоит увеличенная выработка кожного сала на лице, недели 2-3 потом на спад, перед месячными более или мене улучшение. В эти периоды поры забиты , кожа блестит, сальные пробки ( и открытые и закрытые) в особенности в т- зоне. Подскажите какой уход...
Здравствуйте. Сетафил про пенка себорегулирующая или Биодерма себиум гель для умывания 2 раза в день. Утром Клензит С 2 раза в день не менее трёх месяцев. При сухости кожи крем перфекотин. Из рациона исключить всё сладкое и мучное, цитрусовые, фаст-фуд, колбасы, сосиски, копчения, мёд, майонез, кетчуп, молоко и молочные продукты, чипсы. Сдать кровь общий и биохимия, гликированный гемоглобин. ЛГ, ПРОЛАКТИН, ФСГ на третий день цикла. Консультация гинеколога.
Укрепление иммунитета
15 ответовЗдравствуйте, на работе много коллег болеют. Хотела бы укрепить иммунитет и не заболеть. Посоветуйте, пожалуйста, противовирусные препараты либо народные средства для укрепления иммунитета?
Здравствуйте. Если вы про ковид, вакцинацию не рассматриваете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление иммунитета
2 ответаЗдравствуйте. У меня трое детей 11 лет, 8 лет и 3 года. Которые помладше болеют очень часто раз в месяц, а то и чаще. Посоветуйте, пожалуйста, комплекс витаминов для восстановления иммунитета. Спасибо .
Здравствуйте! Дети могут болеть до 12 раз в год, главное чтобы ОРЗ не требовали частого применения антибиотиков. Для профилактики ОРВИ рекомендуется частое мытьё рук, промывание носа солевыми растворами после посещения общественных мест, полноценное и разнообразное питание, прогулки, достаточный сон и приём витамина Д в дозировке 1000 ме ежедневно постоянно. Витаминные комплексы не укрепляют иммунитет, к сожалению.