Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выход из тяжелой депрессии
7 ответовУ меня тяжелая депрессия, диагноз поставлен психиатром. На протяжении полугода апатия, пониженное настроение, из которого никак не выйти, ощущение безнадежности и беспомощности, тревога. В последние 1,5 месяца заторможенность, невозможность сосредоточиться, рассеянность, не...
Доброго дня, Алёна! Ваше желание справиться с депрессией без использования антидепрессантов очень похвально. Однако, важно отметить, что для некоторых людей антидепрессанты могут быть эффективным и необходимым методом лечения. Психиатр назначил вам лекарство, скорее всего, по причине серьезности вашего состояния и чтобы помочь вам быстрее преодолеть депрессию. Конечно, есть люди, которые справляются с депрессией без антидепрессантов, опираясь на терапию, поддержку окружающих, изменения в образе жизни (включая физическую активность, здоровое питание, регулярный сон), практику медитации и другие методы. Однако, это долгосрочный и индивидуальный процесс, и не всегда удается преодолеть депрессию без медикаментозной поддержки, особенно тяжелую. В любом случае, я вам советую подключить терапию с психологом в технике КПТ! Специалист поможет вам разобраться в причинах вашего состояния, научить вас эффективным стратегиям преодоления депрессии и поддерживать вас на этом сложном пути. Помните, что депрессия - это болезнь, которую можно и нужно лечить. Важно не терять надежды и идти к выздоровлению шаг за шагом. Нужно набраться, терпения!!
Выход из депрессии
1 ответДобрый вечер. 2 года назад в моей семье произошли глобальные изменения. Из успешной бизнес-вумен, я превратилась в домохозяйку. Мне 30 лет. Был потерян бизнес с 11 летним стажем. С тех пор я никак не могу прийти в себя. Постоянная депрессия. Стала очень часто болеть, дошло...
Здравствуйте. Нужно искать, то что приносит вам радость, хотя бы небольшую, по маленьким шагам двигайтесь в этом направлении. Найдите хобби, интересные для вас занятия, спорт, учёба. Только что то делая, вы вернётесь к полноценной жизни, таблетки не помогут, сидеть на попе ровно тоже. Удачи вам.
Выход из голодания
1 ответЗдравствуйте, я сижу на голоде пятый день, планирую голодать всего семь дней. Мой вес в начале голодания был 56, на данный момент 52. Рост - 163. Подскажите пожалуйста как сделать выход из 7-ми дневного голодания, чтобы не вернуть потерянный вес?
ЗДравствуйте, голод в подростковом возрасте, да и в приниципе в любом возрасте по несколько дней подряд ни к чему хорошему не приведет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВЫХОД СЛИЗИ ИЗ АНУСА
1 ответВЫХОД СЛИЗИ ИЗ АНУСА ,ЗУД КРОВЯНЫЕ СЛЕДЫ НА ТУАЛЕТНОЙ БУМАГЕ МАЗЬ ПОСТЕРИЗАН МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ .КАК ДОЛГО МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ЭТУ МАЗЬ.ЭТИ ПРИЗНАКИ МОГУТ ЯВЛЯТЬСЯ ГЕМОРОЕМ ИЛИ НЕТ ,ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ЕЩЁ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ.
Надо РРС сделать, исключить причины помимо геморроя
Увеличенный выход из уретры
11 ответовЗдравствуйте, нормально ли если увеличен выход из уретры в верхнюю чать головки, до этого не задумывался об этом, но после одноразового интима с новой девушкой сказала что странно выглядит писюн. но не помню было также всегда или это само расоходится
Здравствуйте! По фото норма. Такое может быть. Но я бы сказала губки уретры немного увеличены. Жалобы есть у Вас?
Меню на выход из голодание
1 ответДобрый вечер, я 14 дней голодала на воде завтра у меня выход из голодание, мне нужно меню для выхода из голодание, желательно без соли и сахара. Огромное заранее спасибо очень буду ждать этого меню спасибо
Здравствуйте. Классическая диетология не приемлет голодания более 1 дня, поэтому таких диет по выходу оттуда вам врач не составит. Можете нутрициологов поискать, кто занимается нолоданиями и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
9 ответовПосле выкидыша муж меня бросил. Попросил подать заявление на развод по обоюдному согласию. 21 февраля получим свидетельство о расторжении брака. Я очень переживаю, не могу выйти из депрессии, не могу нормально спать. Подскажите пожалуйста как с этим справиться
Здравствуйте, Ольга! Ужасная ситуация, я Вам сочувствую! В данной ситуации, Вам лучше позаботится о себе, разрешить погоревать и прожить этот момент. Проще будет это сделать, с помощью поддержки близких, знакомых, которые Вас понимают и могут поддержать. Со временем, постараться принять и поблагодарить ситуацию, за то, что он больше не с Вами. Если человек поступил так, в столь сложный момент, насколько для Вас нормально строить планы на жизнь, с ним рядом? Позаботьтесь о себе, поищите сообщества или группы, со схожей проблемой, где Вы обретете поддержку и понимание. Подыщите подходящего психолога, чтобы можно было прожить эту ситуацию и выйти из нее сильнее и спокойнее. Поддержка Вам! Всё будет наилучшим образом!
Как выйти из депрессии
1 ответнахожусь в депрессии уже 3 года. боюсь записаться к специалисту очно, что делать? очень много проблем в отношении к себе. детские травмы, предполагаю, что помимо депрессии, у меня куча других болячек. не знаю что делать. денег на психолога нет, но помощь нужна как никогда.
Здравствуйте, не бойтесь , обратитесь за помощью. Все решаемо.
Добрый день 31 год. Работаю удаленно, тяжело ходить на свидания и заводить знакомства. С чего начать выход из ситуации? О себе: профессия творческая, занятие свое люблю. Пробывала бизнес-форумы, точка нетворк, приложения для знакомств vox, приложение в вк, живые выходы в...
Попробуйте программы по поднятию самооценки, запишитесь на разные тренинги, даже онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгий выход из наркоза, что делать?
9 ответовЗдравствуйте! Кошке 1,5 года, подобранная котёнком, была проведена стерилизация. Из наркоза вывели, но она постоянно уходила в отруб, не реагируя или очень слабо реагируя на раздражители. Так продолжалось около 9-10 часов. За это время она описалась и сама два раза вставала...
Здравствуйте. Шов нормальный. Если аппетит есть, то значит состояние пойдет на улучшение.